Sut i gyfrifo'r cyfnod ffrwythlon

Nghynnwys

• Sut i gyfrifo'r cyfnod ffrwythlon mewn cylch afreolaidd

I gyfrifo'r cyfnod ffrwythlon mae angen ystyried bod ofylu bob amser yn digwydd yng nghanol y cylch, hynny yw, tua'r 14eg diwrnod o gylchred 28 diwrnod rheolaidd.

Er mwyn nodi'r cyfnod ffrwythlon, rhaid i'r fenyw sydd â chylchred 28 diwrnod rheolaidd gyfrif 14 diwrnod o'r dyddiad y daeth y mislif olaf, gan y bydd ofyliad yn digwydd rhwng 3 diwrnod cyn a 3 diwrnod ar ôl y dyddiad hwnnw, sef yr hyn a ystyrir yn cyfnod ffrwythlon y fenyw.

I wybod eich cyfnod ffrwythlon gallwch ddefnyddio ein cyfrifiannell ar-lein:

Sut i gyfrifo'r cyfnod ffrwythlon mewn cylch afreolaidd

Nid yw cyfrifo'r cyfnod ffrwythlon yn y cylch afreolaidd yn ddiogel i'r rhai sy'n ceisio beichiogi neu i'r rhai nad ydynt am feichiogi, oherwydd gan nad yw'r mislif bob amser yn ymddangos yn yr un cyfnod, gall y cyfrifon fod yn anghywir.

Fodd bynnag, un ffordd o wybod pryd mae'r cyfnod ffrwythlon rhag ofn y bydd cylch afreolaidd yw nodi hyd pob cylch mislif am flwyddyn ac yna tynnu 18 diwrnod o'r cylch byrraf ac 11 diwrnod o'r cylch hiraf.

Er enghraifft: Os mai 22 diwrnod oedd eich cylch byrraf a'ch cylch hiraf oedd 28 diwrnod, yna: 22 - 18 = 4 a 28 - 11 = 17, hynny yw, bydd y cyfnod ffrwythlon rhwng y 4ydd a'r 17eg diwrnod o'r cylch.

Ffordd fwy trwyadl o wybod y cyfnod ffrwythlon rhag ofn beicio afreolaidd i ferched sy'n dymuno beichiogi yw troi at y prawf ofylu sy'n cael ei brynu yn y fferyllfa a gwylio am arwyddion o gyfnod ffrwythlon, fel arllwysiad tebyg i wy Gwyn. Edrychwch ar 6 phrif arwydd y cyfnod ffrwythlon.

Ar gyfer menywod nad ydynt yn dymuno beichiogi, nid yw'r dabled yn ddull effeithiol ac, felly, mae'n bwysig defnyddio dulliau atal cenhedlu diogel, fel condomau neu'r bilsen rheoli genedigaeth, er enghraifft.

Gwyliwch y fideo hon ac atebwch eich holl gwestiynau: