Popeth y mae angen i chi ei wybod am Feddyginiaethau, Achosion a Mwy Twymyn Twymyn

Nghynnwys

• Meddyginiaethau cartref naturiol ar gyfer pothelli twymyn
• 1. Rhew
• 2. Balm lemon (Melissa officinalis)
• 3. L-lysin
• 4. Therapi sinc
• 5. Olew Oregano
• 6. Dyfyniad Licorice
• 7. Olew coeden de
• 8. Cyll gwrach
• 9. Finegr seidr afal
• Risgiau a rhybuddion
• Meddyginiaeth ar bresgripsiwn ar gyfer pothelli twymyn
• Beth sy'n achosi i bothelli twymyn ymddangos?
• Sbardunau
• Beth sy'n cynyddu eich risg ar gyfer pothelli twymyn?
• Pryd i weld meddyg
• Pa mor hir mae pothell twymyn yn ei gymryd i wella?
• Osgoi
  
• Sut i atal pothelli twymyn cylchol
• Ceisiwch wneud
  

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Pa mor hir mae pothell twymyn yn para?

Gall pothell twymyn, neu ddolur oer, bara rhwng 10 a 14 diwrnod. Mae pothelli twymyn fel arfer yn digwydd mewn grwpiau ac yn achosi clwyfau coch, chwyddedig a dolurus. Maent fel arfer yn ffurfio ger y geg neu ar rannau eraill o'r wyneb, ond gallant hefyd ymddangos ar y tafod neu'r deintgig.

Gall pothelli twymyn ryddhau hylif clir sy'n clafr ar ôl ychydig ddyddiau. Yn ystod yr amser hwn, mae pothelli twymyn yn heintus iawn. Fodd bynnag, gall y firws sy'n achosi pothelli twymyn barhau i fod yn heintus hyd yn oed pan nad oes pothelli i'w gweld.

Achos pothelli twymyn yw'r firws herpes simplex. Os ydych chi'n cael achos, gwyddoch ei fod yn beth cyffredin iawn. Ledled y byd, mae gan fwy na'r boblogaeth oedolion un neu'r ddau fath o'r firws hwn (HSV-1 a HSV-2). Yn yr Unol Daleithiau, mae tua'r boblogaeth wedi bod yn agored i HSV-1.

Gall fflêr pothelli twymyn wella heb driniaeth, ond mae yna lawer o ffyrdd effeithiol i helpu i leddfu'r boen a hyrwyddo iachâd. Mae hyn yn cynnwys meddyginiaethau gartref a meddyginiaethau presgripsiwn.

Meddyginiaethau cartref naturiol ar gyfer pothelli twymyn

gall rhai olewau hanfodol gael gweithgaredd gwrthfeirysol yn erbyn HSV-1. Gall olewau hanfodol a thriniaethau amserol lidio'ch croen, felly dylech chi bob amser brofi rhan fach o'r croen yn gyntaf cyn ei defnyddio.

Bydd angen i chi hefyd wanhau olewau hanfodol gydag olew cludwr (olew llysiau neu gnau). Mae'r gymhareb oddeutu un diferyn o olew hanfodol fesul un llwy de o olew cludwr. Defnyddiwch swab neu bad cotwm glân wrth gymhwyso'r olewau hanfodol hyn, sy'n helpu i osgoi halogi ac ailddiffinio.

Dyma naw meddyginiaeth cartref naturiol ar gyfer pothelli twymyn:

1. Rhew

Gall iâ helpu i drin llid trwy leihau llif y gwaed i'r ardal. Mae hefyd yn fferru'r ardal fel bod llai o boen. Ond dros dro yn unig yw'r driniaeth hon ac nid yw'n effeithio ar y firws mewn unrhyw ffordd nac yn hybu iachâd.

Sut i ddefnyddio: I drin dolur oer, lapiwch becyn iâ gyda thywel neu frethyn. Rhowch ef ar y dolur oer am o leiaf 5 munud a dim mwy na 15 munud. Peidiwch byth â rhoi rhew yn uniongyrchol ar y croen oherwydd gall hyn achosi anaf sylweddol.

2. Balm lemon (Melissa officinalis)

Canfu un hynny Melissa officinalis gallai ladd y firws herpes simplex mewn rhai achosion ac effeithio ar sut mae'r firws yn atodi i gynnal celloedd.

Sut i ddefnyddio: Rhowch hufen, eli, neu balm gwefus sy'n cynnwys balm lemwn i'r ardal yr effeithir arni sawl gwaith y dydd. Efallai y byddwch hefyd yn rhoi olew hanfodol gwanedig ar bêl gotwm a'i ddal ar y doluriau am ychydig funudau. Parhewch i ddefnyddio balm lemwn am ychydig ddyddiau ar ôl i'ch doluriau wella.

3. L-lysin

Mae L-lysine yn asid amino a allai helpu i fyrhau hyd pothell twymyn. Mae pobl yn nodi buddion o gymryd yr atodiad hwn fel ataliol a thriniaeth.

Yn ôl Harvard Health Publications, gall lysin atal yr asid amino sy'n hyrwyddo twf y pothelli twymyn. Fodd bynnag, mae angen mwy o ymchwil i gadarnhau ei effeithiolrwydd. Efallai y bydd ganddo rôl hefyd o ran cyfyngu ar achosion o bothelli twymyn.

Sut i ddefnyddio: Mae dosau ymchwil yn amrywio o 500 i 3,000 miligram (mg). Dilynwch yr argymhelliad ar y pecyn.

Siopa am atchwanegiadau L-lysine ar-lein.

4. Therapi sinc

Mae sinc yn fwyn hanfodol a all helpu clwyfau i wella, a gall sinc amserol helpu gyda phothelli twymyn. Canfu un astudiaeth yn 2001 fod hufen sy'n cynnwys sinc ocsid a glycin yn byrhau hyd doluriau oer o'i gymharu â hufen plasebo. Dangosodd astudiaeth fwy diweddar y gallai fod gan sinc ocsid rôl hefyd i atal y firws herpes simplex rhag mynd i mewn i gelloedd.

Sut i ddefnyddio: Gwelodd A amledd o achosion llai pan gymerodd cyfranogwyr atchwanegiadau sinc sylffad. Cymerasant 22.5 mg ddwywaith y dydd am ddau fis, sgipio chwe mis, yna ddwywaith y dydd am ddau fis arall. Ar gyfer triniaethau amserol, byddwch chi am roi hufen sinc ocsid bedair gwaith y dydd.

Siopa am hufen sinc ar-lein.

5. Olew Oregano

Ar lefel gellog, mae olew oregano i atal gwahanol firysau anifeiliaid a phobl, gan gynnwys herpes. Nid yw'n eglur pa ddos ​​sydd ei hangen i ddarparu buddion.

Sut i ddefnyddio: Rhowch olew oregano gwanedig ar bêl gotwm a'i roi yn yr ardal yr effeithir arni. Ailadroddwch sawl gwaith trwy gydol y dydd, a pharhewch â'r driniaeth nes bod eich pothelli'n gwella'n llwyr.

6. Dyfyniad Licorice

Mae gwraidd Licorice yn ennill poblogrwydd fel opsiwn triniaeth ar gyfer doluriau annwyd. Canfu A fwy o dystiolaeth o weithgaredd gwrth-ddeetig licorice, ond mae angen mwy o ymchwil o hyd ar ei effeithiau ar y firws mewn pobl.

Sut i ddefnyddio: Gallwch gymhwyso dyfyniad licorice gwanedig, fel yr un hwn o Nature’s Answer, ar eich pothell twymyn gyda swab cotwm neu domenni bysedd. Os ydych chi'n defnyddio pils, gwnewch ef mewn past gyda chnau coco neu olew almon a'i roi yn yr ardal yr effeithir arni. Siaradwch â'ch meddyg cyn cymryd gwraidd licorice ar lafar, oherwydd gallai achosi sgîl-effeithiau anfwriadol.

7. Olew coeden de

Mae A o astudiaethau olew coeden de yn awgrymu y gallai fod yn driniaeth wrthfeirysol ddefnyddiol. Efallai y bydd hefyd yn helpu i gyflymu'r broses iacháu a chyfyngu ar ffurfio plac.

Sut i ddefnyddio: Defnyddiwch yn topig trwy ychwanegu olew coeden de wedi'i wanhau at bêl gotwm. Dabiwch ef yn y man dolurus sawl gwaith y dydd, a pharhewch â'r driniaeth nes bod eich croen wedi gwella'n llwyr.

Siopa am olew coeden te te gradd therapiwtig ar-lein.

8. Cyll gwrach

Gall cyll gwrach a ganfyddir fod yn effeithiol wrth ymladd y firws herpes ac wrth leihau llid. Mae cyll gwrach hefyd yn astringent ac yn sychu'r ardal, a allai helpu gydag iachâd.

Sut i ddefnyddio: Rhowch gyll gwrach (fel Thayers Organic) yn uniongyrchol ar y croen gan ddefnyddio pêl gotwm wedi'i moisteiddio. Daliwch ef ar eich croen gan ddefnyddio gwasgedd ysgafn, a byddwch yn ofalus i beidio â rhwbio. Parhewch â'r driniaeth nes bod eich croen wedi gwella'n llwyr.

9. Finegr seidr afal

Mae rhai pobl yn nodi buddion trwy ddefnyddio finegr seidr afal (ACV) ar gyfer pothelli twymyn. Er nad oes tystiolaeth o ACV a herpes, mae'n dangos y gallai fod gan ACV eiddo gwrth-heintus ac gwrthffyngol.

Fodd bynnag, dylid ei ddefnyddio'n ofalus ar glwyfau o ystyried ei briodweddau asidig a'r niwed posibl i feinwe. Nid yw wedi'i argymell ar gyfer heintiau bacteriol ar y croen.

Sut i ddefnyddio: Defnyddiwch bêl gotwm a chymhwyso ACV gwanedig i'r ardal yr effeithir arni sawl gwaith y dydd. Gallwch ei ddal yno am ychydig funudau ar y tro. Parhewch â'r driniaeth nes ei bod wedi gwella.

Mae ACV yn anniogel i'w fwyta mewn symiau mawr a gall achosi llid ar y croen.

Risgiau a rhybuddion

Efallai na fydd y meddyginiaethau uchod yn ddiogel i chi eu defnyddio os ydych chi'n feichiog neu'n nyrsio. Ceisiwch osgoi defnyddio olewau hanfodol ar blant neu oedolion hŷn. Dysgu sut i drin doluriau annwyd mewn babanod.

Dechreuwch bob amser gydag ychydig bach o'r meddyginiaeth o'ch dewis i weld sut mae'ch croen yn ymateb, a rhowch y gorau i'w ddefnyddio os yw'n cythruddo'ch croen â theimlad llosgi hirfaith. Rhoi'r gorau i unrhyw driniaethau cartref os bydd yr achos yn gwaethygu.

Siaradwch â'ch meddyg os ydych chi'n bwriadu cymryd atchwanegiadau trwy'r geg. Gall meddyginiaethau ac atchwanegiadau llysieuol ryngweithio ag unrhyw feddyginiaethau ac achosi sgîl-effeithiau anfwriadol.

Meddyginiaeth ar bresgripsiwn ar gyfer pothelli twymyn

Heb driniaeth, gall pothell twymyn bara cyhyd â phythefnos. Yn wahanol i feddyginiaethau naturiol, dos penodol yw cyffuriau gwrthfeirysol a phrofir eu bod yn cyflymu'r broses iacháu, yn ogystal â gostwng faint o firws sy'n bresennol.

Mae'r tabl hwn yn dangos effeithiolrwydd cyffredinol y cyffuriau hyn o gymharu â dim triniaeth:

Yn nodweddiadol rhoddir y meddyginiaethau hyn ar ffurf bilsen. Ar gyfer heintiau herpes difrifol neu fygythiad bywyd, bydd angen mynd i'r ysbyty a rhoddir y meddyginiaethau hyn gan wythïen (IV).

Yn ôl ymchwil, mae'r holl bilsen gwrthfeirysol cymeradwy, gan gynnwys acyclovir, valacyclovir a famciclovir, yn effeithiol wrth leihau diwrnodau o symptomau. Mae triniaethau gwrthfeirysol amserol, fel penciclovir, yn cael eu hystyried yn llai effeithiol.

Beth sy'n achosi i bothelli twymyn ymddangos?

Mae'r firws herpes simplex (HSV-1) yn achosi pothelli twymyn, a elwir hefyd yn friwiau oer, a herpes y geg. Gall y firws heintio rhannau eraill o'r corff, gan gynnwys yr organau cenhedlu.

Nid yw'r symptomau bob amser yn ymddangos ar unwaith. Gall y firws hefyd orwedd yn segur yn eich system a gall ddigwydd eto ar unrhyw adeg benodol. Yn gyffredinol, mae achos yn digwydd pan fydd eich system imiwnedd dan straen.

Sbardunau

Gall rhai sbardunau ail-greu'r firws ac achosi achos. Mae'r rhain yn cynnwys:

• blinder
• iselder
• straen corfforol neu emosiynol
• anaf neu drawma
• gweithdrefnau deintyddol
• amrywiadau hormonau
• amlygiad helaeth o'r haul

Mae cyflyrau iechyd eraill a all hefyd ysgogi achos yn cynnwys:

• salwch neu haint y corff cyfan
• oed hŷn
• unigolion â thrawsblaniadau organau
• beichiogrwydd

Beth sy'n cynyddu eich risg ar gyfer pothelli twymyn?

Gall achos o bothell twymyn fod yn arwydd o faeth gwael neu anhwylder imiwnedd. Gall pothelli twymyn gyd-fynd â chyflyrau meddygol eraill sy'n peryglu'ch iechyd.

Mae gan bobl sydd â'r cyflyrau canlynol risg uwch o achosion o bothell twymyn:

• systemau imiwnedd gwan
• clefyd hunanimiwn
• canser
• HIV
• llosgiadau difrifol
• ecsema

Mewn achosion mwy difrifol gall y firws heintio'r dwylo, y llygaid neu'r ymennydd. Os byddwch chi'n sylwi ar bothelli ar rannau eraill o'ch corff, mae'n hanfodol eich bod chi'n ymweld â meddyg. Gall heintiau eraill fel yr eryr edrych yn debyg ac yn aml mae angen cwrs triniaeth wahanol arnynt.

Pryd i weld meddyg

Trefnwch apwyntiad gyda'ch meddyg os nad yw'ch pothelli twymyn yn dangos arwyddion o iachâd ar ôl chwe diwrnod. Dylech hefyd ymweld â'ch meddyg os oes gennych:

• poen difrifol
• pothelli ger eich llygaid
• anhawster bwyta neu lyncu
• system imiwnedd wan
• brigiadau mynych
• achos difrifol
• twymyn
• beichiogrwydd
• gwaethygu cochni neu ddraenio

Gall eich meddyg hefyd eich helpu i nodi sbardunau achosion neu wraidd yr achosion. Byddant hefyd yn penderfynu a yw'r achosion yn cynyddu'ch risg am gymhlethdodau eraill.

Pa mor hir mae pothell twymyn yn ei gymryd i wella?

Bydd y symptomau'n lleihau ar ôl ychydig ddyddiau, ond bydd yn cymryd amser ychwanegol i'r croen wella'n llwyr. Mae pennod pothell twymyn arferol yn gwella o fewn pythefnos. Yn ystod yr amser hwn, mae yna gamau y gallwch chi eu cymryd.

Osgoi

• cyffwrdd â'ch pothell twymyn
• ailddefnyddio balm gwefus neu gynhyrchion eraill sy'n cyffwrdd â'ch ceg
• cusanu neu rannu offer, gwellt a brwsys dannedd os oes gennych ddolur agored
• gweithgaredd rhywiol trwy'r geg os oes gennych ddolur agored
• alcohol, bwydydd asidig, ac ysmygu oherwydd gallant lidio unrhyw friwiau

Ar ôl i chi gael achos, mae'n bosibl i bothelli twymyn ddychwelyd. Fel arfer yr achos cyntaf yw'r mwyaf difrifol. Gall brigiadau am y tro cyntaf ddod gyda thwymyn, dolur gwddf, nodau lymff chwyddedig, a phoenau corff. Mae brigiadau yn y dyfodol yn tueddu i fod yn llai difrifol.

Sut i atal pothelli twymyn cylchol

Ar hyn o bryd nid oes cyffur na brechlyn ar gyfer HSV-1 na HSV-2, ond mae yna ffyrdd i helpu i gadw eich achosion mor isel â phosibl a lleihau eu hamledd a'u hyd. Po iachach ydych chi, y lleiaf tebygol y byddwch o gael achos.

Ceisiwch wneud

• cyflwyno cymaint o ddulliau hunanofal o leihau straen ag y gallwch
• cymryd mesurau i hybu eich imiwnedd ac aros mor iach â phosib
• dechreuwch driniaeth bob amser ar arwydd cyntaf achos
• os oes angen, cymerwch feddyginiaethau gwrthfeirysol bob dydd i helpu i leihau amlder yr achosion

Gall diet iach i gefnogi'ch system imiwnedd hefyd helpu i atal achosion. Mae diet iach yn isel mewn siwgr, alcohol, diodydd wedi'u melysu, halen a chig coch. Mae'n cynnwys llawer o ffrwythau a llysiau ffres, grawn cyflawn, ffibr, cnau a ffa, a phroteinau heb lawer o fraster fel pysgod, cyw iâr a soi.