Pam fod gen i drwyn oer?

Nghynnwys

• Pam fod gen i drwyn oer?
• Efallai eich bod chi'n rhy oer
• Llai o gylchrediad
• Problemau thyroid
• Ffenomen Raynaud
• Clefydau cronig eraill
• Siwgr gwaed uchel
• Cyflwr y galon
• Frostbite
• Sut mae cael gwared â thrwyn oer?
• A ddylwn i boeni am fy nhrwyn oer?

Cael Trwyn Oer

Nid yw'n anghyffredin i bobl brofi traed oer, dwylo oer, neu hyd yn oed glustiau oer. Efallai eich bod hefyd wedi profi cael trwyn oer.

Mae yna lawer o resymau pam y gallech chi gael trwyn oer. Mae'n debygol ei fod am resymau cyffredin iawn ac nad yw'n ddim byd i boeni amdano - ar adegau eraill, gallai'r achos fod yn ddifrifol.

Pam fod gen i drwyn oer?

Dyma'r rhesymau mwyaf cyffredin dros eich trwyn oer.

Efallai eich bod chi'n rhy oer

Nid yw cael eithafion oer yn anghyffredin. Yn gyffredinol, mae'n cymryd mwy o amser i waed gylchredeg i'ch dwylo, traed a'ch trwyn. Pan fydd hi'n oer iawn, mae mwy o waed yn llifo i ganol eich corff, i gadw organau i weithredu, nag i'ch eithafion.

Mewn amodau oer, mae eich corff yn synhwyro newid tymheredd ac yn actifadu ymateb oer i arbed gwres ac egni: mae pibellau gwaed sydd wedi'u lleoli yn rhannau pellaf eich corff a'ch croen (yn enwedig eich dwylo, traed, clustiau a'ch trwyn) yn gul, sy'n lleihau llif y gwaed. i'r ardaloedd hyn ac yn dod â mwy o waed cynnes i'ch organau mewnol (ymennydd, calon, afu, arennau a'r coluddion).

Mae'r strategaeth hon hefyd yn cadw'ch gwaed yn gynhesach yn gyffredinol gan fod y gwaed yn aros i ffwrdd o rannau o'ch corff lle gallai gael ei oeri trwy fod yn agored i oerfel.

Hefyd, mae rhannau allanol y trwyn dynol yn cynnwys meinwe cartilag yn bennaf wedi'i orchuddio â haen gymharol denau o groen a chyn lleied â phosibl o fraster inswleiddio, felly mae'r trwyn yn dod yn oer yn llawer haws na'r coesau neu'r bol. (Mae gan glustiau broblem debyg! Dyma pam mae gan lawer o anifeiliaid annedd eira glustiau a thrwynau byr, wedi'u gorchuddio â ffwr i'w hamddiffyn rhag difrod).

Llai o gylchrediad

Rheswm cyffredin arall dros drwyn oer yw llai o lif y gwaed i groen y trwyn. Os yw'ch trwyn yn teimlo'n oer am lawer hirach na gweddill eich corff, efallai eich bod wedi lleihau llif y gwaed i'ch trwyn.

Mae yna lawer o achosion dros lai o gylchrediad, ac fe allai fod yn arwydd o fater iechyd arall - er, i'r mwyafrif o bobl, nid yw trwyn oer yn gysylltiedig ag unrhyw broblem iechyd fawr.

Problemau thyroid

Mae hormonau thyroid yn rheoleiddwyr pwysig iawn metaboledd eich corff. Gall cyflwr o’r enw isthyroidedd, anhwylder thyroid danweithgar, wneud i’ch corff feddwl ei fod yn oer, hyd yn oed pan nad yw.

Yn y cyflwr hormonau thyroid isel hwn, mae'r corff yn ceisio cymryd camau i arbed gwres ac egni, gan achosi llawer o symptomau metaboledd araf, gan gynnwys trwyn oer. Hashimoto’s, mater hypothyroid hunanimiwn, yw achos mwyaf cyffredin isthyroidedd.

Mae symptomau eraill isthyroidedd yn cynnwys:

• blinder cyson
• magu pwysau
• blinder
• cyhyrau a chymalau poenus neu wan
• colli gwallt
• croen sych a choslyd
• anoddefiad oer cyffredinol (teimlo'n oer hyd yn oed pan ydych chi mewn lle cynnes)

Ewch i weld eich meddyg os ydych chi'n amau ​​bod gennych chi broblemau thyroid. Dysgu mwy am isthyroidedd.

Ffenomen Raynaud

Mae ffenomen Raynaud yn or-ddweud ymateb oer arferol y corff. Mae'n achosi i bibellau gwaed lleol yn yr eithafion gulhau'n ddramatig am gyfnodau byr cyn dychwelyd i normal.

Effeithir ar y dwylo a'r traed yn fwyaf cyffredin, ond gall hefyd ddigwydd yn y clustiau a'r trwyn. Gall gael ei achosi gan anhwylderau hunanimiwn fel lupws neu ddigwydd ar ei ben ei hun heb unrhyw glefyd sylfaenol hysbys. Gall Raynaud’s hefyd gael ei sbarduno gan straen emosiynol.

Mae symptomau eraill ffenomen Raynaud yn cynnwys:

• afliwiad: lliw gwyn neu bluish mewn eithafion - yn y trwyn, bysedd, bysedd traed, neu glustiau
• fferdod, goglais, ac weithiau poen
• teimlad o oerni mewn ardal benodol a all bara am funudau neu oriau

Ymwelwch â'ch meddyg os ydych chi'n amau ​​Raynaud’s. Dysgu mwy am y cyflwr yma.

Clefydau cronig eraill

Efallai y byddwch hefyd yn dioddef o gylchrediad gwaed isel i'ch trwyn os oes gennych rai cyflyrau cronig sy'n lleihau llif y gwaed yn eich corff ymhellach, yn gostwng y lefelau ocsigen yn eich gwaed, neu'n achosi i'ch calon beidio â phwmpio'n effeithiol nac yn effeithlon.

Siwgr gwaed uchel

Mae hyn yn nodweddiadol yn gysylltiedig â diabetes, er nad bob amser. Gall diabetes, os yw'n ddifrifol ac heb ei drin, arwain at faterion cylchrediad difrifol. Mae pobl ddiabetig (math 1 neu fath 2) mewn perygl mawr o niwed i'r nerfau a niwed i bibellau gwaed yn eu heithafion os nad ydyn nhw'n gofalu amdanyn nhw eu hunain yn ystod pyliau o siwgr gwaed uchel.

Mae symptomau eraill siwgr gwaed uchel yn cynnwys:

• clwyfau sy'n ei chael hi'n anodd gwella
• troethi'n aml
• newyn neu syched gormodol
• blinder
• gweledigaeth aneglur
• gwasgedd gwaed uchel
• fferdod, teimlad “pinnau a nodwyddau”, neu goglais, yn yr eithafion, yn enwedig yn y traed
• colli pwysau annisgwyl
• cyfog

Ewch i weld eich meddyg os ydych chi'n amau ​​eich bod chi wedi datblygu diabetes neu'n datblygu. Dysgu mwy am siwgr gwaed uchel.

Cyflwr y galon

Gall iechyd gwael y galon arwain at gylchrediad gwael, gyda thrwyn oer yn arwydd posib. Gall afiechydon y galon fel atherosglerosis (caledu rhydwelïau), cyhyrau gwan y galon (cardiomyopathi), a chlefyd prifwythiennol ymylol (PAD) wanhau cylchrediad yr eithafion yn fawr.

Mae symptomau eraill clefyd y galon yn cynnwys:

• gwasgedd gwaed uchel
• colesterol uchel
• curiad calon cyflym, araf neu afreolaidd
• poen yn y frest, yn enwedig gydag ymarfer corff
• colli'ch anadl wrth gerdded i fyny un rhes o risiau neu i lawr y bloc
• chwyddo yn y traed neu'r fferau

Ewch i weld meddyg ar unwaith os ydych chi'n amau ​​trawiad ar y galon. Darllenwch am arwyddion rhybuddio trawiad ar y galon.

Frostbite

Os ydych chi wedi bod yn agored i dymheredd oer iawn - yn enwedig am gyfnod rhy hir mewn dŵr rhewllyd neu dywydd gwyntog, oer - gall trwyn oer nodi dechreuad frostnip neu frostbite.

Efallai y bydd eich trwyn yn un o'r rhai mwyaf agored i rannau eich corff i frostbite os caiff ei adael yn agored, ynghyd â'ch dwylo a'ch traed.

Mae symptomau eraill frostbite yn cynnwys:

• teimlad pigog neu goglais
• croen dideimlad a phoenus
• afliwiad ar y trwyn (croen coch, gwyn, llwyd, melyn neu ddu)

Gofynnwch am sylw meddygol ar unwaith os ydych chi'n profi'r rhain. Dysgu mwy am frostbite.

Sut mae cael gwared â thrwyn oer?

Os oes gennych symptomau frostbite neu drawiad ar y galon, ceisiwch sylw meddygol ar unwaith. Peidiwch â cheisio trin y trwyn oer gartref yn unig.

Trafodwch symptomau problemau thyroid, clefyd y galon, diabetes, neu Raynaud’s gyda'ch meddyg i ddod o hyd i'r diagnosis a'r driniaeth gywir.

Os ydych chi'n credu bod eich trwyn oer yn syml oherwydd ei fod yn oer, dyma rai ffyrdd i'w gynhesu:

• Cywasgiad cynnes. Cynheswch ddŵr. Dirlawnwch rag glân a'i roi ar eich trwyn nes bod eich trwyn yn cynhesu. Sicrhewch eich bod yn cynhesu'r dŵr i dymheredd dymunol - i beidio â berwi - i atal llosgi'ch hun.
• Yfed diod boeth. Gall yfed diod boeth fel te helpu i'ch cynhesu. Gallwch hyd yn oed adael i'r stêm o'r mwg gynhesu'ch trwyn.
• Gwisgwch sgarff neu balaclafa. Os ydych chi'n mynd allan yn yr oerfel ac yn agored i dymheredd frigid, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n lapio. Mae hynny'n cynnwys eich trwyn. Mae sgarff fawr dros eich wyneb neu hyd yn oed balaclafa yn helpu i atal trwyn oer.

A ddylwn i boeni am fy nhrwyn oer?

Os cewch drwyn oer, gallai fod yn oer. Efallai y bydd angen i chi wisgo dillad cynhesach neu gael ategolion gaeaf gwell, yn enwedig os ydych chi'n profi'ch trwyn oer pan fyddwch chi yn yr awyr agored.

Fel arall, gallai trwyn oer fod yn arwydd rhybuddio ar gyfer problemau mwy difrifol. Gallai ddweud llawer wrthych am eich iechyd cyffredinol.

Os ydych chi'n cael trwyn oer yn aml, hyd yn oed mewn tywydd cynnes - neu os yw'ch trwyn yn oer am amser hir, yn mynd yn boenus, yn eich poeni chi, neu'n cyd-fynd â symptomau eraill - siaradwch â'ch meddyg. Gallant roi mwy o opsiynau triniaeth i chi a phenderfynu a oes mater iechyd sylfaenol yn ei achosi.