A allaf ddefnyddio olewau hanfodol i drin UTI?

Nghynnwys

• Trosolwg o UTIs
• Beth mae'r ymchwil yn ei ddweud
• Sut i ddefnyddio olewau hanfodol ar gyfer UTI
• Risgiau a rhybuddion
• Triniaethau eraill ar gyfer UTIs
• Awgrymiadau ar gyfer atal UTIs
• Beth allwch chi ei wneud nawr

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg o UTIs

Os ydych chi erioed wedi cael haint y llwybr wrinol (UTI), rydych chi'n gwybod pa mor gythruddo y gallant fod. Gall UTIs fod yn boenus ac weithiau'n anodd eu trin. Mae gan lawer o bobl, yn enwedig menywod, broblemau gydag UTIs cylchol. O ganlyniad, gall meddygon ragnodi dosau lluosog o wrthfiotigau i gael gwared ar yr haint.

Fodd bynnag, gydag ymwybyddiaeth gynyddol o'r potensial i facteria sy'n gwrthsefyll gwrthfiotigau dyfu a ffynnu, efallai eich bod yn chwilio am ffordd ategol i drin UTIs sy'n ail-gydio, megis defnyddio olewau hanfodol.

A all olewau hanfodol fod yn ffordd effeithiol o drin UTI? Darllenwch ymlaen i ddysgu mwy.

Beth mae'r ymchwil yn ei ddweud

Mae rhai astudiaethau'n dangos y gall olewau hanfodol helpu i ymladd heintiau bacteriol. Er enghraifft, gall olew lemongrass fod yn effeithiol yn erbyn micro-organebau sy'n gwrthsefyll cyffuriau.

Archwiliodd un astudiaeth pa mor dda yr oedd olew hanfodol lemongrass yn gweithio yn erbyn pathogenau niweidiol cyffredin, gan gynnwys Staphylococcus aureus (S. aureus), Bacillus cereus (B. cereus), Bacillus subtilis (B. subtilis), Escherichia coli (E. coli), a Klebsiella pneumoniae (K. pneumoniae). Canfu'r astudiaeth fod olew lemongrass yn effeithiol wrth ladd y pathogenau niweidiol hyn.

archwilio effeithiau olew hanfodol ar weithgaredd gwrthficrobaidd bacteria sy'n gwrthsefyll cyffuriau. Mae rhai olewau hanfodol yn gallu tarfu ar gellbilen rhai mathau o facteria, gan leihau nifer y bacteria. Mae angen mwy o astudiaethau i ddeall sut i ddefnyddio'r rhain yn fwyaf effeithiol mewn bodau dynol.

Sut i ddefnyddio olewau hanfodol ar gyfer UTI

Gall ymladd UTIs ag olewau hanfodol fod yn anodd. Defnyddio diffuser i anadlu olewau hanfodol yw'r dull a argymhellir. Mae'r llwybr wrinol fel arfer yn ardal ddi-haint, felly nid ydych chi am gyflwyno unrhyw beth tramor i'r ardal.

Os dewiswch gymhwyso olewau hanfodol, rhaid i chi eu gwanhau cyn eu rhoi ar eich croen. I wanhau olew hanfodol, rhowch 1 i 5 diferyn mewn 1 owns o olew cludwr.

Mae olewau cludo yn cynnwys:

• olew almon melys
• olew cnau coco
• olew blodyn yr haul
• olew olewydd

Er mwyn osgoi llid, byddwch yn ymwybodol:

• Ni ddylid rhoi olewau hanfodol ar bilenni mwcaidd y fagina neu'r wrethra. Gall hyn gythruddo'r rhannau benywaidd.
• Ni ddylech roi olewau hanfodol yn uniongyrchol ar y croen, eu gwanhau bob amser mewn olew cludwr.
• Gellir cymhwyso'r gymysgedd o olew hanfodol ac olew cludwr i ardaloedd o amgylch y cluniau mewnol, mons pubis, a thu allan i'r labia.
• Gallwch hefyd geisio cymysgu ychydig o'ch hoff olewau a'u defnyddio mewn cywasgiad poeth wedi'i osod ar eich abdomen isaf. I wneud hyn, gwanhewch un diferyn o olew hanfodol gydag un diferyn o olew cludwr.
• Gallwch ddefnyddio olewau hanfodol sy'n cael eu gollwng i ddiffuser ar gyfer anadlu. Mae olewau hanfodol i fod i gael eu mewnanadlu mewn aromatherapi.

Un olew hanfodol sy'n ddefnyddiol ar gyfer unrhyw fath o haint bacteriol yw cyfuniad o Young Living o'r enw Citrus Fresh. Mae'r olew hwn yn asio llawer o wahanol fathau o olewau sitrws, gan gynnwys croen oren, croen tangerine, croen grawnffrwyth, croen lemwn, a dyfyniad dail gwaywffon. Mae'r cyfuniad o olewau sitrws yn asiant gwrth-bacteriol pwerus.

Ymhlith yr olewau eraill i roi cynnig arnynt mae olewau oregano, rhosmari, a basil.

Risgiau a rhybuddion

Fel gydag unrhyw gynnyrch rydych chi'n ei ddefnyddio at ddibenion iechyd, defnyddiwch olewau hanfodol yn ofalus. Gwnewch yn siŵr eich bod yn cymryd y camau canlynol cyn defnyddio:

• Gwanhewch yr olew hanfodol. Os ydych chi'n defnyddio ar eich croen, gwanhewch olew hanfodol mewn olew cludwr, fel olew olewydd neu olew cnau coco.
• Profwch ef yn gyntaf. Profwch yr olew i sicrhau nad yw'n llidro'ch croen. Er enghraifft, mae'r Gymdeithas Genedlaethol Aromatherapi Cyfannol (NAHA) yn rhestru lemongrass fel olew hanfodol a all achosi llid ar y croen. Profwch gymysgedd o'r olew hanfodol a'r olew cludwr ar eich braich mewn ardal fach tua maint chwarter. Os na welwch unrhyw ymateb mewn 24 awr, dylai'r gymysgedd olew fod yn ddiogel i chi ei ddefnyddio.
• Peidiwch â llyncu olewau hanfodol. Mae rhai cwmnïau olew hanfodol yn hysbysebu bod eu olewau'n ddiogel i'w hamlyncu wrth eu gwanhau. Fodd bynnag, nid yw'r NAHA yn argymell amlyncu unrhyw olew hanfodol. Mae llawer yn wenwynig.

Triniaethau eraill ar gyfer UTIs

Yn draddodiadol, mae meddygon yn trin UTIs â gwrthfiotig trwy'r geg. Er y gall gwrthfiotigau fod yn effeithiol wrth ladd y bacteria sy'n achosi UTI, gallant hefyd achosi cymhlethdodau. Gallant helpu i greu bacteria sy'n gwrthsefyll cyffuriau a lladd y bacteria “da” yn y corff hefyd. Gall hyn arwain at heintiau burum.

Efallai eich bod wedi clywed y cyngor cyffredin y gall sudd llugaeron helpu i drin ac atal UTIs. dangos dyfyniad llugaeron yn lleihau nifer yr achosion o UTIs.

Mae eraill wedi edrych ar effaith sudd llugaeron ar UTIs. Canfu un astudiaeth yn 2018 fod cymryd llugaeron am flwyddyn yn lleihau nifer yr achosion o UTIs rheolaidd mewn menywod.

Ni all ymchwilwyr ymddangos eu bod yn cytuno a yw'r sudd yn gweithio mewn gwirionedd ai peidio. Y gwir yw y gallai sudd llugaeron helpu gydag UTIs ac, oni bai eich bod ar ddeiet siwgr isel, mae'n werth rhoi cynnig arni. Mae'r rhan fwyaf o feddygon hefyd yn awgrymu dilyn yr awgrymiadau sylfaenol hyn i atal UTIs cylchol.

Siopa ar-lein am sudd llugaeron pur.

Awgrymiadau ar gyfer atal UTIs

1. Trin ar ôl rhyw.
2. Gwisgwch ddillad isaf cotwm anadlu.
3. Ar ôl troethi, sychwch o'r blaen i'r cefn.
4. Peidiwch â dal eich wrin pan fydd yn rhaid i chi ddefnyddio'r ystafell orffwys.
5. Yfed 6 i 8 gwydraid o ddŵr bob dydd.
6. Torrwch i lawr ar eich defnydd o ddiodydd llawn siwgr a sodas.
7. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwagio'ch pledren yn llawn bob tro rydych chi'n troethi.
8. Trin pan fyddwch chi'n teimlo'r ysfa am y tro cyntaf.
9. Cynhwyswch sudd llugaeron neu atchwanegiadau yn eich diet os oes gennych hanes o UTIs.
10. 10. Osgoi baddonau swigen neu ddefnyddio sebon cythruddo yn yr ardal organau cenhedlu.
11. 11. Golchwch eich organau cenhedlu bob dydd, gan rinsio'r sebon i ffwrdd yn ofalus.

Beth allwch chi ei wneud nawr

Os mai hwn yw eich UTI cyntaf, ceisiwch ofal meddygol. Os ydych chi am roi cynnig ar olew hanfodol i drin UTI, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â'ch meddyg yn gyntaf. Siaradwch â nhw i sicrhau nad oes unrhyw gymhlethdodau iechyd eraill i'w hystyried.

Wrth ddewis olew hanfodol, dewiswch un sydd o ansawdd uchel. Nesaf, gwanwch yr olew mewn olew cludwr. Y peth gorau yw dechrau trwy gymhwyso'r olew i gywasgiad yn hytrach nag yn uniongyrchol ar y croen er mwyn osgoi unrhyw lid ar y croen.

Er mwyn helpu'ch corff i frwydro yn erbyn unrhyw fath o haint, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cael digon o orffwys, bwyta bwydydd ffres, maethlon, ac aros yn hydradol. Bydd mwy o hylifau yn helpu'ch corff i fflysio haint y llwybr wrinol. Gallwch siarad â'ch meddyg am ddefnyddio olew hanfodol a gwrthfiotig os oes angen.