A yw'n iawn Ymarfer ar ôl Pigiadau Botox?

Nghynnwys

• A fydd ymarfer corff ar ôl botox yn effeithio ar y canlyniadau?
• Mae'n rhoi pwysau ar safle'r pigiad
• Mae'n cynyddu llif y gwaed
• Mae'n gofyn am ormod o symud
• Pa mor hir ddylech chi aros i wneud ymarfer corff ar ôl derbyn pigiadau Botox?
• Mae ymarferion wyneb yn iawn
• A oes pethau eraill na ddylwn eu gwneud ar ôl cael pigiadau Botox?
• Pa arwyddion neu symptomau sy'n gwarantu taith i'r meddyg?
• Siop Cludfwyd

Mae Botox yn weithdrefn gosmetig sy'n arwain at groen sy'n edrych yn iau.

Mae'n defnyddio tocsin botulinwm math A mewn ardaloedd lle mae crychau yn ffurfio fwyaf, megis o amgylch y llygaid ac ar y talcen. Gellir defnyddio Botox hefyd i drin meigryn a chwysu gormodol.

Un o'r cwestiynau mwyaf cyffredin (yn enwedig gan bobl sydd wrth eu bodd yn gweithio allan) yw a allwch chi ymarfer ar ôl Botox.

Bydd yr erthygl hon yn darparu ateb i'r cwestiwn hwnnw, yn ogystal ag archwilio canllawiau ôl-driniaeth eraill y dylech eu dilyn i warantu eich croen gorau eto.

A fydd ymarfer corff ar ôl botox yn effeithio ar y canlyniadau?

Nid yw ymarfer corff ar ôl Botox yn cael ei argymell am y tri phrif reswm hyn:

Mae'n rhoi pwysau ar safle'r pigiad

Ar ôl i chi gael Botox, bydd eich meddyg yn eich rhybuddio i osgoi cyffwrdd â'ch wyneb am o leiaf y 4 awr gyntaf.

Gallai ychwanegu unrhyw bwysau beri i'r Botox fudo o'r man y cafodd ei chwistrellu. Mae hefyd wedi argymell eich bod yn osgoi cyffwrdd â'ch wyneb oherwydd gallai'r ardal fod yn sensitif o hyd ac yn dueddol o anghysur.

Os ydych chi'n rhywun sy'n aml yn sychu chwys wrth weithio allan, efallai eich bod chi'n rhoi pwysau ar eich wyneb heb sylweddoli hynny hyd yn oed.

Yn ogystal, mae angen gêr pen neu wyneb ar rai gweithgareddau, fel beicio neu nofio, sy'n rhoi pwysau ar safleoedd pigiad cyffredin.

Mae'n cynyddu llif y gwaed

Mae ymarfer corff egnïol yn golygu bod eich calon yn pwmpio go iawn. Mae hynny'n dda i'ch system gardiofasgwlaidd, ond ddim mor wych i'ch Botox.

Gallai llif gwaed cynyddol achosi trylediad Botox i ffwrdd o safle'r pigiad cychwynnol. O ganlyniad, gallai barlysu cyhyrau amgylchynol dros dro.

Gall pwysedd gwaed uwch arwain at gleisio a chwyddo ar safle'r pigiad.

Mae'n gofyn am ormod o symud

Ar ôl cael Botox, mae'n bwysig osgoi gormod o newidiadau yn safle'r pen. Gallai gwneud hynny hefyd achosi i'r Botox fudo.

Mae hwn yn ddigwyddiad cyffredin hyd yn oed gydag ymarferion effaith isel, fel ioga neu Pilates - sy'n golygu y gallech fod yn un Ci i Lawr i ffwrdd o ganlyniadau llai na'r hyn a ddymunir.

Mae straen wyneb rhag ymarfer corff yn bryder arall.

Pa mor hir ddylech chi aros i wneud ymarfer corff ar ôl derbyn pigiadau Botox?

Er y dylech bob amser ddilyn argymhellion eich meddyg, y rheol gyffredinol yw aros o leiaf 4 awr i wneud ymarfer corff. Mae hyn yn cynnwys plygu drosodd neu orwedd.

Fodd bynnag, 24 awr yw'r amser delfrydol i aros. Er mwyn ei chwarae'n ddiogel mewn gwirionedd, efallai y bydd rhai meddygon yn argymell eich bod chi'n aros hyd at wythnos cyn ymddwyn mewn unrhyw ffordd fawr.

Mae ymarferion wyneb yn iawn

Er y gallai osgoi ymarfer corff ar ôl Botox fod yn newyddion drwg i gefnogwyr ffitrwydd brwd, does dim rhaid i chi roi'r gorau i'ch gweithiau yn llwyr.

Argymhellir yn gryf eich bod yn symud eich wyneb o gwmpas llawer ar ôl cael Botox. Mae hyn yn cynnwys gwenu, gwgu, a chodi'ch aeliau. Mae'n debyg i ymarferion wyneb, heb y cyffwrdd.

Efallai y bydd symudiad wyneb yn edrych - ac yn teimlo - yn wirion, ond mewn gwirionedd mae'n helpu'r Botox i weithio'n well.

A oes pethau eraill na ddylwn eu gwneud ar ôl cael pigiadau Botox?

Naill ai cyn neu ar ôl cael Botox, bydd eich meddyg yn amlinellu rhestr o bethau da a drwg y dylech eu dilyn.

Yn ogystal â pheidio â chyffwrdd â'ch wyneb, dyma'r pethau y dylech eu hosgoi:

• gorwedd
• plygu i lawr
• yfed alcohol
• bwyta gormod o gaffein
• rhwbio neu ychwanegu unrhyw bwysau i'r ardal
• cymryd cawod neu faddon poeth
• cymryd unrhyw leddfu poen sy'n teneuo'r gwaed
• amlygu'ch hun i amodau gwres gormodol, fel y rhai sy'n cael eu creu gan lampau haul, gwelyau lliw haul, neu sawnâu
• gan amlygu'ch hun i dymheredd oer iawn
• cymhwyso colur
• cymhwyso cynhyrchion tretinoin (Retin-A)
• cysgu ar eich wyneb am y noson gyntaf
• cael wyneb neu unrhyw weithdrefn wyneb arall yn cael ei wneud am y pythefnos cyntaf
• hedfan
• cael lliw haul chwistrell
• ychwanegu pwysau wrth dynnu colur neu lanhau'r wyneb
• gwisgo cap cawod
• cael eich aeliau i gwyr, edafu, neu drydar

Pa arwyddion neu symptomau sy'n gwarantu taith i'r meddyg?

Er bod sgîl-effeithiau llai cyffredin o Botox yn gallu digwydd. Os ydych chi'n profi sgil-effaith gan Botox, naill ai ffoniwch neu ewch ar daith i'ch darparwr ar unwaith.

Byddwch yn wyliadwrus am yr arwyddion a'r symptomau canlynol:

• llygaid chwyddedig neu drooping
• trafferth anadlu
• cychod gwenyn
• mwy o boen
• chwydd cynyddol
• brech
• pothellu
• pendro
• teimlo'n llewygu
• gwendid cyhyrau, yn enwedig mewn ardal na chafodd ei chwistrellu
• gweledigaeth ddwbl

Siop Cludfwyd

Mae Botox yn weithdrefn gosmetig sy'n lleihau ymddangosiad crychau, gan eich gadael â chroen sy'n edrych yn iau. I gael y buddion mwyaf, chi sydd i ddilyn cyngor ôl-driniaeth eich meddyg.

Mae hyn yn cynnwys osgoi unrhyw ymarfer corff egnïol am o leiaf 24 awr am sawl rheswm. Er enghraifft, gallai llif gwaed uwch o gyfradd curiad y galon uwch beri i'r Botox fetaboli'n rhy gyflym a mudo i rannau eraill o'r corff.

Os ydych chi'n profi unrhyw sgîl-effeithiau difrifol, fel trafferth anadlu, pothelli, neu chwyddo dwys, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ffonio'ch meddyg neu ymweld â nhw ar unwaith.

Gallai aros i ffwrdd o'r gampfa, hyd yn oed am y dydd, fod yn anodd i rai pobl, ond mae'n werth chweil sicrhau canlyniadau da. Os dim arall, edrychwch arno fel esgus rhagorol i gymryd diwrnod gorffwys haeddiannol.