Pam Mae Pinc Eisiau i Chi Aros oddi ar y Raddfa

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Os oes un peth y gallwn ddibynnu ar Binc amdano, ei gadw'n real. Y cwymp hwn yn y gorffennol, rhoddodd nodau #fitmom mawr inni trwy wneud y cyhoeddiad beichiogrwydd mwyaf annwyl erioed. A nawr ei bod wedi cael ei hail blentyn, mae hi'n taro i fyny'r gampfa eto ar y gofrestr.

Pan gliriwyd Pink i fynd yn ôl i'w sesiynau chwys, fe bostiodd hunlun dathlu gyda'i hyfforddwr Jeanette Jenkins (a ddatblygodd ein Her Botwm 30 Diwrnod hefyd!). Yn ei chapsiwn, dywedodd, "Wythnos chwech ar ôl y babi ac nid wyf wedi colli UNRHYW BWYS PWYSIG! Yay fi! Rwy'n normal!" Y peth yw, mae'n * normal iawn i beidio â cholli tunnell o bwysau yn syth ar ôl cael plentyn. Ond weithiau gall y diwylliant "corff ôl-fabi" yn Hollywood wneud iddo ymddangos fel ei fod yn bosibl a hyd yn oed disgwyliedig eich bod yn mynd yn ôl i'ch corff cyn beichiogrwydd bron ar unwaith. (Mae Chrissy Teigen ac Olivia Wilde wedi rhannu eu meddyliau am y disgwyliadau afrealistig hyn o gorff ôl-fabi hefyd.)

Ddoe, aeth y canwr â hi gam ymhellach a rhannu llun campfa hyderus gyda neges a fydd yn atseinio gyda moms newydd a'r rhai nad ydyn nhw erioed wedi bod yn feichiog. Ysgrifennodd: "A fyddech chi'n credu fy mod i'n 160 pwys a 5'3"? Yn ôl 'safonau rheolaidd' mae hynny'n fy ngwneud i'n ordew. Rwy'n gwybod nad wyf at fy nod nac unrhyw le yn agos ato ar ôl Babi 2 ond yn cyfaddef nad wyf yn teimlo'n ordew. Yr unig beth rydw i'n teimlo yw fi fy hun. Arhoswch oddi ar y raddfa honno ferched! "Hi dylai bod yn teimlo ei hun, ac mae hi hefyd yn llygad ei lle.

Yn y pennawd hwn, mae Pink yn cyfeirio at y ffaith bod mynegai màs ei chorff (BMI) yn clocio i mewn ar 28.3, gan ei rhoi yn y categori "dros bwysau" yn dechnegol. Mae'r categori "gordew" yn dechrau ar BMI o 30, ond yn bendant mae gan y canwr bwynt. Canfu astudiaeth ddiweddar mai'r BMI iachaf yw 27 mewn gwirionedd, sydd yn gadarn yn y categori "dros bwysau". Gallai'r canfyddiad hwn fod oherwydd amrywiaeth o ffactorau, ond mae'r ffaith nad yw BMI yn cyfrif am gyfansoddiad y corff, neu'r gymhareb braster i gyhyr yng nghorff rhywun, yn ei wneud yn ddiffygiol fel yr unig ddull o bennu pa mor iach yw rhywun .

Gall y raddfa fod yn offeryn gwych i'r rheini sydd ar deithiau colli pwysau. Ond yn union fel y mesuriad BMI, nid yw'n adrodd y stori gyfan o ran cyfansoddiad y corff."Ar y cyfan, dylem symud i ffwrdd o niferoedd crai fel yr unig fesur iechyd ond ystyried mesurau deinamig fel goddefgarwch ymarfer corff, cyfanswm canran braster y corff, a biofarcwyr eraill gyda'i gilydd i asesu iechyd," Niket Sonpal, MD, athro clinigol cynorthwyol yn Touro Dywedodd Coleg Meddygaeth yn Ninas Efrog Newydd wrthym yn "Mae'r BMI Iachach Dros bwysau." Yn y bôn, dim ond pwysau a BMI yw rhai o'r ffactorau y gellir eu defnyddio i werthuso iechyd, ond nid nhw yw'r yn unig rhai y dylid eu hystyried. Heb eich argyhoeddi? Mae'r tair stori lwyddiant colli pwysau hyn yn profi bod y raddfa yn ffug.

Adolygiad ar gyfer