Beth i'w Wneud i Gynyddu Ffrwythlondeb Menywod

Nghynnwys

• Sut mae oedran yn dylanwadu ar ffrwythlondeb menywod

Er mwyn cynyddu'r siawns o feichiogi, dylai menywod ddewis ffordd iach o fyw, bwyta'n iawn, gadael caethiwed ac ymarfer rhyw fath o weithgaredd corfforol, gan fod cyfradd ffrwythlondeb menywod wedi'i chysylltu'n agos â'r amgylchedd y maent yn byw ynddo, y ffordd o fyw y mae'n ei gymryd a'r emosiynol ffactor.

Rhaid i ferched sy'n ei chael hi'n anodd beichiogi ar ôl blwyddyn o gyfathrach rywiol heb ddiogelwch a heb ddefnyddio dulliau atal cenhedlu, gael eu gwerthuso gan gynaecolegydd sy'n arbenigo mewn atgenhedlu dynol. Gallant droi at ryw fath o driniaeth i feichiogi neu ddewis mabwysiadu plentyn.

Rhaid cofio y gall y triniaethau hyn gymryd llawer o amser ac oherwydd eu bod yn defnyddio llawer iawn o hormonau synthetig, dim ond gyda meini prawf meddygol y dylid eu cyflawni, yn unol ag argymhelliad arbenigwyr.

Edrychwch ar y bwydydd gorau i gynyddu eich siawns o feichiogrwydd trwy glicio yma.

Sut mae oedran yn dylanwadu ar ffrwythlondeb menywod

Mae ffrwythlondeb benywaidd yn dechrau tua 12 oed ac yn gostwng bob blwyddyn nes iddo ddod i ben yn llwyr yn ystod y menopos, tua 50 oed.

Os yw menyw eisiau beichiogi, p'un ai yn 20, 30 neu 40 oed, dylai droi at adnodd o'r enw tabelinha, lle dylai arsylwi ar ei chylch mislif, diwrnodau ofylu a dylai wybod beth yw ei chyfnod ffrwythlon i wybod pryd i wneud hynny cael perthnasoedd i feichiogi.

Ar ôl dadansoddi'r holl ddata hyn, dylai gael cyfathrach rywiol bob yn ail ddiwrnod, yn ystod y pythefnos cyntaf cyn y mislif, gan mai yn ystod y dyddiau hyn y mae mwy o siawns o feichiogrwydd.