Beth sy'n Achosi Clytiau o Croen Sych a Beth Allwch Chi Ei Wneud i Drin ac Atal Nhw?

Nghynnwys

• Trosolwg
• 11 achos posib
• 1. Cysylltwch â dermatitis
• 2. Psoriasis
• 3. Ecsema
• 4. Troed athletwr
• 5. Aer sych
• 6. Dadhydradiad
• 7. Diffygion maethol
• 8. Ysmygu
• 9. Oedran hŷn
• 10. Straen
• 11. Sebonau a gor-olchi
• Delweddau o glytiau croen sych
• Achosion mewn babanod a phlant bach
• Sut i drin darnau croen sych
• Pryd i geisio cymorth
• Sut mae diagnosis o glytiau croen sych?
• Sut i atal darnau o groen sych
• Rhagolwg

Trosolwg

Os ydych chi wedi sylwi ar ddarnau sych o groen ar eich corff, nid ydych chi ar eich pen eich hun. Mae llawer o bobl yn profi'r smotiau sych hyn.

Gall clytiau croen sych deimlo'n arw ac yn cennog mewn rhai ardaloedd yn unig, sy'n wahanol na chael croen sych yn unig.

Er y gall darnau croen sych dyfu yn unrhyw le, maent yn aml yn ymddangos ar y:

• penelinoedd
• breichiau is
• dwylo neu arddyrnau
• traed neu fferau
• frest
• pengliniau neu goesau is
• wyneb
• amrannau

Darllenwch ymlaen i ddysgu mwy am yr hyn a allai fod yn achosi eich darnau sych.

11 achos posib

Mae yna sawl achos posib dros glytiau sych, y gellir trin llawer ohonynt yn effeithiol.

1. Cysylltwch â dermatitis

Mae dermatitis cyswllt yn gyflwr sy'n digwydd pan ddewch i gysylltiad â sylwedd sy'n achosi adwaith croen. Yn aml mae'n achosi brech goch, coslyd. Os oes gennych chi ef ar eich dwylo, efallai y byddwch chi'n datblygu graddio ar eich bysedd.

Gellir trin dermatitis cyswllt, fel arfer gyda hufenau steroid neu feddyginiaethau geneuol. Nid yw'n heintus, sy'n golygu na allwch ei roi i eraill na'i ddal gan bobl eraill.

2. Psoriasis

Mae soriasis yn anhwylder hunanimiwn sy'n achosi i gelloedd croen luosi'n rhy gyflym. Gall pobl â soriasis ddatblygu darnau cennog, coslyd o groen ar eu corff.

Mae'r cyflwr cronig hwn yn achosi fflamychiadau a allai gael eu hysgogi gan:

• straen
• ysmygu
• alcohol
• heintiau
• anaf i'r croen
• meddyginiaethau penodol
• diffyg fitamin D.

Mae yna lawer o driniaethau ar gael i helpu i reoli symptomau soriasis, gan gynnwys hufenau amserol, therapi ysgafn, a meddyginiaethau geneuol neu fewnwythiennol. Bydd eich meddyg yn argymell un yn seiliedig ar ddifrifoldeb eich cyflwr.

3. Ecsema

Mae ecsema, a elwir hefyd yn ddermatitis atopig, yn gyffredin mewn plant, ond gall ddigwydd ar unrhyw oedran.

Mae'r cyflwr yn achosi i glytiau coslyd, brown-frown ffurfio ar y:

• dwylo
• traed
• fferau
• arddyrnau
• gwddf
• cist uchaf
• amrannau
• penelinoedd
• pengliniau
• wyneb
• meysydd eraill

Efallai y bydd y darnau hyn yn cramennu drosodd pan fyddwch chi'n eu crafu.

Nid yw ecsema yn heintus, ac mae sawl triniaeth, gan gynnwys hufenau, cyffuriau a therapi ysgafn, i'ch helpu i reoli fflamychiadau.

4. Troed athletwr

Does dim rhaid i chi fod yn athletwr i gael troed athletwr. Mae'r cyflwr yn cael ei achosi gan haint ffwngaidd sydd fel arfer yn effeithio ar yr ardal rhwng bysedd eich traed.

Mae'r symptomau'n cynnwys brech cennog sy'n achosi cosi, pigo neu losgi.

Mae troed athletwr yn heintus a gellir ei ledaenu trwy rannu eitemau personol neu gerdded ar lawr halogedig.

Fel rheol, argymhellir eli neu hufenau gwrthffyngol i gael gwared ar yr haint.

5. Aer sych

Weithiau, gall aer sych, oer dynnu'ch croen o leithder ac achosi ichi ddatblygu darnau croen sych.

Yn yr haf, gall lefelau lleithder uwch helpu i atal eich croen rhag sychu. Ond gall gormod o amlygiad i'r haul hefyd eich gadael â chroen sych.

6. Dadhydradiad

Os na fyddwch yn yfed digon o hylifau trwy gydol y dydd, efallai y byddwch yn datblygu darnau o groen sych.

Ceisiwch yfed y symiau canlynol o hylif y dydd:

• 15.5 cwpan o hylif i ddynion
• 11.5 cwpan o hylif i ferched

7. Diffygion maethol

Gall peidio â bwyta digon o galsiwm, fitamin D, neu fitamin E achosi i glytiau gwyn, sych ffurfio ar eich croen.

Mae clytiau sych a achosir gan ddiffygion maethol fel arfer yn ddiniwed, ond gallant awgrymu bod angen i chi fwyta diet mwy cytbwys, neu gymryd atchwanegiadau.

8. Ysmygu

Gall ysmygu fod yn sbardun i groen sych. Yn ogystal, gall arwain at grychau a thôn croen diflas.

9. Oedran hŷn

Wrth i chi heneiddio, mae eich pores yn cynhyrchu llai o olew yn naturiol, ac efallai y byddwch chi'n sylwi bod eich croen yn sychu.

Mae darnau sych o groen mewn pobl hŷn yn aml yn dod i'r wyneb ar y coesau isaf, y penelinoedd neu'r breichiau is.

10. Straen

Gall straen effeithio ar eich corff mewn sawl ffordd. Mae rhai pobl yn datblygu croen sych.

Os oes gennych gyflwr fel soriasis neu ecsema, gall straen waethygu'ch symptomau neu ddod â fflêr i fyny.

11. Sebonau a gor-olchi

Gall defnyddio neu or-ddefnyddio sebonau, persawr neu wrthlyngyryddion llym sychu'ch croen. Yn ogystal, gall cymryd baddonau neu gawodydd hir, gwaethygu'r broblem.

Delweddau o glytiau croen sych

Achosion mewn babanod a phlant bach

Mae “cap crud” yn gyflwr cyffredin mewn babanod a phlant bach. Mae'n achosi i groen coslyd, coch ffurfio ar groen y pen, wyneb, a'r frest.

Mewn llawer o achosion, gellir rheoli symptomau gyda siampŵau arbennig, hufenau a therapïau eraill.

Mae cap crud fel arfer yn diflannu rhwng 6 mis ac 1 oed.

Sut i drin darnau croen sych

Bydd triniaeth ar gyfer eich darnau sych o groen yn dibynnu ar yr hyn sy'n achosi eich symptomau.

Efallai y bydd eich meddyg yn argymell hufenau, eli neu golchdrwythau dros y cownter neu bresgripsiwn. Mewn rhai achosion, defnyddir pils neu arllwysiadau o feddyginiaethau cryfach i glirio cyflwr y croen.

Siaradwch â'ch darparwr gofal iechyd ynghylch pa driniaeth sydd orau ar gyfer yr hyn sy'n achosi eich symptomau.

Pryd i geisio cymorth

Fe ddylech chi weld meddyg os yw'ch croen sych yn mynd yn ddifrifol neu os nad yw'n diflannu. Yn ogystal, mae'n syniad da gwirio a ydych chi'n meddwl y gallai eich croen sych fod yn arwydd o salwch sylfaenol.

Gall ceisio triniaeth gynnar ar gyfer cyflwr eich croen arwain at ganlyniad gwell. Gall yr offeryn Healthline FindCare ddarparu opsiynau yn eich ardal chi os nad oes gennych feddyg eisoes.

Sut mae diagnosis o glytiau croen sych?

Os oes gennych glytiau sych o groen, mae'n debyg y bydd eich meddyg yn cynnal arholiad ac yn gofyn am eich hanes meddygol a'ch teulu.

Mae'n debygol y cewch eich cyfeirio at ddermatolegydd. Mae dermatolegydd yn feddyg sy'n arbenigo mewn materion croen.

Yn dibynnu ar y cyflwr a amheuir, efallai y bydd angen profion labordy neu biopsïau croen arnoch.

Sut i atal darnau o groen sych

Efallai y gallwch chi helpu'ch croen sych, coslyd trwy wneud y canlynol:

• Defnyddiwch leithyddion bob dydd i gadw'r croen yn hydradol.
• Cyfyngu baddonau a chawodydd i ddim mwy nag unwaith y dydd.
• Cyfyngwch yr amser rydych chi'n ei dreulio yn ymolchi i 10 munud neu lai.
• Osgoi baddonau neu gawodydd poeth. Yn lle, ewch â chawodydd a baddonau mewn dŵr cynnes neu oer.
• Defnyddiwch leithydd i ychwanegu lleithder i'r aer yn eich cartref.
• Defnyddiwch gorff lleithio a sebon dwylo.
• Gorchuddiwch eich croen, yn enwedig mewn tywydd oer neu heulog.
• Osgoi cosi neu rwbio'ch croen sych.
• Yfed digon o hylifau trwy gydol y dydd.

Rhagolwg

Mae yna lawer o achosion posib dros ddarnau sych o groen. Efallai bod gennych gyflwr croen, neu gallai'r sychder fod yn gysylltiedig ag arferion neu ddatguddiadau ffordd o fyw eraill.

Y rhan fwyaf o'r amser, gellir rheoli symptomau yn effeithiol gyda'r meddyginiaethau neu'r meddyginiaethau cartref cywir. Siaradwch â'ch meddyg os yw'r darnau sych yn dechrau eich trafferthu neu waethygu.