Sut i Ddyddio Pan Rydych yn Deiet

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Cymdeithasu, yn gyffredinol, yw'r rhwystr anoddaf i'w groesi wrth wylio'ch pwysau. Mae popeth o giniawau busnes i briodasau yn cyflwyno mwy o gyfleoedd i fwyta, eistedd yn llonydd, a bod yn gwrtais iawn yn ei gylch. Ychwanegwch ddyddio i'r gymysgedd honno a gall deimlo fel achos coll, heblaw nad yw'n bendant!

Nid oes unrhyw reswm na allwch chi syrthio mewn cariad, neu o leiaf cael ychydig o hwyl, wrth gymysgu â darpar bartner. Ni fydd eich "diet" yn amharu ar y ffordd; os rhywbeth, bydd yn gorfodi rhywfaint o greadigrwydd ar gyfer syniadau dyddiad mwy hwyliog a diddorol.

Cyfarfod am Ddiodydd

Os yw'r dyddiad yn stop achlysurol ar gyfer diodydd, masnachwch y bar ar gyfer y barista. Gall cwpl o goctels neu wydrau o win eich llenwi ag ychydig gannoedd o galorïau gwag, heb sôn am golli eich gwaharddiadau. Awgrymwch y dyddiad mewn siop goffi neu dy te cŵl, rhywle oddi ar y llwybr wedi'i guro. Ewch yn hawdd ar y caramel, hufen wedi'i chwipio, a blasau surop. Bydd cwpanaid syml o joe neu de yn caniatáu ichi ganolbwyntio mwy ar eich gilydd a llai ar eich anghenion mocha cynnal a chadw uchel.

Heblaw, mae te yn well ar gyfer iechyd tymor hir na choffi, beth bynnag.

Bwyta Allan

"Cinio hen ffasiwn da yw'r prif weithgaredd dyddiad cyntaf o senglau," meddai Match.com yn eu pedwerydd arolwg blynyddol Singles In America. Peidiwch byth â hepgor prydau bwyd, ond cynlluniwch ymlaen llaw trwy fwyta'n ysgafnach yn ystod y dydd os ydych chi'n ansicr ble gall y cynlluniau cinio fod. Os nad yw'r lleoliad yn syndod, cyn y gêm trwy adolygu'r fwydlen a gwybod beth sy'n ffitio i'ch cynllun bwyd. Gyda 95 y cant o senglau yn cael eu diffodd gan fwytawyr piclyd, yn ôl Match.com, gallwch hepgor y rhan lle rydych chi'n gofyn i'r gweinydd ddylunio pryd o fwyd yn unig i chi!

Bwyta Yn

Os yw'r ffordd i galon dyn trwy ei stumog, yna chwaraewch y Croesawydd gyda'r mwyaf. Ar ôl ychydig o ddyddiadau, gallai pryd o fwyd tawel gartref fod yn welliant i'w groesawu gan fwytai gorlawn a drud. Fel gwesteiwr, chi sy'n rheoli'r fwydlen, sy'n golygu y gallwch chi ddallu â'ch gallu coginio dros fwydlen ysgafnach na fydd yn pwyso'r ddau ohonoch i lawr wedi hynny.

Treuliwch amser clyd gydag amrywiaeth o tapas ar gyfer platiau bach, profiad siarad bach. Rhowch gynnig ar y Lapiau Letys Cyw Iâr Hoisin 30 munud hyn.

Chwarae'n Caled i'w Gael

Yn enwedig ar ôl dyddiad cyntaf neu ail ddyddiad, mae'n bryd symud pethau ymlaen, yn llythrennol. Peidiwch ag eistedd o gwmpas yn bwyta a gabbio am oriau yn unig, o leiaf ewch am dro hamddenol o amgylch parc hardd neu ardd fotanegol eich dinas, glan yr afon, neu bwynt arall o ddiddordeb. Mae ychydig o weithgareddau eraill sy'n gyfeillgar i ddyddiadau yn cynnwys taith feicio gan ddefnyddio Citi Bike neu B-Cycle. Ewch i sgïo neu heicio os yw'ch gwddf yn y coed yn caniatáu ar gyfer anturiaethau mwy. Dare i gwrdd yng ngolau dydd eang ar gyfer rownd o golff.

Cyrraedd yr Ail Sylfaen

Os yw'r dyddiad ar ei delerau - dywedwch gêm bêl neu barti tinbren - mae yna ddigon o ffyrdd o hyd i fwynhau'r dyddiad heb boeni am eich pwysau. Cymerwch hi'n hawdd ar y cwrw a dewiswch gwrw ysgafn pan fydd ar gael. Sefwch i fyny a bloeddiwch bob cyfle a gewch a phlymio i mewn ar bêl-droed cyffwrdd neu gêm o ddal-bydd wrth ei fodd y gallwch chi hongian yn hawdd gyda'i griw! Manteisiwch ar daith gerdded hir os na allwch barcio ger y stadiwm, mae'n cynnig llawer o gyfle i ddal dwylo a chofnodi'ch 10,000 o risiau.

Ac yn dibynnu ar ble mae hynny'n mynd â chi, dyma 4 Rheswm Da i Gael Rhyw Heno.

Gan Brandi Koskie ar gyfer DietsInReview.com

Adolygiad ar gyfer