Mae'r Felin Draen Torri-Ymyl Yn Cydweddu Eich Cyflymder

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae bron pob rhedwr yn cytuno bod rhedeg y tu allan yn curo milltiroedd yn llithro ar y felin draed. Rydych chi'n cael mwynhau natur, anadlu awyr iach, a cael gwell ymarfer corff. "Pan fyddwch chi'n rhedeg yn yr awyr agored, rydych chi'n newid eich cyflymder trwy'r amser heb hyd yn oed feddwl amdano," eglura Steven Devor, Ph.D., athro cinesioleg ym Mhrifysgol Talaith Ohio. Y perk anfwriadol hwn (ond buddiol iawn) yw pam y lluniodd Dover a'i dîm a athrylith syniad. (Rhowch ychydig o gariad yn eich perthynas casineb yn bennaf: 5 Rheswm dros Garu'r Felin Draen.)

Creodd Devor, ynghyd â Cory Scheadler, Ph.D., athro cynorthwyol ym Mhrifysgol Gogledd Kentucky, felin draed sy'n dynwared sut rydyn ni'n rhedeg yn naturiol, gan addasu cyflymder y gwregys yn awtomatig i gyd-fynd â'ch cyflymder rhedeg. Rydych chi'n cyflymu, mae'r felin draed yn cyflymu-dim pwyso botwm na chamau gweithredu sy'n ofynnol ar eich rhan chi. Efallai y bydd gallu rheoli eich cyflymder eich hun yn swnio fel budd bach, ond o ran rhedeg yn effeithlon, mae ein cyrff yn eithaf craff; mae defnyddio peiriant sy'n cyd-fynd â'ch cyflymder yn un fantais fach a all eich helpu nid yn unig i redeg ymhellach, ond i fod yn fwy cyfforddus (mor gyffyrddus ag y gallwch fod ar y melin ddychryn, hynny yw).

Sut mae'n gweithio? Mae dyfais sonar ar y felin draed yn olrhain eich pellter a'ch symudiad tuag ato neu i ffwrdd ohono, yna'n trosglwyddo'r wybodaeth i gyfrifiadur sy'n rheoli'r modur i newid y cyflymder. Mae'n dechnoleg flaengar gymhleth, ond mae Devor yn sicrhau bod y canlyniad terfynol yn ddi-dor.

"Waeth pa mor gyflym neu araf rydych chi'n mynd, bydd yn eich cadw yng nghanol y felin draed. Mae'r cyfrifiadur yn ymateb ar unwaith i'ch newid [mewn cyflymder] ac mae'r addasiad mor naturiol na fyddwch chi hyd yn oed yn sylwi arno, yn union fel y tu allan, "Meddai Devor. Ac os ydych chi'n cael ôl-fflachiadau i bob fideo faceplant melin draed a welsoch erioed ar Youtube, meddyliwch eto: Profodd Devor a Scheadler ar rhedwr elitaidd, ac ni allai hyd yn oed dwyllo'r peiriant â sbrint sydyn. A phan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i redeg, mae'r gwregys yn stopio hefyd.

Mae'r gallu hwn i fynd o araf i gyflym a phopeth rhyngddynt yn chwyldroi hyfforddiant egwyl dwyster uchel, mae Devor yn rhagweld. (Gweler 8 Budd o Hyfforddiant Cyfwng Dwysedd Uchel.) Yn lle gorfod rhaglennu'r peiriant am gyfnodau, dyfalu ar eich cyflymder a pheryglu anaf, gallwch sbrintio'n naturiol pryd bynnag y byddwch chi'n barod. Mae hefyd yn golygu y gallwch gael darlleniad mwy cywir wrth brofi eich VO2 max (a ystyrir yn eang fel safon aur ffitrwydd aerobig) neu eich cyfradd curiad y galon uchaf, fel y gwelwyd mewn papur ymchwil a gyhoeddodd y tîm yn ddiweddar Meddygaeth a Gwyddoniaeth mewn Chwaraeon ac Ymarfer Corff.

Fodd bynnag, yn y diwedd, dim ond offeryn ydyw o hyd, ac mae'r hyn rydych chi'n ei gael ohono yn dibynnu ar sut rydych chi'n ei ddefnyddio. "Hoffem i lai o bobl feddwl amdano fel 'melin arswyd.' Po fwyaf y mae fel rhedeg yn naturiol, po fwyaf y bydd pobl eisiau ei ddefnyddio i wneud ymarfer corff, "ychwanega Devor.

Yn anffodus, ni allwch ofyn am felin draed awtomataidd yn eich campfa leol eto gan fod y ddyfais sy'n aros am batent yn dal i fod yn y cyfnod datblygu, ond mae Devor yn obeithiol y byddant yn dod o hyd i gwmni i ddechrau ei gynhyrchu at ddefnydd y cyhoedd - mewn pryd ar gyfer y gaeaf nesaf, gobeithiwn! Tan hynny, dechreuwch eich hen drefn gyda 6 Ffordd Newydd i losgi Calorïau ar Felin Darn (mae'n ddrwg gennyf, mae angen pwyso botwm).

Adolygiad ar gyfer