Ashley Graham Swears Gan Colon Cleanses, ond Ydyn Nhw'n Angenrheidiol?

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Ashley Graham yw brenhines ei gadw'n real ar Instagram. P'un a yw hi'n rhannu'r boen o wisgo'r bra chwaraeon anghywir i ymarfer corff neu ddim ond gweini siarad go iawn â modelau uchelgeisiol, nid yw'n hysbys bod Graham yn dal pethau'n ôl. Ond yn ddiweddar, fe aeth yn fwy personol nag erioed trwy rannu fideo ohoni ei hun tra roedd hi'n cael colonig, a elwir fel arall yn lanhau colon. Yn ôl pob tebyg, mae hyn yn rhywbeth y mae hi'n ei wneud ar y rheol, ac mewn cyfres o Straeon Instagram, cafodd ei therapydd fynd i'r holl resymau pam ei fod mor, er, rhyfeddol. (Cysylltiedig: The Colonics Craze: A ddylech chi roi cynnig arni?)

"Dwi bob amser yn dangos llun bach i chi o fy ngliniau a'r draen - beth ydy'r peth yna? Tanc," meddai Graham yn un o'i Straeon Instagram. "Ond mi wnes i gyfrif y byddai fy therapydd colonig yn egluro pam rydw i'n eu cael, a pham y dylech chi fod yn eu cael."

Mae therapydd Graham, Lena, yn mynd ymlaen i rannu tri phrif reswm pam y dylai pawb fod yn cael colonig. I ddechrau, mae'n debyg y gall helpu gydag unrhyw fath o drallod treulio, gan gynnwys "rhwymedd, yn amlwg, unrhyw fath o chwyddedig, dolur rhydd ... unrhyw fath o faterion treulio," meddai.

Yn ail, mae hi'n honni ei fod yn helpu gyda llid. "Pryd bynnag y bydd gennych lid yn y corff, gall ymddangos fel toriadau neu gallwch deimlo'n wirioneddol puffy," meddai Lena.

"Gall cyrraedd yno helpu'ch wyneb?" Graham yn gofyn. "Yn union," mae ei therapydd colonig yn ateb. "Mae'n wrthlidiol iawn - mae pobl yn gweld eu croen yn tywynnu a llai o puffiness ar hyd a lled y corff, hefyd, os mai dyna oedd y mater."

Yn olaf, dywed y therapydd y gall cael colonig hyd yn oed roi hwb i'ch system imiwnedd. "Pryd bynnag y byddwch chi'n teimlo'n sâl, mae'r tagfeydd a'r cur pen yn mynd ar unwaith," meddai.

Ond cyn i chi benderfynu trefnu eich apwyntiad colonig cyntaf, mae'n werth nodi nad yw o leiaf un arbenigwr mor siŵr am yr honiadau iechyd sy'n gysylltiedig â'r weithdrefn hon. Mewn gwirionedd, gallai fod yn gwbl ddiangen, ni waeth a oes gennych broblemau treulio ai peidio. (Cysylltiedig: 7 Ffordd i Bolio Bacteria Gwter Da)

"Mae'ch corff yn rhy graff i fod angen glanhau colon o unrhyw fath," meddai Hardeep M. Singh, M.D., gastroenterolegydd wedi'i ardystio gan fwrdd yn Ysbyty St Joseph yn Sir Orange, CA. "Mae eich corff yn ddigon effeithlon ar ei ben ei hun wrth glirio gwastraff, tocsinau a bacteria, felly nid oes angen cael colonig, hyd yn oed os ydych chi'n dioddef o broblemau treulio."

Yr hyn sy'n ddiddorol, serch hynny, yw y gall cael colonig, mewn gwirionedd, wneud ichi deimlo'n well i lawr yno - ond dim ond am eiliad. "Pan fydd cleifion yn gwneud colonig, maen nhw'n gwagio llawer o docsinau a bacteria mewn cyfnod byr o amser. Yn nodweddiadol ar ôl hynny, maen nhw'n dweud eu bod nhw'n teimlo'n anhygoel ac yn ysgafnach ar eu traed, ac eisiau dal i ddod yn ôl am fwy" eglura Dr. Singh . "Ond mewn gwirionedd, os ydych chi'n teimlo felly ar ôl i colon lanhau, mae'n debygol bod gennych chi faterion eraill. Yn fwy tebygol na pheidio, fe allech chi fod yn rhwym, ac mae angen i chi wneud newidiadau i'ch ffordd o fyw i ddatrys y broblem a hyrwyddo rheoleidd-dra yn eich symudiadau coluddyn. Ar ddiwedd y dydd, y cyfan y mae colon yn ei wneud yw cymryd y symptomau dros dro. "

Hefyd, os ydych chi'n rhwym i'r pwynt eich bod chi'n ystyried triniaeth fel colonig, fe allech chi gael mater iechyd sylfaenol mwy difrifol, meddai Dr. Singh. "Fy nghwestiwn i glaf sy'n dod i mewn yn ymholi am colonig fyddai: Pam ydych chi mor rhwym yn y lle cyntaf?" eglura. "O hynny ymlaen, byddwn yn argymell eu bod yn cael eu sgrinio am ganser y colon, materion thyroid, neu broblemau metabolaidd difrifol eraill a allai fod yn achosi rhwymedd mor ddifrifol." (Cysylltiedig: Yr hyn y gall eich Farts ei Ddweud wrthych Am Eich Iechyd)

Ar ben bod yn ddiangen yn unig, gall gwladychwyr fod yn beryglus weithiau, ac adroddwyd am farwolaethau yn y gorffennol, yn rhannu Dr. Singh. "Fel arfer mae gennych weithiwr proffesiynol heb ardystiad bwrdd yn rhoi gwrthrych tramor yn eich rectwm ac yn pwmpio llawer o ddŵr, coffi, ac weithiau sylweddau eraill sydd â'r fath rym fel y gall dyllu twll yn y colon. Gall hynny achosi bygwth bywyd. cymhlethdodau, "eglura.

Nid yn unig hynny, ond trwy fflysio'r corff allan mor gyflym, gallwch chi achosi aflonyddwch electrolyt, yn nodi Dr. Singh. "Yn sydyn, gall claf fynd yn ddadhydredig iawn ac yn isel ar botasiwm," meddai. "Gall hynny beri i rai pobl basio allan neu fynd i mewn i arrhythmia, a all, ar brydiau, fod yn angheuol. Dyna pam nad ydyn ni byth yn argymell colonigau i gleifion."

Felly beth ydych chi i fod i'w wneud os ydych chi'n teimlo'n rhwymedd difrifol ac yn cael trafferth mynd i'r ystafell ymolchi yn rheolaidd? Cred Dr. Singh y gallai'r broblem fod mor syml â bod yn isel mewn ffibr. "Nid yw'r mwyafrif o Americanwyr yn cael digon o ffibr," meddai. "Yn gyffredinol, mae angen rhwng 25 a 35 gram o ffibr arnoch o ddydd i ddydd, ond yn nodweddiadol mae pobl yn dod o dan hynny. Gall naw deg y cant o'r bobl sy'n teimlo fel bod angen glanhau colon arnynt ddatrys y broblem yn hawdd trwy ychwanegu a ychwanegiad ffibr fel Metamucil i'w diet, gan wneud ymarfer corff yn rhan fwy rheolaidd o'u harfer, a thrwy yfed llawer o ddŵr. " (Dyma chwe rheswm mae dŵr yfed yn helpu i ddatrys unrhyw broblem.)

Os ydych chi'n teimlo y gallech chi gael problem fwy difrifol, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n estyn allan at eich meddyg teulu, yn awgrymu Dr. Singh. "Rwy'n credu mai un camsyniad mawr allan yw bod meddygon yn erbyn therapïau amgen," meddai. "Dwi ddim yn credu bod hynny'n wir. Mae'r mwyafrif ohonom eisiau i'n cleifion wella, naill ai trwy gymryd meddyginiaeth rydyn ni'n ei rhagnodi neu drwy driniaethau amgen. Ond mae gan y triniaethau hynny ddata y tu ôl iddyn nhw i ddilysu eu heffeithiolrwydd."

Gwaelod llinell: Gwnewch eich ymchwil cyn troi at therapïau amgen amheus, a cheisiwch beidio ag ymddiried ym mhopeth rydych chi'n ei weld a'i ddarllen, yn enwedig o ran eich iechyd. Rydyn ni'n dal i dy garu di serch hynny, Ash!

Adolygiad ar gyfer