Beth yw'r Cysylltiad Rhwng Diabetes a Iachau Clwyfau?

Nghynnwys

• Pam mae iachâd clwyfau yn araf
• Lefelau siwgr gwaed uchel
• Niwroopathi
• Cylchrediad gwael
• Diffyg system imiwnedd
• Haint
• Beth all ddigwydd os gadewir clwyfau heb eu trin
• Sut i helpu'r broses iacháu
• Pryd i weld eich meddyg
• Sut i hyrwyddo iechyd ac iachâd tymor hir

Sut mae diabetes yn effeithio ar eich corff

Mae diabetes yn ganlyniad i anallu eich corff i gynhyrchu neu ddefnyddio inswlin. Mae inswlin yn hormon sy'n caniatáu i'ch corff droi glwcos, neu siwgr, yn egni. Os yw'ch corff yn cael anhawster metaboli glwcos, gall arwain at lefelau siwgr gwaed uchel. Gall hyn effeithio ar allu eich corff i wella clwyfau.

Mewn pobl â diabetes, mae clwyfau'n tueddu i wella'n arafach a symud ymlaen yn gyflymach, felly mae'n bwysig gwybod am beth i edrych.

Er y gall toriadau, pori, crafiadau, a phothelli ddigwydd yn unrhyw le ar y corff, mae'r traed yn un o'r lleoedd anaf mwyaf cyffredin. Gall clwyf bach ar y droed ddatblygu'n friw ar y droed yn gyflym.

Gall wlserau traed ddod yn ddifrifol os na chânt eu trin. Bydd rhwng 14 a 24 y cant o bobl sydd â diabetes ac yn datblygu wlser yn cael tywalltiad coesau is.

Am y rheswm hwn, mae'n hanfodol eich bod chi'n gwneud hunan-wiriadau rheolaidd ac yn monitro unrhyw glwyfau yn agos. Dal clwyfau yn gynnar yw'r unig ffordd i leihau'ch risg o gymhlethdodau.

Daliwch ati i ddarllen i ddysgu mwy am y broses iacháu, ffyrdd o gyflymu'r broses iacháu, a sut i wella pwerau iacháu eich corff yn y tymor hir.

Pam mae iachâd clwyfau yn araf

Pan fydd gennych ddiabetes, gall nifer o ffactorau effeithio ar allu eich corff i wella clwyfau.

Lefelau siwgr gwaed uchel

Eich lefel siwgr yn y gwaed yw'r prif ffactor o ran pa mor gyflym y bydd eich clwyf yn gwella.

Pan fydd lefel eich siwgr gwaed yn uwch na'r arfer, mae'n:

• yn atal maetholion ac ocsigen rhag bywiogi celloedd
• yn atal eich system imiwnedd rhag gweithredu'n effeithlon
• yn cynyddu llid yng nghelloedd y corff

Mae'r effeithiau hyn yn arafu iachâd clwyfau.

Niwroopathi

Gall niwroopathi ymylol hefyd ddeillio o gael lefelau siwgr yn y gwaed sy'n gyson uwch na'r arfer. Dros amser, mae difrod yn digwydd i'r nerfau a'r llongau. Gall hyn beri i'r ardaloedd yr effeithir arnynt golli teimlad.

Mae niwroopathi yn arbennig o gyffredin yn y dwylo a'r traed. Pan fydd yn digwydd, efallai na fyddwch chi'n gallu teimlo clwyfau pan fyddant yn digwydd. Dyma un rheswm mawr pam mae clwyfau traed yn tueddu i fod yn fwy cyffredin mewn pobl â diabetes.

Cylchrediad gwael

Mae pobl â diabetes ddwywaith yn fwy tebygol o ddatblygu clefyd fasgwlaidd ymylol, cyflwr o gylchrediad gwael. Mae clefyd fasgwlaidd ymylol yn achosi i'ch pibellau gwaed gulhau, sy'n lleihau llif y gwaed i'r aelodau. Mae’r cyflwr hefyd yn effeithio ar allu celloedd coch y gwaed i basio drwy’r llongau yn hawdd. Ac mae lefel glwcos gwaed uwch na'r arfer yn cynyddu trwch y gwaed, gan effeithio ar lif gwaed y corff hyd yn oed yn fwy.

Diffyg system imiwnedd

Mae llawer o bobl sydd â diabetes hefyd yn cael problemau gydag actifadu'r system imiwnedd. Mae nifer y celloedd ymladdwyr imiwnedd a anfonir i wella clwyfau, a'u gallu i weithredu, yn aml yn cael ei leihau. Os na all eich system imiwnedd weithredu'n iawn, mae iachâd clwyfau yn arafach ac mae'ch risg o haint yn uwch.

Haint

Os nad yw'ch system imiwnedd yn gweithredu ar ei orau, efallai y bydd eich corff yn ei chael hi'n anodd ymladd yn erbyn bacteria sy'n achosi haint.

Mae lefelau siwgr gwaed uwch na'r arfer hefyd yn cynyddu'r posibilrwydd o haint. Mae hyn oherwydd bod bacteria'n ffynnu ar y siwgr ychwanegol sydd ar gael yn y llif gwaed. Gall lefelau siwgr gwaed uchel hefyd atal celloedd imiwnedd rhag gallu ymladd yn erbyn goresgyn bacteria.

Os nad yw'ch haint wedi'i drin a'i adael i ymledu, gall arwain at gymhlethdodau fel gangrene neu sepsis.

Beth all ddigwydd os gadewir clwyfau heb eu trin

Mae clwyfau yn achos pryder gwirioneddol. Os na chânt eu monitro'n ofalus, gallant symud ymlaen yn gyflym i haint neu gymhlethdod mwy difrifol.

Y pryder mwyaf difrifol yw tywalltiad. Mae pobl â diabetes 15 gwaith yn fwy tebygol o gael tywalltiadau o ganlyniad i glwyfau traed neu friwiau. Dyma pam mae hyn yn digwydd a beth allwch chi ei wneud i'w atal.

Sut i helpu'r broses iacháu

Er mwyn helpu'r broses iacháu, dilynwch yr awgrymiadau hyn:

Gwnewch hunan-wiriadau rheolaidd. Dal clwyfau yn gynnar yw'r allwedd i osgoi heintiau a chymhlethdodau. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwneud hunan-wiriadau dyddiol ac yn edrych am glwyfau newydd, yn enwedig ar eich traed. Peidiwch ag anghofio gwirio rhwng ac o dan flaenau eich traed.

Tynnwch feinwe marw. Mae necrosis (celloedd marw) a meinwe gormodol yn aml yn digwydd gyda chlwyfau diabetig. Gall hyn hyrwyddo bacteria a thocsinau a chynyddu haint clwyfau. Gall hefyd eich atal rhag gallu archwilio'r meinwe sylfaenol. Yn aml bydd eich meddyg yn eich helpu gyda'r broses symud.

Cadwch y gorchuddion yn ffres. Gall gorchuddion sy'n newid yn rheolaidd helpu i leihau bacteria a chynnal lefelau lleithder priodol yn y clwyf. Mae meddygon yn aml yn argymell gorchuddion gofal clwyfau arbennig.

Cadwch bwysau oddi ar yr ardal. Gall pwysau achosi traul sy'n niweidio'r croen ac yn arwain at glwyf neu friw dyfnach.

Pryd i weld eich meddyg

Os ydych chi'n delio â chlwyf troed, ystyriwch wisgo sanau gwyn yn ystod y broses iacháu. Bydd hyn yn ei gwneud hi'n haws gweld gwaed neu arwyddion eraill o ddraenio ar eich sanau.

Ewch i weld eich meddyg os ydych chi'n profi unrhyw un o'r canlynol:

• goglais
• llosgi
• colli teimlad
• poen parhaus
• chwyddo

Fe ddylech chi hefyd weld eich meddyg os yw'ch symptomau'n gwaethygu neu'n para'n hirach nag wythnos.

Mae unrhyw doriad yng nghroen eich traed yn destun pryder, felly os ydych chi'n ansicr ynghylch y clwyf, ewch i weld eich meddyg. Gallant adnabod y clwyf a'ch cynghori ar y ffordd orau i ofalu amdano. Po gyflymaf y cewch y driniaeth briodol, y mwyaf tebygol ydych chi o atal cymhlethdodau.

Sut i hyrwyddo iechyd ac iachâd tymor hir

Mae yna ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud i roi hwb i'ch system imiwnedd a chynorthwyo i wella clwyfau.

Bwyta diet iach. Mae diet yn cael dylanwad uniongyrchol ar lefelau siwgr yn y gwaed, felly mae cynnal maethiad cywir yn allweddol. Os gallwch chi gynnal lefelau glwcos iach yn gyson, rydych chi'n fwy tebygol o osgoi clwyfau a gwella'n gyflymach pe bai clwyf yn digwydd.

Yn aml, gall pobl â diabetes gynnal gwell rheolaeth ar siwgr gwaed trwy osgoi carbohydradau wedi'u prosesu, siwgrau ychwanegol, a bwyd cyflym. Mae hefyd yn helpu i gynyddu eich cymeriant o ffibr, ffrwythau, llysiau a chodlysiau. Mae maethiad da yn darparu'r hyn sydd ei angen ar eich corff i wella clwyfau yn gyflymach, fel fitamin C, sinc, a phrotein.

Arhoswch yn egnïol. Mae ymarfer corff yn helpu i wella sensitifrwydd inswlin. Mae hyn yn helpu siwgr yn y llif gwaed i fynd i mewn i'ch celloedd yn fwy effeithlon, sy'n hybu iachâd ac iechyd.

Rhoi'r gorau i ysmygu. Mae ysmygu yn lleihau gallu eich celloedd i gario ocsigen. Mae ysmygu hefyd yn tarfu ar y system imiwnedd ac yn cynyddu eich risg o glefyd fasgwlaidd.

Ystyriwch fêl. Mae rhai yn dangos bod mêl yn ddresin amgen effeithiol ar gyfer iachâd clwyfau briw traed diabetig.