Allwch Chi Weithio Allan Ar ôl Cael Tatŵ?

Nghynnwys

• Pam aros i weithio allan ar ôl cael tatŵ?
• Clwyf agored
• Ymestyn a chwysu
• Ffrithiant
• Pa mor hir sy'n rhaid i chi aros?
• Pa fathau o workouts sy'n iawn gyda thatŵ newydd?
• Pa ymarferion nad ydyn nhw'n cael eu hargymell?
• Peidiwch â gweithio allan yn yr awyr agored
• Peidiwch â nofio
• Siop Cludfwyd

Ni ddylech weithio allan yn syth ar ôl cael tatŵ. Rhaid i chi roi amser i'ch croen wella cyn ailddechrau'r mwyafrif o ymarferion corfforol.

Daliwch ati i ddarllen i ddysgu pam ei bod yn syniad da dal gafael ar ymarfer corff ar ôl cael tatŵ a pha mor hir y dylech chi aros.

Pam aros i weithio allan ar ôl cael tatŵ?

Mae yna nifer o resymau i roi gafael ar eich trefn ymarfer corff ar ôl cael tatŵ.

Clwyf agored

Mae'r broses tatŵio yn cynnwys torri'r croen gyda channoedd o glwyfau pwniad bach. Yn y bôn, mae'n glwyf agored.

Un o'r ffyrdd y mae germau yn mynd i mewn i'ch corff yw trwy groen agored. Gall offer campfa goleddu bacteria niweidiol.

Ymestyn a chwysu

Pan fyddwch chi'n gweithio allan, mae'ch cyhyrau'n ymestyn eich croen ac rydych chi'n chwysu. Gall tynnu'r croen a chwysu yn ormodol yn ardal eich tatŵ amharu ar y broses iacháu.

Ffrithiant

Gall rhwbio dillad neu offer yn erbyn man tatŵio yn ddiweddar lidio'r croen, rhwbio clafr, ac ymyrryd ag iachâd cywir.

Pa mor hir sy'n rhaid i chi aros?

Ar ôl gorffen eich tatŵ, bydd eich artist tatŵs yn fwyaf tebygol o awgrymu eich bod yn aros o leiaf 48 awr cyn gweithgaredd corfforol egnïol a chwysu trwm.

Y geiriau pwysig yw “o leiaf.” Yn gyffredinol, mae'n cymryd i glwyf wella.

Pa fathau o workouts sy'n iawn gyda thatŵ newydd?

Ynghyd â chaniatáu amser i wella, ystyriwch faint a lleoliad eich tatŵ newydd wrth benderfynu pryd i weithio allan eto a pha ymarferion i'w gwneud.

Cyn ymrwymo i ymarfer penodol, rhowch gynnig ar daith hamddenol. Sylwch a yw'r symudiad yn tynnu neu'n tynnu at eich tatŵ. Os ydyw, tynnwch ef allan o'ch ymarfer corff.

Ystyriwch ymarferion nad ydyn nhw'n cynnwys yr ardal sydd â thatŵ newydd. Er enghraifft, gall gwaith craidd neu fraich fod yn iawn os yw'ch tatŵ ar eich corff isaf. Efallai y bydd squats a lunges yn iawn os yw'ch tatŵ ar gorff uchaf eich corff.

Mewn rhai achosion, gall fod yn anodd dod o hyd i ymarferion y gellir eu gwneud gyda thatŵs mawr newydd, fel darn cefnwr.

Pa ymarferion nad ydyn nhw'n cael eu hargymell?

Cadwch y rhagofalon hyn mewn cof wrth i'ch tatŵ wella.

Peidiwch â gweithio allan yn yr awyr agored

Arhoswch allan o'r haul. Nid yn unig y mae'r croen o amgylch eich tatŵ newydd yn hynod o sensitif, ond gwyddys bod golau haul yn pylu neu'n tatŵio cannydd.

Bydd y mwyafrif o datŵwyr yn argymell cadw'ch tatŵ newydd allan o'r haul am o leiaf 4 wythnos.

Peidiwch â nofio

Bydd y mwyafrif o datŵwyr yn awgrymu eich bod yn osgoi nofio am o leiaf 2 wythnos. Gall socian eich tatŵ newydd cyn iddo wella chwalu'r inc.

Gall nofio mewn pyllau sydd wedi'u trin yn gemegol arwain at haint a llid. Gall nofio mewn llynnoedd, cefnforoedd a chyrff naturiol eraill o ddŵr ddatgelu croen agored eich tatŵ newydd i facteria niweidiol.

Siop Cludfwyd

Tra bod tatŵ yn ddarn o gelf, mae hefyd yn weithdrefn sy'n arwain at groen agored. Pan fydd y croen ar agor, rydych chi'n agored i haint.

Efallai y bydd angen 4 i 6 wythnos ar datŵ newydd i wella i'r pwynt na fydd ymarfer corff yn torri ar draws iachâd cywir eich croen. Cymerwch ofal hefyd i beidio â:

• amlygwch eich tatŵ i facteria (a allai fod ar arwynebau yn y gampfa)
• goresgyn eich tatŵ neu ei chaffio â dillad
• amlygu'ch tatŵ i olau haul

Gall peidio â chymryd gofal priodol o'ch tatŵ newydd arwain at oedi wrth wella ac o bosibl niweidio edrychiad tymor hir y peth.