Woah, A all Pryder Gynyddu Eich Perygl o Ganser?

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Nid yw'n syndod y gall straen a phryder gael effeithiau negyddol parhaus ar eich iechyd yn gyffredinol dros amser, gan achosi popeth o risg trawiad ar y galon cynyddol i faterion gastroberfeddol. (FYI: Dyma pam mae'r Newyddion yn Eich Gwneud Mor Bryderus.)

Ac nid yn unig y mae pryder yn anhygoel o anodd delio ag ef, ond mae hefyd yn hynod gyffredin. Yn ôl y Sefydliad Cenedlaethol Iechyd Meddwl, mae 18.1 y cant o Americanwyr yn dioddef o ryw fath o anhwylder pryder. Yn fwy na hynny, mae menywod 60 y cant yn fwy tebygol na dynion o brofi pryder yn ystod eu bywydau - fel pe na bai delio â chyfnodau, beichiogrwydd a hormonau cyfnewidiol yn ddigon anodd, iawn? Nawr, mae astudiaeth newydd a gynhaliwyd gan ymchwilwyr ym Mhrifysgol Caergrawnt yn dweud y gallai pryder achosi pryder iechyd mawr iawn: canser.

Yn yr astudiaeth, canolbwyntiodd ymchwilwyr ar bobl ag anhwylder pryder cyffredinol (GAD), sydd, yn ôl Clinig Mayo, yn cael ei nodweddu gan bryder gormodol y rhan fwyaf o ddyddiau'r wythnos am fwy na chwe mis, yn ogystal â symptomau corfforol fel aflonyddwch, blinder, trafferth canolbwyntio, anniddigrwydd, tensiwn cyhyrau, a phroblemau cysgu. Mae'r astudiaeth yn nodi, er bod ymchwil flaenorol wedi archwilio a yw pryder yn gysylltiedig â marwolaeth gynnar o glefydau mawr (sy'n cynnwys canser), nid yw'r canlyniadau wedi bod yn gyson. (Dyma Pam ddylech chi roi'r gorau i ddweud bod gennych bryder os nad ydych chi wir yn gwneud hynny.)

I gael golwg agosach, edrychodd ymchwilwyr ar ddata ar gleifion â GAD a fu farw hefyd o ganser, a gasglwyd fel rhan o astudiaeth flaenorol. Fe wnaethant ddarganfod bod gan ddynion â phryder dwbl y risg o farw o ganser yn y pen draw. Yn rhyfedd iawn, nid oedd yr un cydberthynas yn bodoli ar gyfer menywod yn eu set o ddata, er bod ymchwilwyr yn awgrymu profion pellach i gadarnhau bod hynny'n dal i fyny.

"Ni allwn ddweud bod y naill yn achosi'r llall," meddai'r prif ymchwilydd Olivia Remes yng Nghyngres Coleg Niwroseicharmacoleg Ewrop (ECNP). "Mae'n bosibl bod gan ddynion â phryder ffyrdd o fyw neu ffactorau risg eraill sy'n cynyddu'r risg o ganser nad oeddem yn cyfrif amdanynt yn llwyr." Siaradodd Remes hefyd am yr angen i bobl mewn ymchwilwyr pŵer, swyddogion y llywodraeth, a meddygon - dalu mwy o sylw i anhwylderau pryder. "Mae nifer fawr o bobl yn cael eu heffeithio gan bryder, ac mae ei effeithiau posibl ar iechyd yn sylweddol," meddai. "Gyda'r astudiaeth hon, rydyn ni'n dangos bod pryder yn fwy na nodwedd personoliaeth yn unig, ond yn hytrach, mae'n anhwylder a allai fod yn gysylltiedig â risg marwolaeth o gyflyrau, fel canser." (Cysylltiedig: Gallai'r Prawf Rhyfedd hwn Ragfynegi Pryder ac Iselder Cyn i Chi Ddangos Symptomau.)

Dywedodd David Nutt, athro yng Ngholeg Imperial sydd hefyd wedi rhedeg clinig U.K. sy’n arbenigo mewn anhwylder pryder, nad oedd y canlyniadau yn ei synnu. "Mae'r trallod dwys y mae'r bobl hyn yn ei ddioddef, yn aml yn ddyddiol, fel arfer yn gysylltiedig â llawer iawn o straen corfforol sy'n sicr o gael effaith fawr ar lawer o brosesau ffisiolegol, gan gynnwys goruchwyliaeth imiwnedd celloedd canseraidd."

Felly er bod canlyniadau sefyll allan yr astudiaeth hon yn ymwneud yn bennaf â dynion, mae'n sicr yn wir bod angen cymryd pryder (ac anhwylderau iechyd meddwl eraill, o ran hynny) o ddifrif fel problemau iechyd corfforol cyffredinol hefyd. Ac os ydych chi'n poeni am y cysylltiad hwn rhwng pryder a chanser, deallwch fod awduron yr astudiaeth yn gwybod y gallai fod ffactorau ffordd o fyw eraill yn gysylltiedig, gan fod pobl sy'n hynod bryderus yn fwy tebygol o hunan-feddyginiaethu gyda sylweddau a all hefyd gyfrannu at risg canser. (gweler: sigaréts ac alcohol). Mae'n bwysig cofio hefyd bod yr ymchwil benodol hon yn canolbwyntio ar GAD yn unig, felly does dim achos pryder ar unwaith os oes gennych chi fath gwahanol o bryder (fel pryder nos neu bryder cymdeithasol). Yn sicr, mae angen mwy o ymchwil yn bendant, ond mae'r astudiaeth hon yn gam i'r cyfeiriad cywir tuag at gyfrifo'r cysylltiad rhwng straen, pryder a salwch.

Yn y cyfamser, os ydych chi'n edrych i bwysleisio llai, rhowch gynnig ar yr Atebion Lleihau Pryder ar gyfer Trapiau Pryder Cyffredin a'r Olewau Hanfodol hyn ar gyfer Pryder a Rhyddhad Straen.

Adolygiad ar gyfer