Salwch cynnig (salwch cynnig): beth ydyw a sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Nghynnwys

• Pam mae'n digwydd
• Beth yw'r symptomau
• Sut i atal salwch symud
• Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Nodweddir salwch cynnig, a elwir hefyd yn salwch symud, gan ymddangosiad symptomau fel cyfog, chwydu, pendro, chwysau oer a malais wrth deithio mewn car, awyren, cwch, bws neu drên, er enghraifft.

Gellir atal symptomau salwch symud gyda mesurau syml, fel eistedd o flaen y cerbyd ac osgoi diodydd alcoholig neu fwydydd trwm cyn y daith, er enghraifft.Yn ogystal, mewn rhai achosion, gall y meddyg ragnodi cymryd cyffuriau antiemetig.

Pam mae'n digwydd

Mae salwch cynnig fel arfer yn digwydd oherwydd signalau anghyson sy'n cael eu hanfon i'r ymennydd. Er enghraifft, yn ystod taith, mae'r corff yn teimlo symudiad, cynnwrf ac arwyddion eraill sy'n dynodi symudiad, ond ar yr un pryd, nid yw'r llygaid yn derbyn y signal symud hwnnw, fel pan fydd person yn cerdded ar y stryd, er enghraifft. Y gwrthdaro hwn o signalau a dderbynnir gan yr ymennydd sy'n arwain at symptomau fel cyfog, chwydu a phendro.

Beth yw'r symptomau

Y symptomau a all ddigwydd mewn pobl â salwch symud yw cyfog, chwydu, pendro, chwysau oer a malais cyffredinol. Yn ogystal, efallai y bydd rhai pobl yn ei chael hi'n anodd cynnal cydbwysedd.

Mae'r symptomau hyn yn fwy cyffredin mewn plant rhwng 2 a 12 oed ac mewn menywod beichiog.

Sut i atal salwch symud

Er mwyn atal salwch symud, gellir cymryd y mesurau canlynol:

• Eisteddwch yn sedd flaen y dull cludo neu wrth ymyl ffenestr ac edrych ar y gorwel, pan fo hynny'n bosibl;
• Osgoi darllen wrth deithio neu ddefnyddio dyfeisiau fel ffonau symudol, gliniaduron neu tabled;
• Osgoi ysmygu ac yfed alcohol cyn ac yn ystod y daith;
• Bwyta pryd iach cyn y daith, gan osgoi bwydydd asidig neu fraster iawn;
• Pan yn bosibl, agorwch y ffenestr ychydig i anadlu awyr iach;
• Osgoi arogleuon cryf;
• Cymerwch feddyginiaeth gartref, fel capsiwlau te neu sinsir, er enghraifft.

Gweld ffyrdd eraill o ddefnyddio sinsir a mwy o fuddion.

Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Er mwyn osgoi a lleddfu salwch symud, yn ychwanegol at y mesurau ataliol a grybwyllir uchod, gall y person ddewis cymryd meddyginiaethau sy'n atal y symptomau, fel sy'n wir gyda dimenhydrinate (Dramin) a meclizine (Meclin), y dylid ei amlyncu tua hanner an awr i awr cyn teithio. Dysgu mwy am rwymedi Dramin.

Mae'r meddyginiaethau hyn yn gweithredu ar y systemau vestibular a reticular, sy'n gyfrifol am gyfog a chwydu, ac maent hefyd yn gweithredu ar ganol chwydu, atal a thrin symptomau salwch symud. Fodd bynnag, gallant achosi sgîl-effeithiau, megis cysgadrwydd a thawelydd.