3 Ffordd Wyau-cellentog i Wneud Myffins Wy

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Os nad yw coginio brecwast yn ffitio i'ch trefn foreol, ceisiwch rapio myffins wyau ar y penwythnos yn lle. Coginiwch badell ddydd Sul a bydd gennych werth wythnos o brydau llawn protein yn barod i fachu o'r rhewgell neu'r oergell ar y hedfan. Gallwch eu rheweiddio mewn cynhwysydd aerglos am hyd at wythnos, a microdon yn ôl yr angen i'w cynhesu. (Maen nhw'n blasu oerfel mawr hefyd.) Dyma sut i wneud tri combos creadigol. (Mae pob un yn cynhyrchu 12 myffins, gyda 2 myffin i bob gweini.) Gallwch hefyd eu bwyta i ginio neu ginio, fel y Brecwast Iach ar gyfer Ryseitiau Cinio!

Myffins Wyau Caws Brocoli, Lemon a Gafr

Mae brocoli crensiog a chaws gafr hufennog yn creu parau sawrus ar gyfer y brecwast rhewgell cydio a mynd hwn, tra bod croen lemwn yn ychwanegu'r byrstio cywir o flas llachar.

Muffins Wyau Bacwn, Arugula, a Mwg Mozzarella

Mae cig moch myglyd a mozzarella yn cymysgu ag arugula miniog, pupur i frecwast cyflym nad oes unrhyw le yn brin o flas. Gwnewch y dydd Sul cyn wythnos brysur a popiwch yn y rhewgell yn hawdd i'w fwyta wrth fynd.

Corn, Pupurau Melys, Cilantro, a Myffins Wyau Caws Jack Pepper

Adolygiad ar gyfer