Pam fod fy nghalon yn teimlo fel ei fod wedi hepgor curiad?

Nghynnwys

• Beth yw'r symptomau cyffredin?
• Beth sy'n achosi crychguriadau'r galon?
• Achosion nad ydynt yn gysylltiedig â'r galon
• Achosion sy'n gysylltiedig â'r galon
• Beth yw'r ffactorau risg ar gyfer crychguriadau'r galon?
• Sut maen nhw'n cael eu diagnosio?
• Sut i atal crychguriadau
• Osgoi sbardunau
• Torri allan fwyd a sylweddau problemus
• Gofalwch am eich corff
• Dewch o hyd i driniaeth sy'n benodol i achos
• Beth yw'r rhagolygon?

Beth yw palpitation calon?

Os ydych chi'n teimlo bod eich calon wedi hepgor curiad yn sydyn, fe allai olygu eich bod wedi cael palpitation calon. Y ffordd orau o ddisgrifio crychguriadau'r galon yw teimlo bod eich calon yn curo'n rhy galed neu'n rhy gyflym. Efallai y byddwch chi'n teimlo bod eich calon yn sgipio curiad, yn llifo'n gyflym, neu'n curo'n hynod o gyflym. Efallai y byddwch hefyd yn teimlo bod eich calon yn cynhyrchu curiadau trwm sy'n curo.

Nid yw palpitations bob amser yn niweidiol, ond gallant fod yn bryderus os nad ydych erioed wedi eu profi o'r blaen. I lawer o bobl, bydd y curiadau anarferol yn dod i ben ac yn diflannu yn gyfan gwbl ar eu pennau eu hunain. Weithiau, fodd bynnag, mae angen triniaeth feddygol i'w hatal rhag digwydd eto yn y dyfodol.

Beth yw'r symptomau cyffredin?

Mae symptomau crychguriadau'r galon yn wahanol i bawb sy'n eu profi. I lawer o bobl, mae'r symptomau mwyaf cyffredin yn teimlo fel petai'ch calon:

• sgipio curiadau
• yn llifo'n gyflym
• curo'n rhy gyflym
• curo'n galetach na'r arfer

Gall crychguriadau'r galon ddigwydd pan fyddwch chi'n sefyll, eistedd neu orwedd. Efallai y byddwch chi'n teimlo'r teimladau anarferol hyn yn eich brest, gwddf, neu hyd yn oed eich gwddf.

Efallai mai dim ond un bennod yn eich bywyd y byddwch chi'n ei phrofi, neu efallai y byddwch chi'n profi crychguriadau yn rheolaidd. Bydd mwyafrif y penodau yn gorffen ar eu pennau eu hunain, hyd yn oed heb driniaeth.

Fodd bynnag, mae rhai symptomau yn arwydd o gyflwr mwy difrifol. Os ydych chi'n profi crychguriadau ac unrhyw un o'r symptomau canlynol, dylech ofyn am sylw meddygol brys:

• poen yn y frest neu anghysur
• prinder anadl difrifol neu anhawster anadlu
• pendro a chyfog
• llewygu

Beth sy'n achosi crychguriadau'r galon?

Nid yw achos crychguriadau'r galon yn hysbys bob amser. Gall y rhwystrau calon diniwed hyn ddigwydd o bryd i'w gilydd heb esboniad go iawn.

Fodd bynnag, gellir nodi rhai achosion cyffredin mewn pobl sydd â chrychguriadau ar y galon. Gellir rhannu'r achosion yn ddau brif gategori: achosion nad ydynt yn gysylltiedig â'r galon ac achosion sy'n gysylltiedig â'r galon.

Achosion nad ydynt yn gysylltiedig â'r galon

Mae'r prif achosion nad ydynt yn gysylltiedig â'r galon yn cynnwys:

• teimladau emosiynol dwys, gan gynnwys straen neu ofn
• pryder
• yfed gormod o gaffein neu alcohol, neu yfed gormod o nicotin
• defnyddio sylweddau anghyfreithlon, gan gynnwys cocên, amffetaminau, a heroin
• newidiadau hormonaidd o ganlyniad i feichiogrwydd, menopos, neu fislif
• gweithgaredd corfforol egnïol, gan gynnwys ymarfer corff egnïol
• atchwanegiadau llysieuol neu faethol
• rhai meddyginiaethau, gan gynnwys pils diet, decongestants, neu feddyginiaethau oer a pheswch, ac anadlwyr asthma gyda symbylyddion
• salwch neu gyflyrau, gan gynnwys twymyn, dadhydradiad, lefelau electrolyt annormal
• cyflyrau meddygol, gan gynnwys siwgr gwaed isel, pwysedd gwaed isel, a chlefyd y thyroid
• sensitifrwydd bwyd neu alergeddau

Achosion sy'n gysylltiedig â'r galon

Mae'r prif achosion sy'n gysylltiedig â'r galon yn cynnwys:

• arrhythmia (curiad calon afreolaidd)
• trawiad ar y galon ymlaen llaw
• clefyd rhydwelïau coronaidd
• problemau falf y galon
• problemau cyhyrau'r galon
• methiant y galon

Beth yw'r ffactorau risg ar gyfer crychguriadau'r galon?

Mae cysylltiad agos rhwng ffactorau risg palpitations y galon a'r achosion posibl. Er enghraifft, un achos cyffredin dros grychguriadau'r galon yw ymatebion emosiynol dwys fel ofn a straen. Mae pobl sydd â lefel uchel o straen a phryder mewn mwy o berygl o brofi crychguriadau.

Ymhlith y ffactorau risg eraill ar gyfer crychguriadau'r galon mae:

• anhwylder pryder
• hanes o byliau o banig
• beichiogrwydd neu newidiadau hormonaidd
• cymryd meddyginiaethau gyda symbylyddion, fel anadlwyr asthma, atalwyr peswch, a meddygaeth oer
• cael cyflwr y galon wedi'i ddiagnosio sy'n cynyddu'ch risg, fel clefyd coronaidd y galon, arrhythmia, neu nam ar y galon
• hyperthyroidiaeth (thyroid gorweithgar)

Sut maen nhw'n cael eu diagnosio?

Mewn llawer o achosion, mae crychguriadau yn ddiniwed, ond gallant fod yn bryderus. Efallai na fydd achos yn hysbys, ac efallai na fydd profion yn dychwelyd unrhyw ganlyniadau.

Os ydych chi'n parhau i brofi crychguriadau neu os hoffech chi sicrhau nad yw problem sylfaenol yn eu hachosi, gwnewch apwyntiad i weld eich meddyg.

Yn eich apwyntiad, bydd eich meddyg yn cynnal archwiliad corfforol llawn ac yn gofyn am eich hanes meddygol. Os ydyn nhw'n amau ​​y gallai rhywbeth fod yn achosi'r symptomau hyn, byddan nhw'n archebu profion.

Gellir defnyddio'r profion hyn i helpu i nodi achos crychguriadau'r galon:

• Profion gwaed. Gall newidiadau yn eich gwaed helpu'ch meddyg i nodi problemau posibl.
• Electrocardiogram (EKG). Mae'r prawf hwn yn cofnodi signalau trydanol eich calon am gyfnod o amser. Mewn rhai achosion, efallai y bydd gennych EKG wrth ymarfer. Gelwir hyn yn brawf straen.
• Monitro Holter. Mae'r math hwn o brawf yn gofyn i chi wisgo monitor am 24 i 48 awr. Mae'r monitor yn cofnodi'ch calon trwy'r amser. Mae'r ffrâm amser hirach hon yn rhoi ffenestr ehangach o weithgareddau eich calon i'ch meddyg.
• Cofnodi digwyddiadau. Os yw'r crychguriadau'n rhy ysbeidiol ar gyfer monitro parhaus, gall eich meddyg awgrymu math arall o ddyfais. Mae'r un hon yn cael ei gwisgo'n barhaus. Byddwch yn defnyddio dyfais llaw i ddechrau recordio cyn gynted ag y byddwch yn dechrau profi symptomau.

Sut i atal crychguriadau

Mae triniaeth ar gyfer crychguriadau'r galon yn dibynnu ar yr achos. I'r rhan fwyaf o bobl, bydd crychguriadau'r croen yn diflannu ar eu pennau eu hunain, heb unrhyw driniaeth. I eraill, gall trin achos sylfaenol y crychguriadau helpu i'w hatal neu eu hatal.

Osgoi sbardunau

Os yw pryder neu straen yn arwain at y teimlad, edrychwch am ffyrdd i leihau eich pryder. Gall hyn gynnwys gweithgareddau fel myfyrdod, newyddiaduraeth, ioga, neu tai chi. Os nad yw'r technegau hyn yn ddigonol, gweithiwch gyda'ch meddyg i ddod o hyd i feddyginiaeth a all leddfu symptomau pryder.

Torri allan fwyd a sylweddau problemus

Gall cyffuriau, meddyginiaethau, a hyd yn oed bwydydd arwain at groen y pen. Os ydych chi'n nodi sylwedd sy'n achosi crychguriadau neu sensitifrwydd, tynnwch ef o'ch diet i atal crychguriadau.

Er enghraifft, gall ysmygu sigaréts arwain at grychguriadau. Os byddwch chi'n darganfod bod gennych chi fwy o grychguriadau'r galon wrth ysmygu, stopiwch ysmygu am gyfnod o amser a gweld a yw'r teimlad yn dod i ben. Fe wnaethon ni estyn allan at ddarllenwyr am awgrymiadau go iawn ac ymarferol i roi'r gorau i ysmygu.

Gofalwch am eich corff

Arhoswch yn hydradol, bwyta'n dda, a chael ymarfer corff yn rheolaidd. Gall y cydrannau hyn o ffordd iach o fyw hefyd leihau eich risg ar gyfer crychguriadau'r galon.

Dewch o hyd i driniaeth sy'n benodol i achos

Os yw crychguriadau eich calon yn ganlyniad i gyflwr neu afiechyd, bydd eich meddyg yn gweithio gyda chi i ddod o hyd i driniaeth briodol. Gall yr opsiynau triniaeth hyn gynnwys meddyginiaethau a gweithdrefnau.

Beth yw'r rhagolygon?

Nid yw crychguriadau'r galon fel arfer yn rheswm dros bryderu. Os ydych chi'n profi teimlad calon sy'n llifo, yn gyflym neu'n curo, gwyddoch nad oes angen triniaeth ar y mwyafrif o bobl. Mae'n debyg y bydd y crychguriadau'n diflannu ar eu pennau eu hunain heb unrhyw faterion parhaol.

Fodd bynnag, os yw'r teimladau hyn yn parhau neu os ydych chi'n poeni y gallent fod yn arwydd o fater iechyd sylfaenol, ewch i weld eich meddyg. Gall profion helpu'ch meddyg i ddiystyru unrhyw faterion difrifol posibl yn gyflym fel y gallwch ddod o hyd i ddiagnosis a thriniaeth.