Hypothermia

Nghynnwys

• Beth Yw Symptomau Hypothermia?
• Beth sy'n Achosi Hypothermia?
• Beth yw'r Ffactorau Risg ar gyfer Hypothermia?
• Oedran
• Salwch Meddwl a Dementia
• Defnydd Alcohol a Chyffuriau
• Cyflyrau Meddygol Eraill
• Meddyginiaethau
• Lle Rydych chi'n Byw
• Beth yw'r Opsiynau Triniaeth ar gyfer Hypothermia?
• Trin y person â gofal.
• Tynnwch ddillad gwlyb yr unigolyn.
• Defnyddiwch gywasgiadau cynnes.
• Monitro anadlu'r person.
• Triniaeth feddygol
• Beth yw'r Cymhlethdodau sy'n Gysylltiedig â Hypothermia?
• Sut Alla i Atal Hypothermia?
• Dillad
• Aros yn Sych

Mae hypothermia yn gyflwr sy'n digwydd pan fydd tymheredd eich corff yn gostwng o dan 95 ° F. Gall cymhlethdodau mawr ddeillio o'r cwymp hwn mewn tymheredd, gan gynnwys marwolaeth. Mae hypothermia yn arbennig o beryglus oherwydd mae'n effeithio ar eich gallu i feddwl yn glir. Gall hyn leihau eich tebygolrwydd o geisio cymorth meddygol.

Beth Yw Symptomau Hypothermia?

Mae symptomau mwyaf cyffredin hypothermia yn cynnwys:

• crynu gormodol
• arafu anadlu
• arafu lleferydd
• trwsgl
• baglu
• dryswch

Gall rhywun sydd â blinder gormodol, pwls gwan, neu sy'n anymwybodol hefyd fod yn hypothermig.

Beth sy'n Achosi Hypothermia?

Tywydd oer yw prif achos hypothermia. Pan fydd eich corff yn profi tymereddau oer iawn, mae'n colli gwres yn gyflymach nag y gall ei gynhyrchu. Gall aros mewn dŵr oer yn rhy hir hefyd achosi'r effeithiau hyn.

Mae'r anallu i gynhyrchu gwres corff digonol yn hynod beryglus. Gall tymheredd eich corff ostwng yn gyflym ac yn sylweddol.

Gall dod i gysylltiad â thymheredd oerach na'r arfer hefyd achosi hypothermia. Er enghraifft, os camwch i mewn i ystafell aerdymheru hynod oer yn syth ar ôl bod y tu allan, mae perygl ichi golli gormod o wres y corff mewn cyfnod byr.

Beth yw'r Ffactorau Risg ar gyfer Hypothermia?

Oedran

Mae oedran yn ffactor risg ar gyfer hypothermia. Babanod ac oedolion hŷn sydd â'r risg uchaf o ddatblygu hypothermia. Mae hyn oherwydd gallu is i reoleiddio tymheredd eu corff. Rhaid i bobl yn y grwpiau oedran hyn wisgo'n briodol ar gyfer tywydd oer. Dylech hefyd reoleiddio aerdymheru i helpu i atal hypothermia gartref.

Salwch Meddwl a Dementia

Mae salwch meddwl, fel sgitsoffrenia ac anhwylder deubegynol, yn eich rhoi mewn mwy o berygl am hypothermia. Gall dementia, neu golli cof sy'n aml yn digwydd gydag anawsterau cyfathrebu a deall, hefyd gynyddu'r risg o hypothermia. Efallai na fydd pobl â barn feddyliol â nam yn gwisgo'n briodol ar gyfer tywydd oer. Efallai na fyddant hefyd yn sylweddoli eu bod yn oer a gallant aros y tu allan mewn tymereddau oer am gyfnod rhy hir.

Defnydd Alcohol a Chyffuriau

Gall defnyddio alcohol neu gyffuriau hefyd amharu ar eich barn am yr oerfel. Rydych hefyd yn fwy tebygol o golli ymwybyddiaeth, a all ddigwydd y tu allan mewn tywydd peryglus o oer. Mae alcohol yn arbennig o beryglus oherwydd ei fod yn rhoi'r argraff ffug o gynhesu'r tu mewn. Mewn gwirionedd, mae'n achosi i'r pibellau gwaed ehangu a'r croen i golli mwy o wres.

Cyflyrau Meddygol Eraill

Gall rhai cyflyrau meddygol effeithio ar allu'r corff i gynnal tymheredd digonol neu i deimlo'n oer. Mae'r amodau hyn yn cynnwys:

• isthyroidedd, sy'n digwydd pan fydd eich chwarren thyroid yn cynhyrchu rhy ychydig o hormon
• arthritis
• dadhydradiad
• diabetes
• Clefyd Parkinson, sy'n anhwylder system nerfol sy'n effeithio ar symud

Gall y canlynol hefyd achosi diffyg teimlad yn eich corff:

• strôc
• anafiadau llinyn asgwrn y cefn
• llosgiadau
• diffyg maeth

Meddyginiaethau

Gall rhai cyffuriau gwrthiselder, tawelyddion a meddyginiaethau gwrthseicotig effeithio ar allu eich corff i reoleiddio ei dymheredd. Siaradwch â'ch meddyg os ydych chi'n cymryd y mathau hyn o feddyginiaethau, yn enwedig os ydych chi'n aml yn gweithio y tu allan yn yr oerfel neu os ydych chi'n byw yn rhywle sydd â thywydd oer.

Lle Rydych chi'n Byw

Gall lle'r ydych chi'n byw hefyd effeithio ar eich risg o dymheredd corfforol oer. Mae byw mewn ardaloedd sy'n aml yn profi tymereddau isel iawn yn cynyddu'ch risg o ddod i gysylltiad ag oerfel eithafol.

Beth yw'r Opsiynau Triniaeth ar gyfer Hypothermia?

Mae hypothermia yn argyfwng meddygol. Ffoniwch 911 ar unwaith os ydych chi'n amau ​​bod gennych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod hypothermia.

Nod triniaeth hypothermia yw cynyddu tymheredd eich corff i ystod arferol. Wrth aros am ofal brys, gall yr unigolyn yr effeithir arno neu ei ofalwr gymryd ychydig o gamau i unioni'r sefyllfa:

Trin y person â gofal.

Trin y person yr effeithir arno gyda gofal. Peidiwch â'u tylino mewn ymgais i adfer llif y gwaed. Gall unrhyw symudiadau grymus neu ormodol achosi ataliad ar y galon. Eu symud neu eu cysgodi rhag yr oerfel.

Tynnwch ddillad gwlyb yr unigolyn.

Tynnwch ddillad gwlyb yr unigolyn. Os oes angen, torrwch nhw i ffwrdd er mwyn osgoi symud yr unigolyn. Gorchuddiwch nhw â blancedi cynnes, gan gynnwys eu hwyneb, ond nid eu ceg. Os nad oes blancedi ar gael, defnyddiwch wres eich corff i'w cynhesu.

Os ydyn nhw'n ymwybodol, ceisiwch roi diodydd cynnes neu gawl iddyn nhw, a all helpu i gynyddu tymheredd y corff.

Defnyddiwch gywasgiadau cynnes.

Rhowch gywasgiadau cynnes (ddim yn boeth), sych i'r unigolyn, fel potel ddŵr wedi'i chynhesu neu dywel wedi'i gynhesu. Rhowch y cywasgiadau ar y frest, y gwddf neu'r afl yn unig. Peidiwch â rhoi cywasgiadau ar y breichiau neu'r coesau, a pheidiwch â defnyddio pad gwresogi na lamp gwres. Bydd rhoi cywasgiad i'r ardaloedd hyn yn gwthio gwaed oer yn ôl tuag at y galon, yr ysgyfaint a'r ymennydd, a allai fod yn angheuol. Gall tymereddau sy'n rhy boeth losgi'r croen neu achosi ataliad ar y galon.

Monitro anadlu'r person.

Monitro anadlu'r unigolyn. Os yw eu hanadlu'n ymddangos yn beryglus o araf, neu os ydyn nhw'n colli ymwybyddiaeth, perfformiwch CPR os ydych chi wedi'ch hyfforddi i wneud hynny.

Triniaeth feddygol

Mae hypothermia difrifol yn cael ei drin yn feddygol gyda hylifau cynnes, yn aml yn halwynog, yn cael ei chwistrellu i'r gwythiennau. Bydd meddyg yn ail-gynhesu'r gwaed, gweithdrefn lle maen nhw'n tynnu gwaed, yn ei gynhesu, ac yna'n ei rhoi yn ôl yn y corff.

Gellir ail-gynhesu'r llwybr anadlu hefyd trwy fasgiau a thiwbiau trwynol. Gall cynhesu'r stumog trwy golchiad ceudod, neu bwmp stumog, lle mae toddiant dŵr halen cynnes yn pwmpio i'r stumog, hefyd yn gallu helpu.

Beth yw'r Cymhlethdodau sy'n Gysylltiedig â Hypothermia?

Mae sylw meddygol ar unwaith yn hanfodol ar gyfer atal cymhlethdodau. Po hiraf y byddwch chi'n aros, y mwyaf o gymhlethdodau fydd yn deillio o hypothermia. Mae'r cymhlethdodau'n cynnwys:

• marwolaeth frostbite, neu feinwe, sef y cymhlethdod mwyaf cyffredin sy'n digwydd pan fydd meinweoedd y corff yn rhewi
• chilblains, neu niwed i'r nerf a'r pibellau gwaed
• gangrene, neu ddinistrio meinwe
• troed ffos, sef dinistrio nerfau a phibellau gwaed rhag trochi dŵr

Gall hypothermia hefyd achosi marwolaeth.

Sut Alla i Atal Hypothermia?

Mae mesurau ataliol yn allweddol i osgoi hypothermia.

Dillad

Mae'r camau symlaf y gallwch eu cymryd yn cynnwys y dillad rydych chi'n eu gwisgo. Gwisgwch haenau ar ddiwrnodau oer, hyd yn oed os nad ydych chi'n meddwl ei fod yn teimlo'n oer iawn y tu allan. Mae'n haws tynnu dillad nag ydyw i frwydro yn erbyn hypothermia. Gorchuddiwch holl rannau'r corff, a gwisgo hetiau, menig a sgarffiau yn ystod y gaeaf. Hefyd, cymerwch ofal wrth ymarfer yn yr awyr agored ar ddiwrnodau oer. Gall chwys eich oeri a gwneud eich corff yn fwy agored i hypothermia.

Aros yn Sych

Mae aros yn sych hefyd yn bwysig. Ceisiwch osgoi nofio am gyfnodau hir a gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwisgo dillad gwrthyrru dŵr mewn glaw ac eira. Os ydych chi wedi glynu yn y dŵr oherwydd damwain cychod, ceisiwch aros mor sych â phosib yn y cwch neu arno. Ceisiwch osgoi nofio nes i chi weld help gerllaw.

Mae cadw'r corff ar dymheredd arferol yn bwysig i atal hypothermia. Os yw'ch tymheredd yn disgyn o dan 95 ° F, dylech ofyn am gymorth meddygol, hyd yn oed os nad ydych chi'n teimlo unrhyw symptomau hypothermia.