Mae Pwdinau Yn Colli Poblogrwydd, Darganfyddiadau Astudiaeth Newydd

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Maent yn ychwanegu modfedd i'ch canol, yn gwneud tolc yn eich waled, a gallant hyd yn oed eich gwneud yn isel eich ysbryd - felly mae'r newyddion bod Americanwyr yn prynu llai o gacennau, cwcis a phasteiod nag erioed i'w groesawu. Gostyngodd gwerthiant nwyddau wedi'u pobi mewn siop fel y rhain 24 y cant er 2005, yn ôl adroddiad yn y Cylchgrawn yr Academi Maeth a Deieteg.

Yn anffodus, nid yw gweithgynhyrchwyr yn cymryd yr awgrym: Canfu'r astudiaeth hefyd nad oedd nwyddau wedi'u pobi sydd newydd eu rhyddhau yn iachach na'r cynhyrchion presennol.

Yn dal i fod, ni fyddai hi'n dymor y gwyliau heb rai cwcis, teisennau, a danteithion carb-y eraill. Yn hytrach na mynd hebddo, gallwch chi ysgafnhau'ch ymrysonau arferol yn hawdd, fel trwy ffosio'r menyn mewn nwyddau wedi'u pobi o blaid olew afocado, er enghraifft, neu ddefnyddio'r cyfnewidiadau llawn ffibr hyn ar gyfer wyau neu olew. Nwyddau eraill da i chi wedi'u pobi a fydd yn bodloni eich chwant carb: 6 rysáit Cwcis Fegan, 10 Myffins Heb Euogrwydd, ac 11 Pwdin Delicious Crazy gyda Bwydydd Iach Cudd. Felly gallwch chi gael eich cacen, a'i bwyta hefyd.

Adolygiad ar gyfer