Teimlo'n Llawn trwy'r Amser? 6 Symptom Na ddylech Ei Anwybyddu

Nghynnwys

• 1. Nwy a chwyddedig
• 2. Cyfyng ar yr abdomen a phoen
• 3. Dolur rhydd
• 4. Carthion anarferol
• 5. Diffyg archwaeth a diffyg maeth
• 6. Colli pwysau a gwastraffu cyhyrau
• Siop Cludfwyd

Trosolwg

Pan fyddwch chi'n teimlo'n llawn, mae'n hawdd nodi'r rheswm fel rheol. Efallai eich bod wedi bwyta gormod, yn rhy gyflym, neu'n dewis y bwydydd anghywir. Gall teimlo'n llawn fod yn anghyfforddus, ond dim ond dros dro ydyw. Bydd eich system dreulio yn lleddfu'r llawnder hwnnw o fewn oriau.

Fodd bynnag, os ydych chi'n teimlo'n llawn yn aml waeth faint neu pa mor gyflym rydych chi'n bwyta, gallai fod yn arwydd o rywbeth mwy.

Daliwch ati i ddarllen i ddysgu mwy am broblemau treulio a symptomau eraill a ddylai ysgogi ymweliad â'ch meddyg.

1. Nwy a chwyddedig

Gall y teimlad hwnnw o lawnder ddod o chwyddedig oherwydd nwy. Os na fyddwch yn llosgi nwy cyn iddo gyrraedd eich coluddion, mae i fod i basio'r pen arall allan fel gwallgofrwydd. Mae'n broses arferol, ond gall hefyd fod yn anghyfforddus ac yn anghyfleus, yn enwedig pan rydych chi o amgylch pobl eraill.

Efallai eich bod chi'n cymryd gormod o aer i mewn pan fyddwch chi'n bwyta neu'n yfed, neu efallai eich bod chi'n yfed gormod o ddiodydd carbonedig. Ond os ydych chi'n aml yn teimlo'n chwyddedig, yn gassy ac yn anghyfforddus, efallai bod rhywbeth arall yn digwydd.

Gall bloating a gassiness hefyd fod yn symptomau:

• Clefyd coeliag. Mae hwn yn gyflwr hunanimiwn lle gall glwten, protein a geir mewn gwenith a rhai grawn eraill, niweidio leinin eich coluddyn bach.
• Annigonolrwydd pancreatig exocrine (EPI). Mae hwn yn gyflwr lle na all y pancreas gynhyrchu digon o ensymau i dreulio bwyd yn iawn. Gall bwyd heb ei drin yn y colon achosi gormod o nwy a chwyddedig.
• Clefyd adlif gastroesophageal (GERD). Mae GERD yn anhwylder cronig lle mae cynnwys eich stumog yn llifo yn ôl i fyny i'r oesoffagws. Gall claddu llawer fod yn arwydd o GERD.
• Gastroparesis. Nid yw'n rhwystr, mae'r cyflwr hwn yn arafu neu'n atal bwyd rhag symud o'ch stumog i'ch coluddyn bach.
• Syndrom coluddyn llidus (IBS). Mae IBS yn anhwylder a all wneud eich system yn fwy sensitif i effeithiau nwy.

Gall rhai bwydydd, fel ffa, corbys, a rhai llysiau, achosi nwy. Gall anoddefiadau neu alergeddau hefyd arwain at nwy a chwyddedig. Mae anoddefiad ffrwctos ac anoddefiad i lactos yn ddwy enghraifft.

Gall nwy a chwyddedig hefyd fod oherwydd cyflyrau a all rwystro'r coluddion, fel canser y colon neu ganser yr ofari.

2. Cyfyng ar yr abdomen a phoen

Yn ogystal â nwy a chwyddedig, gall poen yn yr abdomen fod oherwydd rhwymedd.

Rhai cyflyrau eraill a all achosi anghysur yn yr abdomen yw:

• Clefyd Crohn. Gall symptomau hefyd gynnwys dolur rhydd a gwaedu rhefrol.
• Diverticulitis. Gall symptomau hefyd gynnwys cyfog, chwydu, twymyn a rhwymedd.
• EPI. Gall symptomau eraill gynnwys gassiness, dolur rhydd, a cholli pwysau.
• Gastroparesis. Symptomau eraill yw chwydu, llosg y galon a gwregysu.
• Pancreatitis. Gallai'r cyflwr hwn hefyd achosi poen yn y cefn neu'r frest, cyfog, chwydu a thwymyn.
• Briwiau. Gall symptomau eraill gynnwys cyfog, chwydu, neu losg calon.

3. Dolur rhydd

Mae carthion rhydd, dyfrllyd dolur rhydd fel arfer dros dro. Mae yna lawer o achosion posib dolur rhydd sydyn, fel gwenwyn bwyd bacteriol neu firws. Fel rheol nid yw'n achosi pryder, er y gall dolur rhydd difrifol arwain at ddadhydradu os na fyddwch yn ailgyflenwi hylifau.

Os bydd yn mynd ymlaen yn hwy na phedair wythnos, mae wedi ystyried dolur rhydd cronig. Gallai darnau aml o ddolur rhydd difrifol neu ddolur rhydd cronig fod yn arwydd o salwch sylfaenol y dylid ei drin.

Mae rhai cyflyrau sy'n achosi dolur rhydd yn cynnwys:

• heintiau gastroberfeddol cronig (GI)
• Clefyd Crohn a cholitis briwiol, y ddau yn glefyd llidiol y coluddyn (IBD)
• EPI
• anhwylderau endocrin fel clefyd Addison a thiwmorau carcinoid
• anoddefiad ffrwctos neu anoddefiad i lactos
• IBS

4. Carthion anarferol

Pan fydd eich coluddion yn gweithredu fel arfer, ni ddylai fod yn rhaid i chi straen. Ni ddylech hefyd orfod poeni am ollyngiadau.

Mae corff pawb yn gweithio'n wahanol. Mae rhai pobl yn gwagio'u coluddion bob dydd, ac eraill unwaith neu ddwywaith yr wythnos yn unig. Ond pan fydd newid syfrdanol, gallai nodi problem.

Efallai nad ydych chi am edrych ar eich carthion, ond mae'n syniad da gwybod sut maen nhw'n ymddangos fel arfer. Gall y lliw amrywio, ond fel rheol mae'n gysgod o frown. Gall hyn newid ychydig pan fyddwch chi'n bwyta rhai bwydydd.

Newidiadau eraill i edrych amdanynt yw:

• carthion aroglau budr, seimllyd, lliw gwelw sy'n glynu wrth bowlen y toiled neu arnofio ac a all fod yn anodd eu fflysio, sy'n arwydd o EPI gan fod y cyflwr hwn yn ei gwneud hi'n anodd treulio braster
• carthion sy'n llacach, yn fwy brys, neu'n anoddach na'r arfer, neu os ydych chi'n ail rhwng dolur rhydd a rhwymedd, a all fod yn arwydd o IBS
• carthion sy'n goch, du, neu dar, sy'n arwydd o waed yn eich stôl, neu grawn o amgylch yr anws, a gall y ddau ohonynt nodi clefyd Crohn neu golitis briwiol

5. Diffyg archwaeth a diffyg maeth

Gallwch chi gael diffyg maeth os nad ydych chi'n bwyta digon o'r bwydydd cywir neu os na all eich corff amsugno maetholion yn iawn.

Ymhlith y symptomau y gallech fod yn dioddef o ddiffyg maeth mae:

• blinder
• yn aml yn mynd yn sâl neu'n cymryd mwy o amser i wella
• archwaeth wael
• colli pwysau heb esboniad
• gwendid

Rhai cyflyrau sy'n ymyrryd â'r gallu i amsugno maetholion yw:

• canser
• Clefyd Crohn
• EPI
• colitis briwiol

6. Colli pwysau a gwastraffu cyhyrau

Gall unrhyw gyflwr sy'n cynnwys dolur rhydd, archwaeth wael neu ddiffyg maeth arwain at golli pwysau. Dylid ymchwilio i golli pwysau anesboniadwy neu wastraffu cyhyrau bob amser.

Siop Cludfwyd

Os ydych chi'n teimlo'n llawn yn aml heb unrhyw reswm amlwg, dylech wneud apwyntiad ar gyfer corff corfforol cyflawn. Gallai fod yn fater syml o newid eich diet, neu gallai fod gennych anhwylder GI y mae angen ei drin.

Gwnewch restr o'ch holl symptomau a pha mor hir rydych chi wedi'u cael fel y gall eich meddyg gael llun cyflawn. Gwnewch yn siŵr eich bod yn sôn a ydych wedi bod yn colli pwysau.

Bydd eich symptomau, archwiliad corfforol, a hanes meddygol yn tywys y meddyg ynghylch y camau nesaf i'w cymryd wrth wneud diagnosis o'ch cyflwr.