Newidiadau Heneiddio yn y Fron

Nghynnwys

• Achosion
• Dirywiad naturiol estrogen
• Menopos
• Achosion eraill
• Newidiadau cyffredin ar y fron
• Trin a rheoli newidiadau i'r fron
• Atal

Newidiadau ar y fron

Wrth i chi heneiddio, mae meinwe a strwythur eich bronnau'n dechrau newid. Mae hyn oherwydd gwahaniaethau yn eich lefelau hormonau atgenhedlu a achosir gan y broses naturiol o heneiddio. O ganlyniad i'r newidiadau hyn, mae'ch bronnau'n dechrau colli eu cadernid a'u llawnder.

Hefyd gydag oedran daw risg uwch o ddatblygu tyfiannau yn y bronnau, fel ffibroidau, codennau a chanser. Cadwch mewn cof y gall menywod o unrhyw oedran ddatblygu'r cyflyrau hyn. Rhowch hunan-arholiadau rheolaidd i'r fron i chi'ch hun i wirio am unrhyw dyfiannau.

Dyma beth sydd angen i chi ei wybod am newidiadau heneiddio yn y bronnau.

Achosion

Dirywiad naturiol estrogen

Un o brif achosion newidiadau heneiddio yn y bronnau yw dirywiad naturiol yr hormon atgenhedlu benywaidd estrogen. Mae'r swm llai hwn o estrogen yn achosi i groen a meinwe gyswllt y fron ddod yn llai hydradol, gan ei gwneud yn llai elastig.

Gyda llai o hydwythedd, mae'r bronnau'n colli cadernid a llawnder a gallant ddatblygu ymddangosiad estynedig a llac. Nid yw'n anghyffredin newid maint eich cwpan wrth i chi heneiddio.

Mae meinwe brasterog y fron yn cael ei ddisodli gan feinwe brasterog wrth i'r broses heneiddio barhau.

Menopos

Mae'r mwyafrif o newidiadau heneiddio yn y bronnau'n digwydd tua adeg y menopos.

Mae menopos yn broses naturiol lle mae ofylu a mislif yn stopio. Mae'r trosglwyddiad hwn fel arfer yn digwydd rhwng 45 a 55 oed. Rydych chi yn swyddogol yn ystod y menopos pan nad ydych chi wedi cael cyfnod am 12 mis yn olynol.

Achosion eraill

Gall y rhai y tynnwyd eu ofarïau yn llawfeddygol gael newidiadau yn eu bronnau ar unrhyw adeg oherwydd colli hormonau.

Newidiadau cyffredin ar y fron

Ymhlith y newidiadau cyffredin sy'n digwydd yn y bronnau oherwydd oedran mae:

• marciau ymestyn
• tethau pwyntio tuag i lawr
• ymddangosiad hirgul, estynedig neu wastad
• lle ehangach rhwng y bronnau
• lympiau, a all fod oherwydd newidiadau ffibrocystig anfalaen yn y fron neu gyflyrau difrifol fel canser y fron

Ond nid yw rhai newidiadau yn normal. Ewch i weld eich meddyg os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw un o'r canlynol:

• puckering
• cochni
• tewychu croen y fron
• deth wedi'i dynnu i mewn
• rhyddhau deth
• poen y fron
• lympiau caled
• mae un fron yn edrych yn sylweddol wahanol na'r llall

Trin a rheoli newidiadau i'r fron

Mae llawer o newidiadau i'r fron yn rhan arferol o'r broses heneiddio.

Os yw'r newidiadau ym meinwe eich bron yn peri cryn ofid ichi, efallai yr hoffech ystyried llawdriniaeth gosmetig. Gall llawfeddygaeth gosmetig ddisodli cyflawnder y bronnau yn ogystal â lleoliad y tethau.

Os ydych chi am drin marciau ymestyn, does dim triniaeth ddiffiniol ar hyn o bryd. Efallai y bydd rhai cynhyrchion amserol yn ddefnyddiol i leihau eu golwg.

Mewn rhai astudiaethau, y perlysiau Centella asiatica a chanfuwyd bod y feddyginiaeth bresgripsiwn tretinoin yn effeithiol wrth leihau ymddangosiad marciau ymestyn. Mae triniaethau laser ar gael hefyd.

Trafodwch yr opsiynau hyn gyda'ch meddyg i ddarganfod pa un sydd orau i chi.

Cofiwch, mae'r newidiadau heneiddio hyn yn eich bronnau yn normal. Nid oes rhaid i chi eu trin os nad ydych chi eisiau gwneud hynny. Yn lle, cofleidiwch nhw!

Atal

Nid oes unrhyw ffordd sicr o atal newidiadau sy'n gysylltiedig â heneiddio yn eich bronnau.

Ond mae peidio ag ysmygu - na rhoi'r gorau i ysmygu os ydych chi'n gwneud hynny ar hyn o bryd - yn bwysig ar gyfer iechyd croen a meinwe da.

Mae bod mor garedig â'ch corff â phosibl trwy gydol eich bywyd yn bwysig hefyd. Trwy gael cwsg digonol a rheolaidd, bwyta diet iach, a chymryd rhan mewn ymarfer corff rheolaidd, gallwch wneud eich gorau i hyrwyddo proses heneiddio ysgafn.