Mae'r Mam Ffit Hon Ar Genhadaeth i Brofi fod PAWB YN Jiggles Mewn Bikini

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae Sia Cooper, mam ffit a chrëwr Strong Body Guide, wedi cronni dros hanner miliwn o ddilynwyr Instagram diolch i'w chynghorion ymarfer cic-ass a'i hagwedd byth â rhoi'r gorau iddi. Mae hi hefyd yn adnabyddus am ei blog, Diary of a Fit Mommy, lle mae'n helpu moms newydd i fynd yn ôl i siâp wrth fwynhau pob eiliad o famolaeth gynnar. Un golwg ar ei bywyd ac mae'n hawdd tybio bod y fenyw hon heb ddiffyg, ond mae hi eisiau i chi wybod bod hynny'n bell o'r gwir.

Mewn swydd Instagram ddiweddar, rhannodd y ferch 27 oed fideo ohoni ei hun yn onest am y lluniau perffaith a welwn yn gyson ar gyfryngau cymdeithasol - gan gynnwys y rhai ar ei chyfrif. Yn rhoi bikini, mae Cooper yn pinsio'i braster ac yn ysgwyd ei chist yn y fideo i ddangos bod gan hyd yn oed rhywun sydd mor heini â hi lawer o "jiggle." A dyna ni perffaith iawn. (Cysylltiedig: Pam fod y Fenyw hon yn "Wedi anghofio ei Bikini" Ar Ddyddiad i'r Traeth)

"Mae'n ymddangos fy mod bob amser yn cael fy bomio â negeseuon e-bost a negeseuon yn dweud wrthyf pa mor berffaith rwy'n edrych a sut roedd y menywod hyn yn dymuno y gallent edrych fel fi," meddai Cooper Siâp yn unig am ei chymhelliant y tu ôl i bostio'r fideo hon. "Rwy'n ysgwyd fy mhen mewn anghrediniaeth oherwydd fy mod i felly ddim yn berffaith-pe bydden nhw'n gwybod yn unig! "

"Mae cymaint y gallwch chi ei golli o lun syml nad yw'n cymharu â bywyd go iawn," parhaodd. "Nid oeddwn am dorri'r safonau perffeithrwydd sydd wedi'u gosod ar fenywod gan ffit cyfryngau cymdeithasol yn golygu perffaith." (Cysylltiedig: Mae Ronda Rousey yn Gwneud Datganiad Pwerus Am Berffeithrwydd)

Rhannodd Cooper, sydd wedi dioddef o fwlimia o'r blaen, y gall gweld lluniau di-ffael ar Instagram effeithio'n wirioneddol ar y rhai sy'n ei chael hi'n anodd gyda hunanhyder. "Ni ddylen ni fynd ati i edrych fel y ferch ar Instagram oherwydd, mae'n debyg, nad yw'r ferch honno hyd yn oed yn edrych fel yna ei hun." (Cysylltiedig: Bydd Ab Secret 30-eiliad y Fenyw hon yn Gwneud i Chi Golli Pob Ffydd yn Instagram)

Nid yw hynny'n golygu bod Cooper yn siyntio lluniau deniadol neu bositif yn llwyr. "Dylai fod cydbwysedd," meddai. "Dyma pam rydw i wrth fy modd yn postio'r pyst math 'Instagram vs. Realiti' sy'n dangos cefndir neu ochr wirioneddol pob delwedd berffeithiedig."

Mae Cooper yn gobeithio, trwy bostio lluniau a fideos ymgeisiol, y bydd yn annog menywod eraill i garu eu cyrff fel y maent ac yn stopio teimlo'r angen i gymharu eu hunain â'i gilydd. "Ni allwch edrych yn gorfforol fel rhywun arall felly beth am wella'ch hun i fod y fersiwn orau o ti? "meddai." Y modelau hyfryd Instagram hynny sy'n gorlifo ein porthiant peidiwch â edrych fel yna 24/7. Mae ganddyn nhw greithiau, marciau ymestyn, cellulite, acne-rydych chi'n ei enwi. Ond maen nhw'n dewis peidio â'i ddangos. "(Cysylltiedig: Mae Blogwyr Ffit yn Datgelu Eu Cyfrinachau y Tu ôl i'r Lluniau" Perffaith "hynny)

Os ydych chi'n cael eich hun yn obsesiwn dros rywun ar Instagram sy'n gwneud i chi deimlo fel crap, mae gan Cooper un awgrym syml: Dad-ddadlennwch nhw. "Hyd yn oed mae gen i fy nghymwysiadau fy hun a chymdeithasu corff, felly roedd yn rhaid i mi wneud yr un peth," meddai. "Dilynwch y rhai sy'n gwneud ichi deimlo'n dda am eich corff eich hun."

Ni allem gytuno mwy.

Adolygiad ar gyfer