Sut i adnabod a thrin pledren orweithgar

Nghynnwys

• Beth yw'r achosion
• Symptomau'r bledren orweithgar
• Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud
• Opsiynau triniaeth gartref

Mae'r bledren nerfus, neu'r bledren orweithgar, yn fath o anymataliaeth wrinol, lle mae gan yr unigolyn deimlad sydyn a brys o droethi, sy'n aml yn anodd ei reoli.

I drin y newid hwn, mae technegau ffisiotherapi ac electrostimiwleiddio, yn ogystal â meddyginiaethau fel oxybutynin, tolterodine a darifenacin, er enghraifft, i helpu i adfer cyfangiad cyhyrau'r bledren, a ragnodir gan y meddyg teulu neu'r wrolegydd.

Fodd bynnag, mae yna ddewisiadau amgen cartref hefyd sy'n helpu i leddfu symptomau, fel ymarferion arbennig ar gyfer cyhyrau'r pelfis a the llysieuol, fel rhosmari.

Beth yw'r achosion

Mae'r bledren orweithgar yn cael ei hachosi gan newidiadau yn y tu mewn i'r bledren, a all ddigwydd oherwydd afiechydon niwrolegol, megis paraplegia, Parkinson's, Alzheimer, strôc neu sglerosis ymledol, er enghraifft, neu drwy lid ar y llwybr wrinol, gan heintiau wrinol, newidiadau yn y mwcosa trwy menopos, canser, calcwlws neu godennau wrinol.

Mae'r newidiadau hyn yn ei gwneud hi'n anodd rheoli cyhyrau'r bledren, sy'n contractio ar oriau gormodol, gan achosi colli wrin mewn dillad yn aml. Mae'r afiechyd hwn yn effeithio ar fwy o fenywod na dynion, gan amlygu, yn y rhan fwyaf o achosion, o 60 oed, sy'n amharu ar ansawdd bywyd ac yn achosi anhwylderau emosiynol a chymdeithasol.

Yn ogystal, yn ystod beichiogrwydd, mae'n gyffredin cael symptomau anymataliaeth, anymataliaeth, oherwydd bod wrin yn cynhyrchu mwy yn ystod y cyfnod hwn a'r pwysau cynyddol y mae'r groth yn ei roi ar y bledren, gan achosi anhawster i reoli. Darganfyddwch sut mae beichiogrwydd yn achosi anymataliaeth wrinol a beth i'w wneud.

Symptomau'r bledren orweithgar

Prif symptomau’r bledren nerfus yw:

1. 1. Anog sydyn a brys i droethi, heb haint y llwybr wrinol
2. 2. Anog mynych i droethi ac mewn symiau bach
3. 3. Anhawster dal wrin
4. 4. Codwch fwy nag 1 amser yn ystod y nos i droethi
5. 5. Colli wrin yn gostwng ar ôl ysfa sydyn
6. 6. Anghysur neu boen yn ardal y bledren wrth droethi, heb haint y llwybr wrinol

Yn aml, gall y symptomau fod yn gysylltiedig â symptomau anymataliaeth straen, a all hefyd achosi i wrin ollwng wrth ymdrechu yn yr abdomen, fel pesychu neu chwerthin. Yn ogystal, mewn dynion dros 60 oed, gall y symptomau hyn hefyd nodi prostad chwyddedig. Gwybod yr achosion a sut i drin prostad chwyddedig.

Gwneir y diagnosis o bledren orweithgar gan y meddyg teulu neu wrolegydd, trwy arsylwi ar y symptomau a pherfformio archwiliad corfforol. Efallai y bydd angen rhai profion i gadarnhau'r math o anymataliaeth wrinol, fel uwchsain y llwybr wrinol ac astudiaeth wrodynamig, sy'n mesur pwysau, llif a gweithred y cyhyrau yn ystod troethi.

Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Ar gyfer trin y bledren orweithgar, defnyddir meddyginiaethau i leihau gorfywiogrwydd cyhyrau'r bledren, fel oxybutynin, tolterodine, darifenacin a fesoterodine, a ragnodir gan feddygon, a all hefyd argymell defnyddio gwrthispasmodics, fel buscopan.

Mae ffisiotherapi ac electrostimiwleiddio yn gynghreiriaid pwysig yn y driniaeth, gan fod y technegau hyn yn darparu cryfhau cyhyrau ac adfer rheolaeth yr ymennydd dros yr organ. Gellir defnyddio tocsin botulinwm hefyd a chaiff ei gymhwyso mewn pwyntiau penodol o'r bledren sy'n helpu i leihau cyfangiadau anwirfoddol.

Mae'r technegau a'r meddyginiaethau hyn yn helpu i wella a rheoli'r bledren nerfus, fodd bynnag, yn dibynnu ar ddifrifoldeb yr anymataliaeth neu os oes cysylltiad â mathau eraill o anymataliaeth, gall fod yn anoddach cyflawni'r canlyniadau. Dysgu mwy am y gwahanol fathau o anymataliaeth wrinol.

Opsiynau triniaeth gartref

Gellir atal a lleihau'r bledren nerfus gyda rhai mesurau syml a naturiol, yn eu plith mae:

• Osgoi yfed alcohol, caffein a sigaréts;
• Colli pwysau, sy'n helpu i leihau pwysau'r abdomen ar y bledren;
• Pryd bynnag y byddwch yn troethi, gwagiwch eich pledren yn llwyr;
• Gwnewch gymnasteg bledren arbennig, fel ymarferion Kegel, sy'n helpu i gryfhau cyhyrau'r abdomen ac atal colli wrin. Dysgu sut i wneud ymarferion Kegel;
• Gall cymryd te gyda pherlysiau meddyginiaethol, fel ffenigl, rhosmari, pupur rhosmari a brwsh sage leddfu'r symptomau, gan fod ganddyn nhw briodweddau gwrth-sbasmodig.

Yn ogystal, gall creu'r arfer o ddefnyddio'r ystafell ymolchi cyn i chi deimlo fel hyn, yn rheolaidd, helpu i reoli symptomau, gan ddechrau bob awr a chynyddu'r amser wrth i chi deimlo'n ddiogel, gan geisio cyrraedd egwyl rhwng 3 i 12 awr a 6 awr.

Mae rheoli pryder hefyd yn bwysig er mwyn atal pyliau o anymataliaeth wrinol, gan ei fod yn gwaethygu ac yn gwneud rheolaeth ar y bledren yn anodd, gan roi'r teimlad i chi o fod yn llawn bob amser.