Sut i Hybu Eich Hwyl gyda YouTube Karaoke

Nghynnwys

• Manteision canu
• Canu fel nad oes unrhyw un yn gwylio
• Ffyrdd eraill o gael trwsiad i'ch canu
• Nid yw'n ymwneud â'r canu yn unig

Mae'n anodd teimlo'n anobeithiol pan rydych chi'n gwregysu'ch hoff jam.

Fe wnes i daflu parti carioci mawr gyda fy ffrindiau ar gyfer fy mhen-blwydd yn 21 oed. Fe wnaethon ni tua miliwn o gacennau bach, sefydlu llwyfan a goleuadau, a gwisgo i'r nines.

Fe dreulion ni'r noson gyfan yn canu cân ar ôl cân fel unawdau, deuawdau, a pherfformiadau grŵp. Ymunodd hyd yn oed y blodau wal, ac roedd yr ystafell yn fôr o wynebau gwenu.

Roeddwn i wrth fy modd â phob munud ohono.

Rydw i wedi dioddef pyliau o iselder ers pan oeddwn yn fy arddegau ac wedi bod yn mynd trwy gyfnod isel cyn y parti. Y noson honno, roeddwn yn fwrlwm o lawenydd. Ynghyd â llewyrch cynnes cariad fy ffrindiau, roedd y canu yn teimlo'n iachusol.

Mae'n anodd teimlo'n anobeithiol pan rydych chi'n gwregysu'ch hoff jam.

Ar hyn o bryd rwy'n cymryd meddyginiaeth i helpu i sefydlogi fy hwyliau, ond rwyf hefyd yn adeiladu arferion yn fy mywyd sy'n cefnogi fy iechyd meddwl. Rwy'n ysgrifennu cyfnodolyn diolchgarwch, yn treulio amser ym myd natur, ac yn ceisio cael ymarfer corff yn rheolaidd.

A dwi'n canu.

Manteision canu

Ydych chi erioed wedi teimlo rhuthr o emosiwn cadarnhaol ar ôl ymarfer corff? Mae'n ymddangos y gall canu gynhyrchu effaith debyg.

Er nad yw mor ddwys â rhai mathau eraill o ymarfer corff aerobig, mae ganddo'r un tâl talu endorffin. Mae un astudiaeth yn awgrymu bod rheoli eich anadlu yn ymwybodol yn ymgysylltu â sawl rhan o'r ymennydd, gan gynnwys y rhan sy'n rheoleiddio emosiynau.

Mae corff cynyddol o dystiolaeth yn cefnogi'r syniad bod canu a gweithgareddau cerddorol eraill yn cael effaith gadarnhaol ar lesiant. Canfu un astudiaeth fod menywod ag iselder ôl-enedigol yn gwella'n gyflymach wrth gymryd rhan mewn grŵp canu.

Pan fyddwch chi'n perfformio cân, mae'ch meddwl yn canolbwyntio. Mae'n anodd meddwl am bethau eraill wrth i chi ganolbwyntio ar delynegion a tharo'r nodiadau cywir. Hefyd, mae'n rhaid i chi gofio anadlu. Nid wyf yn synnu y gallai fod cysylltiad rhwng canu a mwy o ymwybyddiaeth ofalgar.

Canu fel nad oes unrhyw un yn gwylio

Daw’r gair “carioci” o’r gair Japaneaidd am “gerddorfa wag.” Mae hyn yn addas, o ystyried fy mod i'n canu ar fy mhen fy hun y dyddiau hyn.

Rwy'n chwilio am fy hoff ganeuon gyda'r gair “carioci” wedi'i ychwanegu ynddo. Mae yna dunelli o opsiynau, p'un a ydych chi'n hoff o wlad, yn ben metel neu'n gefnogwr o'r hen bethau euraidd.

Peidiwch â phoeni a yw'ch canu yn dda i ddim. Nid dyna'r pwynt! Dychmygwch mai chi yw'r unig berson yn y byd, cymerwch anadl ddofn, a mynd amdani. Ar gyfer pwyntiau bonws, rwy'n annog arferion dawns unigol yn llwyr.

Unwaith y byddwch chi'n teimlo'n ddigon hyderus, gwahoddwch eich partner, teulu, neu ffrindiau i ymuno â chi. Yna byddwch chi'n cael effaith gadarnhaol ychwanegol canu fel rhan o grŵp.

Rhowch gynnig ar y gemau carioci hyn i gael y parti i fynd:

Mae “Love Shack” gan The B-52’s yn ffefryn tonnau newydd gyda dirgryniadau dawns y gall unrhyw un, fwy neu lai, eu canu (neu weiddi). Dyma’r ffordd ôl-pync perffaith i gael y parti carioci i ddechrau a chael pawb ar eu traed.

Ychydig o ganeuon sydd mor eiconig â “Bohemian Rhapsody,” y Frenhines ac ychydig sydd mor hwyl i ganu’n weithredol fel grŵp. Hefyd, mae'n opsiwn gwych ar gyfer dathlu Balchder.

Nid oes unrhyw un yn ei wneud fel Aretha. Dyna pam mae selogion carioci wedi bod yn ceisio ei efelychu o'r dechrau. Mae “Parch” yn dorf-plediwr ac yn sicr o'ch helpu i ddod o hyd i'ch diva mewnol.

Am dôn gyfoes sydd wedi gwarantu cael pawb i ddawnsio, “Uptown Funk” yw’r dewis perffaith. Teulu-gyfeillgar a ffynci ar yr un pryd, mae gan y gân hon ddigon o agwedd i wella'ch perfformiad.

Os nad oes fersiwn carioci o'ch cân heb leisiau, ceisiwch deipio “geiriau” ar ôl teitl eich cân i ddod o hyd i'r trac gwreiddiol fel cyd-ganu.

Ffyrdd eraill o gael trwsiad i'ch canu

Dewis arall i gael buddion canu yw ymuno â chôr. Fe gewch chi fanteision canu a bod yn rhan o grŵp. Mae hefyd yn rhoi gêm reolaidd i chi ar eich calendr i helpu i strwythuro'ch amser.

Canfuwyd bod creu cerddoriaeth fel rhan o grŵp yn cyflymu bondio cymdeithasol, yn cynyddu teimladau o agosrwydd, ac yn helpu i gefnogi pobl â chyflyrau iechyd meddwl.

Hyd yn oed gartref, mae yna ddigon o gorau rhithwir y gallwch chi ddewis ohonyn nhw.

Nid yw'n ymwneud â'r canu yn unig

Mae manteision ychwanegol i garioci YouTube. Gall dewis caneuon sy'n eich atgoffa o eiliadau gwych yn eich bywyd eich helpu i dynnu'ch meddwl oddi ar straen cyfredol a theimlo ymdeimlad o les.

Hyd yn oed os nad ydych chi'n gwneud llawer o ganu yn y pen draw, gall cerddoriaeth eich codi o hyd.

Yn ddiweddar, trefnais barti carioci ar gyfer pen-blwydd fy mam lle mynychodd gwesteion trwy alwad fideo. Wrth gwrs, fe fethodd technoleg â ni, ac roedd ein cân yn hollol anghyson.

Roedd yn choppy ac ni allem glywed ein gilydd bob amser, ond cawsom amser gwych. Fe wnaeth popeth ddatganoli i giggles a'n gadael ni'n teimlo'n gysylltiedig, hyd yn oed o bell.

Felly y tro nesaf y byddwch chi'n teimlo'n las, cydiwch feicroffon brwsh gwallt a chanwch eich calon.

Mae Molly Scanlan yn awdur ar ei liwt ei hun yn Llundain, y DU. Mae hi'n angerddol am rianta ffeministaidd, addysg ac iechyd meddwl. Gallwch gysylltu â hi ar Twitter neu trwy ei gwefan.