Awduron: Ellen Moore
Dyddiad Y Greadigaeth: 11 Ionawr 2021
Dyddiad Diweddaru: 27 Mis Mehefin 2024
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Fideo: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Nghynnwys

Yn poeni am grychau, diflasrwydd, smotiau brown, a chroen ysgeler? Stop-it yn achosi llinellau! Yn lle hynny, gweithredwch trwy siarad â'ch meddyg am driniaethau yn y swyddfa a all eich helpu i wynebu'ch 20au, 30au, 40au a'ch 50au yn hyderus.

Yn Eich 20au

Ar y cyfan, "mae hon yn ddegawd hynod o faddeugar," meddai David E. Bank, M.D., dermatolegydd yn Mount Kisco, NY. Ond yn eich 20au hwyr, mae proses naturiol y croen o alltudio yn dechrau arafu. Mae hyn yn golygu, wrth i lai o gelloedd newydd gael eu cynhyrchu, bod rhai marw yn pentyrru ar yr wyneb, gan greu haen drwchus a all wneud i'ch gwedd ymddangos yn wlithog ac yn llai pelydrol.


TRY: PEEL CEMEGOL GOLAU

Beth yw e: Yn ystod y weithdrefn 10 munud hon (a elwir weithiau'n "groen amser cinio"), mae dermatolegydd neu esthetegydd hyfforddedig yn defnyddio datrysiad sy'n cynnwys crynodiad isel o asidau alffa a beta hydroxy neu ensymau mwynach sy'n seiliedig ar ffrwythau i doddi celloedd marw. Mae'r driniaeth yn gadael croen yn feddalach ac yn fwy disglair; mae cyfres o groen yn pylu smotiau brown, pores chwyddedig "yn crebachu", ac, os ydych chi'n dueddol o gael acne, mae'n cadw toriadau allan yn y bae.

Beth i'w ddisgwyl: Efallai y byddwch chi'n profi pigo ysgafn a chochni, ond dylai unrhyw goglais neu fflysio ymsuddo ar ôl ychydig oriau. "Bydd eich croen hefyd yn fwy sensitif i belydrau uwchfioled," meddai Bank. "Felly gwnewch yn siŵr eich bod chi'n osgoi'r haul a'r slather ar SPF o 30 neu'n uwch."

Cost gyfartalog: $ 100 i $ 300 y driniaeth, ond gofynnwch am fargeinion pecyn-a-mwy oherwydd argymhellir ymweliadau misol yn aml i gynnal eich canlyniadau.

Yn Eich 30au


Gall blynyddoedd o wasgu ar sgrin y cyfrifiadur, rhychu'ch pori pan fyddwch chi'n ddig neu'n ddryslyd, a chwerthin gyda ffrindiau a theulu greu llinellau ar eich talcen ac o amgylch eich llygaid a'ch ceg. Mae craciau mwy difrifol yn dechrau ymddangos pan fydd yr haen fraster sy'n gorwedd o dan eich croen yn dechrau chwalu a gwahanu. "Gall hyn achosi plygiadau rhwng eich trwyn a'ch ceg, a gwagio cynnil ar hyd eich temlau, bochau, ac o dan eich llygaid," meddai David P. Rapaport, M.D., llawfeddyg plastig yn Ninas Efrog Newydd.

TRY: PERTHNASAU CERDDORIAETH

Beth ydyn nhw: Mae chwistrelliadau o docsin botulinwm puro math A, fel Botox Cosmetig a Dysport, yn parlysu cyhyrau dros dro fel na allant gontractio a chreu llinellau mynegiant. Bydd traed Crow, rhychau talcen, a bandiau ar y gwddf fel arfer yn meddalu mewn saith niwrnod neu'n gynt, meddai Bank. Bonws: Gyda thriniaethau rheolaidd, mae cyhyrau'n cadw eu hunain i ymlacio, gan atal crychau newydd rhag ffurfio.


Beth i'w ddisgwyl: Mae'r nodwydd a ddefnyddir ychydig yn deneuach na llinyn o wallt, felly dim ond pinsiad ysgafn y byddwch chi'n ei deimlo. Os ydych chi'n ffob poen difrifol, gofynnwch i'ch meddyg am becyn iâ neu i roi hufen fferru 30 munud cyn cael triniaeth. Mae'r canlyniadau fel arfer yn para rhwng tri a phedwar mis.

Cost gyfartalog: $ 400 neu fwy fesul ardal sydd wedi'i thrin.

TRY: Llenwyr

Beth ydyn nhw: "Pan ydych chi'n ifanc, mae eich croen yn cynnwys llawer o asid hyalwronig (HA), sylwedd tebyg i sbwng sy'n amsugno lleithder i'w gadw'n blymio," meddai Bank. "Ond wrth i chi heneiddio, mae cynhyrchu HA nosedives." I'r adwy: chwistrelliadau rheolaidd o geliau wedi'u seilio ar HA, fel Restylane, Juvéderm, a Perlane, sy'n ychwanegu cyfaint ar unwaith i ardaloedd suddedig o amgylch y llygaid, y geg, y bochau, a'r plygiadau trwynol.

Beth i'w ddisgwyl: Mewn gair: Ouch! Byddwch chi'n teimlo pig cychwynnol y nodwydd ac yna'n llosgi wrth i'r fformiwla drwchus gael ei gwthio drwyddi. Gofynnwch am geliau laced lidocaîn mwy newydd, fel Juvéderm XC, Restylane-L, a Perlane-L, sy'n brifo llai. Gall cyn-eisin yr ardal neu ddefnyddio hufen fferru amserol hefyd leihau poen. Yn dibynnu ar safle'r pigiad a'r fformiwla, gall yr effeithiau adnewyddu bara unrhyw le rhwng tri a 12 mis. A dros amser, meddai Banc, bydd angen llai o lenwwr arnoch chi oherwydd bod y pigiadau'n hyrwyddo cynhyrchu colagen.

Cost gyfartalog: $ 600 y chwistrell. (Bydd angen un i ddau arnoch chi ar gyfer eich apwyntiad cyntaf.)

Yn Eich 40au

Rydych chi wedi bod yn cymryd dosbarthiadau cardio ychwanegol i ffrwydro chwyddiadau'r corff, ond erbyn hyn, efallai yr hoffech chi gael mwy o fraster o'r gwddf i fyny. Oherwydd eich bod wedi colli rhywfaint o badin naturiol, gallwch edrych yn gawr o amgylch y llygaid a'r bochau. Mae difrod i'r haul yn ymddangos fel smotiau brown, crychau dyfnach, capilarïau wedi torri, ac weithiau croen yn ysbeilio.

TRY: CYFLWYNO LASERS

Beth ydyn nhw: Mae laserau an-abladol ffracsiynol (fel Fraxel re: store neu Palomar StarLux) yn allyrru trawstiau mân iawn o olau i niweidio'ch croen ychydig o dan yr wyneb, gan sbarduno tyfiant celloedd newydd a chynhyrchu colagen. "Gallant hyd yn oed roi tôn allan, mireinio pores, a chrychau llyfn," meddai Arielle Kauvar, M.D., dermatolegydd yn Ninas Efrog Newydd. Efallai y bydd angen trin crinkles dyfnach a smotiau tywyllach â laser abladol mwy ymosodol fel dyfeisiau Fraxel parthed: pair neu Lumenis DeepFX sydd fel arfer yn chwythu wyneb y croen i ffwrdd.

Beth i'w ddisgwyl: Er gwaethaf hufen dideimlad, byddwch chi'n dal i deimlo'r llosg.Ar gyfer triniaethau abladol dwysach, bydd eich meddyg yn debygol o roi tawelydd i chi, fferru'r ardal, a'ch anfon adref gyda chyffuriau lladd poen. Cynlluniwch gymryd wythnos i ffwrdd, gan y bydd eich croen yn goch iawn ac wedi chwyddo.

Cost gyfartalog: $ 500 i $ 1,000 ar gyfer un driniaeth nad yw'n abladol (mae angen tri i bump fel arfer); $ 3,000 i $ 5,000 ar gyfer gweithdrefn abladol. (Dim ond un sy'n cael ei argymell fel arfer.)

TRY: LASERS VASCULAR

Beth ydyn nhw: Yn cael eu galw'n laserau llifyn pylsog, mae dyfeisiau fel y Vbeam zap wedi torri capilarïau ac yn lleihau ruddiness al-over.

Beth i'w ddisgwyl: Mae'r broses yn oddefadwy ond nid yn union ddymunol - mae'n teimlo fel band rwber yn snapio yn erbyn eich wyneb dro ar ôl tro. Gallech brofi chwydd am ychydig ddyddiau wedi hynny ac efallai y bydd angen tair triniaeth neu fwy arnoch ar gyfer pibellau gwaed ystyfnig neu glytiau coch.

Cost gyfartalog: $ 500 i $ 750 yr ymweliad.

TRY: DEVICES TIGHTENING

Beth ydyn nhw: Mae Ultherapi (sy'n dibynnu ar donnau uwchsain â ffocws), a Thermage neu'r Pellevé mwy newydd (y mae'r ddau ohonynt yn defnyddio egni amledd radio) yn cynhesu meinwe yn ddwfn y tu mewn i'r croen, gan wneud iddo gontractio. Dim ond newidiadau cynnil y mae rhai pobl yn eu profi; i eraill, mae yna effaith gadarnhau fwy dramatig. "Cleifion sy'n fain trwy'r wyneb a'r gwddf sy'n gwneud orau," meddai Kauvar. Ond hyd yn oed os ydych chi'n ymgeisydd da, cadwch eich disgwyliadau yn realistig. "Os ydych chi'n hoffi'r ffordd rydych chi'n edrych pan fyddwch chi'n pinsio'ch croen a'i dynnu yn ôl, efallai y byddwch chi'n hapusach gyda lifft wyneb," meddai Rapaport.

Beth i'w ddisgwyl: Mae meddygon yn awgrymu cymryd tawelydd i'ch helpu i ddioddef y teimlad llosgi o Thermage ac Ultherapi. Ni fydd angen meds poen arnoch ar gyfer Pellevé gan fod ei ddarn llaw a ddyluniwyd yn arbennig yn gwneud y broses yn fwy bearable. Disgwylwch i'r canlyniadau bara chwe mis neu'n hwy.

Cost gyfartalog: $ 2,000 y driniaeth.

Yn Eich 50au

Dylai eich llygaid ddatgelu'ch enaid - nid eich oedran. Yn eich 50au, gall materion fel traed y frân, croen crepe-y, caeadau droop neu hwd, a phwffi wneud ichi edrych flynyddoedd yn hŷn nag yr ydych chi, meddai Rapaport. Efallai eich bod hefyd wedi sylwi, fel y gwallt ar eich pen, nad yw'ch lashes mor llawn na ffluttery ag yr oeddent pan oeddech yn iau.

TRY: BOOSTER LASH

Beth yw e: Mae Latisse, serwm sy'n cynnwys bimatoprost, yn gyffur presgripsiwn sy'n ysgogi'r ffoligl i fynd i mewn ac aros yn y cam tyfu. Wedi'i gymhwyso bob nos ar hyd eich lashes fel amrant, gall arwain at ymyl hirach a mwy lus.

Beth i'w ddisgwyl: Mae'r fformiwla'n teimlo'n cŵl wrth i chi ei droi ymlaen; dywedwch wrth eich meddyg os ydych chi'n profi llid neu bigiad. "Mae sgîl-effeithiau eraill yn brin iawn," meddai Bank, "ond gallant gynnwys pigmentiad croen ar hyd y llinell linell, ac i ferched â chyll neu lygaid gwyrdd, gall yr iris newid lliw." Fe sylwch ar dewychu a theimlo'n dywyll mewn tua mis, ond mae'n cymryd hyd at bedwar i gyrraedd eich potensial batio mwyaf. Os byddwch chi'n rhoi'r gorau i ddefnyddio Latisse, bydd eich cyrion yn dychwelyd i'w gyflwr blaenorol o fewn wythnosau.

Cost gyfartalog: $ 90 i $ 120 am gyflenwad un mis.

TRY: LLYGAD LLYGAD

Beth yw e: Gall y weithdrefn lawfeddygol hon unioni caeadau droopy a bagiau o dan y llygad. Bydd eich llawfeddyg yn tynnu gormod o groen a braster ac o bosibl yn ail-leoli'ch braster i lenwi unrhyw ardaloedd gwag.

Beth i'w ddisgwyl: Gellir gwneud y feddygfa naill ai o dan anesthesia cyffredinol neu dawelydd ymwybodol. Ar gyfer yr olaf, "byddwch chi'n ymwybodol o'ch amgylchoedd, ond ni fyddwch chi'n cofio peth," meddai Rapaport. Mae'n debyg y byddwch chi'n profi cleisio am 10 diwrnod i dair wythnos, a gall gymryd hyd at 90 diwrnod i'r chwydd ymsuddo'n llwyr. Yn dibynnu ar strategaeth eich llawfeddyg, efallai y bydd craith prin yno gennych sydd wedi'i chuddio yng nghrim eich caead neu ychydig o dan eich llinell isaf, neu ddim craith o gwbl.

Cost gyfartalog: $ 2,800, heb gynnwys ffioedd am anesthesia.

Ewch i aad.org neu asps.org i ddod o hyd i ddermatolegydd neu lawfeddyg plastig wedi'i ardystio gan fwrdd yn eich ardal a all gyflawni'r gweithdrefnau hyn.

Adolygiad ar gyfer

Hysbyseb

Dognwch

Popeth i'w Wybod Am Organau Atgenhedlu Benywaidd

Popeth i'w Wybod Am Organau Atgenhedlu Benywaidd

Mae'r y tem atgenhedlu fenywaidd yn cynnwy rhannau mewnol ac allanol. Mae ganddo awl wyddogaeth bwy ig, gan gynnwy : rhyddhau wyau, a all o bo ibl gael eu ffrwythloni gan bermcynhyrchu hormonau rh...
Popeth y mae angen i chi ei wybod am Razor Burn

Popeth y mae angen i chi ei wybod am Razor Burn

Rydyn ni'n cynnwy cynhyrchion rydyn ni'n meddwl y'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. O ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comi iwn bach. ...