Symptomau PMS gwrywaidd, prif achos a beth i'w wneud

Nghynnwys

• Symptomau PMS gwrywaidd
• Prif achos
• Beth i'w wneud

Mae PMS gwrywaidd, a elwir hefyd yn syndrom gwrywaidd llidus neu syndrom llid gwrywaidd, yn sefyllfa lle mae lefelau testosteron mewn dynion yn lleihau, gan ddylanwadu'n uniongyrchol ar hwyliau. Nid oes gan y newid hwn yn swm y testosteron gyfnod penodol i ddigwydd, ond mae sefyllfaoedd o straen a phryder yn dylanwadu arno, fel mae'n digwydd mewn achosion o salwch, pryderon neu straen ôl-drawmatig, er enghraifft.

Mae'r syndrom hwn yn achosi newidiadau yn hwyliau rhai dynion, gan gynhyrchu symptomau fel anniddigrwydd, ymosodol ac emosiwn. Fodd bynnag, mae PMS gwrywaidd yn wahanol i PMS benywaidd, gan nad yw'n gysylltiedig â newidiadau hormonaidd misol, fel yn y cylch mislif, ac felly, gall ddigwydd unrhyw ddiwrnod o'r mis.

Symptomau PMS gwrywaidd

Gellir sylwi ar symptomau PMS gwrywaidd pan fydd amrywiadau yn lefelau testosteron, ac efallai y bydd:

• Hwyliau drwg;
• Ymosodolrwydd;
• Diffyg amynedd;
• Melancholy;
• Emositifrwydd;
• Foltedd;
• Annog neu dristwch;
• Straen gartref neu yn y gwaith;
• Yn teimlo o gael eich gorlethu;
• Cenfigen gormodol;
• Llai o awydd rhywiol.

Os oes 6 neu fwy o'r symptomau hyn yn bresennol, mae'n bosibl mai'r syndrom dyn llidus ydyw ac, i gadarnhau, gall y meddyg archebu prawf gwaed i fesur faint o testosteron.

Fodd bynnag, mae'n bwysig gwahaniaethu'r syndrom hwn oddi wrth afiechydon mwy tebygol eraill y meddwl, fel pryder cyffredinol neu dysthymia, er enghraifft, ac ar gyfer hyn, ymgynghoriad â'r meddyg teulu neu seiciatrydd, a fydd yn gofyn cwestiynau ac asesiadau seicolegol ychwanegol. yn angenrheidiol ar gyfer diagnosis.

Yn ogystal, os yw'r symptomau hyn yn para am fwy na 14 diwrnod, ac os ydynt yn effeithio'n sylweddol ar fywyd yr unigolyn, gall fod yn iselder, ac os amheuir y clefyd hwn, dylai un hefyd geisio meddyg teulu neu seiciatrydd i gael diagnosis a thriniaeth gyda meddyginiaethau. gwrthiselyddion a arwydd ar gyfer seicotherapi. Dysgu sut i adnabod iselder.

Prif achos

Y prif achos sy'n gysylltiedig â PMS gwrywaidd yw'r gostyngiad sydyn mewn lefelau testosteron, a all ddigwydd ar unrhyw adeg, ond sydd fel arfer yn cael ei achosi gan ffactorau emosiynol a straen.

Gall y newidiadau hormonaidd hyn ddigwydd yn haws mewn rhai cyfnodau ym mywyd dynion, megis yn ystod llencyndod, canol oed a henaint. Fodd bynnag, ni ddylid cymysgu PMS gwrywaidd ag andropause hefyd, sy'n ostyngiad parhaus mewn lefelau testosteron sy'n digwydd mewn rhai dynion oedrannus. Deall yn well beth yw symptomau andropaws a beth ydyn nhw.

Beth i'w wneud

Pan gadarnheir triniaeth y syndrom hwn, dylid ei wneud gydag endocrinolegydd neu wrolegydd, a all ddynodi disodli testosteron gan ddefnyddio pils neu bigiadau. Yn ogystal, argymhellir seicotherapi i helpu i reoli symptomau.

Yn ogystal â hyn, mae yna hefyd ffyrdd naturiol sy'n helpu i gynyddu testosteron, fel bwydydd cyfoethog a sinc, fitamin A a D, gwneud gweithgareddau corfforol a chysgu'n dda. Edrychwch ar rai awgrymiadau i gynyddu testosteron yn naturiol.

Gweler hefyd rysáit ar gyfer rhoi hwb i testosteron yn y fideo canlynol: