Beth ddylech chi ei wybod am Ymddygiad sy'n Ceisio Sylw mewn Oedolion

Nghynnwys

• Beth ydyw?
• Sut olwg fydd arno
• Beth all achosi'r ymddygiad hwn?
• Cenfigen
• Hunan-barch
• Unigrwydd
• Anhwylder personoliaeth Histrionig
• Anhwylder personoliaeth ffiniol
• Anhwylder personoliaeth narcissistaidd
• Beth allwch chi ei wneud amdano
• Y llinell waelod

Beth ydyw?

I oedolion, mae ymddygiad sy'n ceisio sylw yn ymgais ymwybodol neu anymwybodol i ddod yn ganolbwynt sylw, weithiau i ennill dilysiad neu edmygedd.

Sut olwg fydd arno

Gall ymddygiad sy'n ceisio sylw gynnwys dweud neu wneud rhywbeth gyda'r nod o gael sylw person neu grŵp o bobl.

Mae enghreifftiau o'r ymddygiad hwn yn cynnwys:

• pysgota am ganmoliaeth trwy dynnu sylw at gyflawniadau a cheisio dilysiad
• bod yn ddadleuol i ysgogi ymateb
• straeon gorliwio ac addurnol i ennill canmoliaeth neu gydymdeimlad
• esgus na allant wneud rhywbeth felly bydd rhywun yn dysgu, helpu, neu wylio'r ymgais i'w wneud

Beth all achosi'r ymddygiad hwn?

Gall ymddygiad sy'n ceisio sylw gael ei yrru gan:

• cenfigen
• hunan-barch isel
• unigrwydd

Weithiau mae ymddygiad sy'n ceisio sylw yn ganlyniad anhwylderau personoliaeth clwstwr B, fel:

• anhwylder personoliaeth histrionig
• anhwylder personoliaeth ffiniol
• anhwylder personoliaeth narcissistaidd

Cenfigen

Efallai y bydd cenfigen yn digwydd pan fydd rhywun yn teimlo dan fygythiad gan berson arall ar hyn o bryd yn cael yr holl sylw.

Gall hyn, yn ei dro, arwain at ymddygiad sy'n ceisio sylw i newid y ffocws.

Hunan-barch

Mae hunan-barch yn derm eang sy'n cwmpasu amrywiaeth o gyflyrau meddyliol cymhleth sy'n cynnwys sut rydych chi'n edrych ar eich hun.

Pan fydd rhai pobl yn credu eu bod yn cael eu hanwybyddu, efallai mai dod â'r sylw coll yn ôl yw'r unig ffordd i adfer eu cydbwysedd.

Gall y sylw a gânt o'r ymddygiad hwn helpu i roi'r teimlad o sicrwydd eu bod yn deilwng.

Unigrwydd

Yn ôl y Weinyddiaeth Adnoddau a Gwasanaethau Iechyd, dywed 1 o bob 5 Americanwr eu bod yn teimlo'n unig neu'n ynysig yn gymdeithasol.

Gall unigrwydd arwain at ysfa i geisio sylw, hyd yn oed mewn pobl nad ydyn nhw fel arfer yn arddangos ymddygiad sy'n ceisio sylw.

Anhwylder personoliaeth Histrionig

Yn ôl yr, nodweddir anhwylder personoliaeth histrionig gan deimlo nad yw'n cael ei werthfawrogi pan nad yw'n ganolbwynt sylw.

Er mwyn i rywun dderbyn diagnosis o anhwylder personoliaeth histrionig, mae angen iddo fodloni o leiaf 5 o'r meini prawf canlynol:

• anghyfforddus pan nad yw'n ganolbwynt sylw
• ymddygiad pryfoclyd neu ddeniadol
• emosiynau bas a newidiol
• defnyddio ymddangosiad i dynnu sylw
• araith annelwig neu argraffiadol
• emosiynau gorliwiedig neu ddramatig
• yn awgrymadwy
• trin perthnasoedd yn fwy agos atoch nag ydyn nhw

Anhwylder personoliaeth ffiniol

Mae anhwylder personoliaeth ffiniol yn batrwm parhaus o ansefydlogrwydd mewn hunanddelwedd, perthnasoedd rhyngbersonol, emosiwn ac byrbwylltra.

Yn ôl y Sefydliad Cenedlaethol Iechyd Meddwl, er mwyn i rywun dderbyn diagnosis o anhwylder personoliaeth ffiniol, mae angen iddynt arddangos o leiaf 5 o'r meini prawf canlynol:

• ymdrechion gwyllt i osgoi cefnu go iawn neu ddychmygol
• patrwm o berthnasoedd rhyngbersonol dwys ac ansefydlog ag eithafion rhwng dibrisio a delfrydoli
• hunanddelwedd neu ymdeimlad o hunan penderfynol neu barhaus ansefydlog
• cymryd rhan mewn ymddygiad byrbwyll a allai fod yn hunan-niweidiol
• hunan-niweidio cylchol neu ymddygiad hunanladdol, gan gynnwys bygythiadau neu ystumiau
• ansefydlogrwydd emosiynol mewn ymatebion beunyddiol, megis trwy anniddigrwydd, pryder, neu dristwch dwys
• teimladau cronig o wacter
• dicter amhriodol o ddwys sy'n aml yn anodd ei reoli
• paranoia dros dro, cysylltiedig â straen neu ddatgysylltiad

Anhwylder personoliaeth narcissistaidd

Yn nodweddiadol mae ar y rhai ag anhwylder personoliaeth narcissistaidd angen edmygedd gyda diffyg empathi.

Yn ôl Cymdeithas Seiciatryddol America, er mwyn i rywun dderbyn diagnosis o anhwylder personoliaeth narcissistaidd, mae angen iddynt arddangos o leiaf 5 o'r meini prawf canlynol:

• ymdeimlad mawreddog o hunanbwysigrwydd
• gorchest â ffantasïau pŵer, llwyddiant diderfyn, disgleirdeb, cariad delfrydol, harddwch
• cred yn eu natur unigryw eu hunain, yn enwedig y dylent dim ond cysylltu â sefydliadau statws uchel a phobl statws uchel y byddant yn eu deall.
• galw am edmygedd gormodol
• ymdeimlad o hawl a disgwyliad afresymol o driniaeth ffafriol neu gydymffurfiad awtomatig â'u disgwyliadau
• manteisio ar eraill i gyflawni eu dibenion eu hunain
• amharodrwydd i uniaethu ag anghenion a theimladau eraill neu eu cydnabod
• cenfigen at eraill a chredu bod eraill yn genfigennus ohonyn nhw
• agweddau neu ymddygiadau haerllug, trahaus

Beth allwch chi ei wneud amdano

Os byddwch chi'n sylwi bod yr ymddygiad hwn yn digwydd dro ar ôl tro, mae'n debyg mai'r peth gorau i'r person sy'n arddangos yr ymddygiad ymweld â gweithiwr iechyd meddwl proffesiynol profiadol.

Os na chaiff ei wirio, gall ymddygiad sy'n ceisio sylw ddod yn ystrywgar neu'n niweidiol fel arall.

Y llinell waelod

Gall ymddygiad sy'n ceisio sylw ddeillio o genfigen, hunan-barch isel, unigrwydd, neu o ganlyniad i anhwylder personoliaeth.

Os byddwch chi'n sylwi ar yr ymddygiad hwn ynoch chi neu rywun arall, gall gweithiwr iechyd meddwl proffesiynol ddarparu opsiynau diagnosis a thriniaeth.