Symud Epley

Mae symudiad Epley yn gyfres o symudiadau pen i leddfu symptomau fertigo lleoliadol anfalaen. Gelwir fertigo lleoliadol anfalaen hefyd yn fertigo lleoliadol paroxysmal anfalaen (BPPV). Mae BPPV yn cael ei achosi gan broblem yn y glust fewnol. Vertigo yw'r teimlad eich bod chi'n troelli neu fod popeth yn troelli o'ch cwmpas.

Mae BPPV yn digwydd pan fydd darnau bach o galsiwm tebyg i esgyrn (camlesi) yn torri'n rhydd ac yn arnofio y tu mewn i gamlesi bach yn eich clust fewnol. Mae hyn yn anfon negeseuon dryslyd i'ch ymennydd ynglŷn â safle eich corff, sy'n achosi fertigo.

Defnyddir symudiad Epley i symud y camlesi allan o'r camlesi fel eu bod yn rhoi'r gorau i achosi symptomau.

I gyflawni'r symudiad, bydd eich darparwr gofal iechyd:

• Trowch eich pen tuag at yr ochr sy'n achosi fertigo.
• Gosodwch chi i lawr yn gyflym ar eich cefn gyda'ch pen yn yr un sefyllfa ychydig oddi ar ymyl y bwrdd. Mae'n debyg y byddwch chi'n teimlo symptomau fertigo dwysach ar y pwynt hwn.
• Symudwch eich pen i'r ochr arall yn araf.
• Trowch eich corff fel ei fod yn unol â'ch pen. Byddwch yn gorwedd ar eich ochr gyda'ch pen a'ch corff yn wynebu i'r ochr.
• Eisteddwch chi'n unionsyth.

Efallai y bydd angen i'ch darparwr ailadrodd y camau hyn ychydig o weithiau.

Bydd eich darparwr yn defnyddio'r weithdrefn hon i drin BPPV.

Yn ystod y weithdrefn, efallai y byddwch chi'n profi:

• Symptomau fertigo dwys
• Cyfog
• Chwydu (llai cyffredin)

Mewn ychydig o bobl, gall y camlesi symud i gamlas arall yn y glust fewnol a pharhau i achosi fertigo.

Dywedwch wrth eich darparwr am unrhyw gyflyrau meddygol a allai fod gennych. Efallai na fydd y driniaeth yn ddewis da os ydych chi wedi cael problemau gwddf neu asgwrn cefn yn ddiweddar neu retina ar wahân.

Ar gyfer fertigo difrifol, gall eich darparwr roi meddyginiaethau i chi i leihau cyfog neu bryder cyn dechrau'r driniaeth.

Mae symudiad Epley yn aml yn gweithio'n gyflym. Am weddill y dydd, ceisiwch osgoi plygu drosodd. Am sawl diwrnod ar ôl y driniaeth, ceisiwch osgoi cysgu ar yr ochr sy'n sbarduno symptomau.

Y rhan fwyaf o'r amser, bydd triniaeth yn gwella BPPV. Weithiau, gall fertigo ddychwelyd ar ôl ychydig wythnosau. Tua hanner yr amser, bydd BPPV yn dod yn ôl. Os bydd hyn yn digwydd, bydd angen i chi gael eich trin eto. Efallai y bydd eich darparwr yn eich dysgu sut i gyflawni'r symudiad gartref.

Efallai y bydd eich darparwr yn rhagnodi meddyginiaethau a all helpu i leddfu teimladau nyddu. Fodd bynnag, yn aml nid yw'r meddyginiaethau hyn yn gweithio'n dda ar gyfer trin fertigo.

Symudiadau ail-leoli Canalith (CRP); Symudiadau ail-leoli Canalith; CRP; Fertigo lleoliadol anfalaen - Epley; Fertigo lleoliadol paroxysmal anfalaen - Epley; BPPV - Epley; BPV - Epley

Boomsaad ZE, Telian SA, Patil PG. Trin fertigo anhydrin. Yn: Winn HR, gol. Llawfeddygaeth Niwrolegol Youmans a Winn. 7fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: pen 105.

Crane BT, Mân LB. Anhwylderau vestibular ymylol. Yn: Fflint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Otolaryngology Cummings: Llawfeddygaeth y Pen a'r Gwddf. 6ed arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: pen 165.