A all Olewau Hanfodol Reoli Dandruff?

Nghynnwys

• Beth yw dandruff?
• Symptomau
• Achosion
• Defnyddio olewau hanfodol i drin dandruff
• Triniaethau traddodiadol
• Ymgynghorwch â'ch meddyg
• Siop Cludfwyd

Er nad yw dandruff yn gyflwr difrifol neu heintus, gall fod yn anodd ei drin a gall fod yn annifyrrwch. Un ffordd o fynd i'r afael â'ch dandruff yw trwy ddefnyddio olewau hanfodol.

Yn ôl adolygiad o astudiaethau yn 2015, mae yna nifer o olewau hanfodol y gellir eu defnyddio i helpu i reoli dandruff, gan gynnwys:

• bergamot (Sitrws bergamia)
• garlleg (Allium sativum L.)
• coeden de (Melaleuca alternifolia)
• teim (Thymus vulgaris L.)

Mewn tonig gwallt gwrth-dandruff sy'n cynnwys lemongrass (Cymbopogon flexuosus) gostyngodd olew dandruff yn sylweddol.

Yn ôl adolygiad yn 2009, mintys pupur (mentha x piperita) mae olew nid yn unig yn darparu effaith oeri ar eich pen, ond mae hefyd yn helpu i gael gwared ar y dandruff.

Beth yw dandruff?

Mae Dandruff yn gyflwr croen y pen cronig, nad yw'n llidiol, sy'n cael ei nodweddu gan groen yn fflawio ar groen eich pen.

Symptomau

Mae symptomau dandruff yn cynnwys:

• graddio croen croen y pen
• naddion o groen marw mewn gwallt ac ar ysgwyddau
• croen y pen yn cosi

Achosion

Gall dandruff gael ei achosi gan:

• croen Sych
• ffwng malassezia
• dermatitis seborrheig (croen llidiog, olewog)
• dermatitis cyswllt (sensitifrwydd posibl i gynhyrchion gofal gwallt)
• hylendid gwael

Defnyddio olewau hanfodol i drin dandruff

Mae yna amrywiaeth o opsiynau ar gyfer defnyddio olewau hanfodol i drin dandruff, gan gynnwys:

• Mae llawer o siampŵau masnachol yn cynnwys olewau hanfodol yn eu fformiwla. Darllenwch y cynhwysion ar y label i weld a yw'r cynnyrch yn cynnwys yr olew hanfodol rydych chi am roi cynnig arno.
• Gallwch chi gymysgu ychydig ddiferion o'r olew hanfodol o'ch dewis yn eich siampŵ cyfredol.
• Ystyriwch wneud eich siampŵ eich hun sy'n cynnwys yr olew hanfodol o'ch dewis a chynhwysion cydnaws fel sebon hylif Castile.

Ceisiwch osgoi rhoi olewau hanfodol yn uniongyrchol ar eich croen, defnyddiwch olew cludwr bob amser i'w wanhau. Cadwch allan o gyrraedd plant.

Triniaethau traddodiadol

Mae yna lawer o siampŵau dandruff OTC (dros y cownter). Efallai y byddwch chi'n rhoi cynnig ar unrhyw un o'r canlynol i weld pa rai sy'n gweithio orau i chi:

• siampŵau sinc pyrithione, fel Head & Shoulders
• siampŵau wedi'u seilio ar dar, fel Neutrogena T / Gel
• siampŵau seleniwm sylffid, fel Selsun Blue
• siampŵau sy'n cynnwys asid salicylig, fel Neutrogena T / Sal
• siampŵau ketoconazole, fel Nizoral

Os nad yw'n ymddangos bod gwelliant ar ôl ychydig wythnosau, efallai y byddwch chi'n ceisio newid i siampŵ gwahanol.

Fel gydag unrhyw driniaeth, mae'n bosibl cael adwaith alergaidd i'r cynhwysion yn un o'r siampŵau hyn. Os ydych chi'n profi pigo, cosi, neu gochni, rhowch y gorau i ddefnyddio'r cynnyrch.

Os byddwch chi'n datblygu adwaith alergaidd difrifol, fel cychod gwenyn neu anhawster anadlu, mynnwch sylw meddygol ar unwaith.

Ymgynghorwch â'ch meddyg

Trafodwch ddefnyddio olewau hanfodol ar gyfer dandruff gyda'ch meddyg neu ddermatolegydd. Mae'n bwysig pennu diogelwch olewau hanfodol penodol ar gyfer eich iechyd cyfredol. Ymhlith y ffactorau i'w hystyried mae:

• eich defnydd o feddyginiaethau ac atchwanegiadau
• unrhyw gyflyrau iechyd sylfaenol
• eich oedran

Ymhlith yr ystyriaethau eraill i'w trafod â'ch meddyg mae:

• purdeb a chyfansoddiad cemegol y brand olew sydd ar gael i chi
• dull rydych chi'n bwriadu ei ddefnyddio ar gyfer cais / triniaeth
• dos wedi'i gynllunio
• hyd disgwyliedig eich defnydd
• protocol i'w ddilyn os ydych chi'n profi sgîl-effeithiau

Siop Cludfwyd

Mae ymchwil wedi dangos y gall rhai olewau hanfodol - fel bergamot, lemongrass, coeden de a theim - fod yn effeithiol wrth reoli dandruff.

Mae hyd yn oed sefydliadau meddygol prif ffrwd fel Clinig Mayo yn cydnabod, er bod angen mwy o astudio, y gellir ystyried olewau hanfodol - olew coeden de yn benodol - fel meddyginiaeth amgen ar gyfer dandruff.

Cyn defnyddio olew hanfodol i drin eich dandruff, ystyriwch siarad â'ch meddyg neu ddermatolegydd am y dull rydych chi'n bwriadu ei ddefnyddio ar gyfer triniaeth a'r dos.

Bydd eich meddyg hefyd yn darparu cyfarwyddiadau ar beth i'w wneud os byddwch chi'n profi sgîl-effeithiau - fel adwaith alergaidd - o ddefnyddio olew hanfodol.