Gofalu am Wyneb Chwyddedig

Nghynnwys

• Pam mae fy wyneb wedi chwyddo?
• Sut i leihau chwydd yn yr wyneb ar ôl cysgu
• Sut i leihau chwydd yn yr wyneb oherwydd adweithiau alergaidd
• Sut i leihau chwydd yn yr wyneb oherwydd anaf
• Sut i leihau chwydd a chleisiau wyneb ar yr wyneb
• Sut i leihau chwydd yn yr wyneb ar ôl llawdriniaeth
• Mwy am leihau chwydd yn eich wyneb
• Arwyddion brys
  
• Y tecawê

Trosolwg

Nid yw chwyddo wyneb yn anghyffredin a gall ddigwydd o ganlyniad i anaf, alergedd, meddyginiaeth, haint neu gyflwr meddygol arall.

Y newyddion da? Mae yna lawer o ddulliau meddygol ac ansoddol y gallwch eu defnyddio i leihau'r chwydd neu'r llid rydych chi'n ei wynebu.

Pam mae fy wyneb wedi chwyddo?

“Mae chwydd yn yr wyneb yn digwydd fel ymateb y corff i anaf neu sarhad,” meddai Dr. Janette Nesheiwat, MD. “Ymateb ein corff i amddiffyn neu ymladd yn erbyn haint neu amlygiad i alergen neu gemegyn neu drawma,” ychwanega.

Mae'n egluro bod amrywiol gelloedd yn ein corff yn rhyddhau cemegolion mewn ymateb i sarhad ar yr wyneb neu ran arall o'r corff, tra bod celloedd llidiol yn cael eu actifadu gan drawma neu ar ôl llawdriniaeth, sydd wedyn yn achosi'r chwydd.

Sut i leihau chwydd yn yr wyneb ar ôl cysgu

Mae deffro i wyneb neu wefusau puffy yn eithaf cyffredin i lawer o bobl.

“Gall hyn fod o ganlyniad i ormod o halen yn eich diet y noson gynt, gormod o alcohol, dadhydradiad, alergeddau, llwydni, llwch, paill, newidiadau hormonau, y ffordd y mae eich wyneb yn cysgu ar y gobennydd, a gall straen ole da gynyddu llid sy’n achosi chwyddo, ”eglura Nesheiwat.

Er mwyn lleihau chwydd yn y bore, ystyriwch roi cynnig ar un o gynghorion Nesheiwat:

• Ar ôl deffro, golchwch eich wyneb â dŵr oer i leihau chwydd.
• Osgoi bwydydd hallt a bwydydd wedi'u prosesu cyn i chi fynd i'r gwely (ac yn gyffredinol).
• Peidiwch â chysgu gyda'ch colur oherwydd mae llid ar y croen yn cyfrannu at chwydd yr wyneb a welwch yn y bore.
• Arhoswch yn hydradol. Sicrhewch eich bod yn yfed digon o ddŵr trwy'r dydd.
• Osgoi gormod o alcohol.
• Peidiwch â chysgu ar eich bol.
• Defnyddiwch giwcymbrau oer ar yr ardaloedd sydd wedi chwyddo. Mae ciwcymbrau yn cynnwys gwrthocsidyddion, sy'n helpu i leddfu llygaid puffy.

Sut i leihau chwydd yn yr wyneb oherwydd adweithiau alergaidd

Gall bwyd, meddyginiaethau, pigiadau pryfed neu wenyn, a hyd yn oed heintiau achosi adweithiau alergaidd sy'n arwain at chwydd yn yr wyneb.

Gall chwyddo wyneb oherwydd adwaith alergaidd difrifol fod yn beryglus os bydd y llwybr anadlu yn chwyddo. Dyma'r senario fwyaf peryglus oherwydd gall weithiau gynnwys y tafod, y ffaryncs, neu'r llwybr anadlu. Dywed Nesheiwat y gall hyn fygwth bywyd ac yn amlaf mae angen i EpiPen ei drin.

Dyna pam mae hi'n dweud os ydych chi byth yn teimlo'ch gwefusau, eich tafod, neu'ch gwddf yn chwyddo neu'n cau, ffoniwch 911 neu ewch i'r ysbyty ar unwaith. Ond os oes gennych chwydd ysgafn neu frech, dywed Nesheiwat ei bod yn rhesymol cymryd gwrth-histamin a defnyddio pecyn oer.

Fodd bynnag, mae hi'n rhybuddio, os bydd y chwydd yn gwaethygu neu os nad ydych chi'n gweld fawr ddim gwelliant, mae angen i chi weld meddyg cyn gynted â phosib. Yn dibynnu ar achos yr adwaith alergaidd a chwyddo, gall eich meddyg ragnodi steroidau i chi.

Sut i leihau chwydd yn yr wyneb oherwydd anaf

Gall cynnal anaf i'ch wyneb arwain at chwyddo yn yr ardal lle digwyddodd yr anaf. Yn dibynnu ar fath a difrifoldeb yr anaf, efallai y bydd chwydd gennych mewn meysydd eraill hefyd. Bydd y ffactorau hyn yn pennu'r dull a gymerwch i leihau'r chwydd.

“Er mwyn lleihau chwydd oherwydd anaf, y peth gorau i’w wneud yw rhew ardal yr anaf cyn gynted â phosib,” meddai Nesheiwat. Bydd difrifoldeb yr anaf yn pennu'ch camau nesaf. Dywed Nesheiwat os oes gennych unrhyw gur pen, cleisio neu waedu, mae angen i chi weld meddyg ar unwaith.

Gall arwyddion a symptomau allanol, fel cleisio neu waedu hefyd nodi anaf mewnol i'r wyneb neu'r pen.

Sut i leihau chwydd a chleisiau wyneb ar yr wyneb

Gall cleisio gymryd wythnos i bythefnos i bylu, felly gwnewch yn siŵr eich bod yn aros ar ben y triniaethau gartref. Dywed Nesheiwat y gallwch leihau chwydd ysgafn a chleisio ar yr wyneb gyda rhew, hydradiad, arnica, a bromelain (ensym pîn-afal).

Efallai y byddwch hefyd am osgoi gorwedd yn fflat wrth gysgu, a cheisio cadw'ch pen ychydig yn uwch. Mae'r awgrymiadau hyn yn wir am ar ôl llawdriniaeth hefyd.

“Weithiau gall meddyginiaeth wrthlidiol helpu gyda phoen a symptomau, ond dylech bob amser wirio gyda'ch meddyg yn gyntaf cyn cymryd unrhyw feddyginiaeth oherwydd gall hyd yn oed meddyginiaethau dros y cownter achosi cymhlethdodau,” esboniodd Nesheiwat.

O ran lleihau chwydd yn yr wyneb ar ôl anaf, yr allwedd yw bod yn amyneddgar (a llawer ohono).

Sut i leihau chwydd yn yr wyneb ar ôl llawdriniaeth

Yn wahanol i achosion eraill llid, gall chwyddo oherwydd meddygfa gymryd o leiaf sawl diwrnod i fynd i lawr (pump i saith diwrnod yn aml). Pan ddaw at y dulliau gorau ar gyfer lleihau chwydd yn yr wyneb ar ôl llawdriniaeth, gallwch ddefnyddio sawl un o'r awgrymiadau a argymhellir ar gyfer cleisio. Mae defnyddio pecyn iâ neu oer ar eich wyneb yn un o'r pethau gorau y gallwch chi ei wneud.

Mae'n debygol y bydd gan eich meddyg brotocol penodol i chi ei ddilyn, ond yn gyffredinol, gallwch roi rhew yn yr ardal chwyddedig am 10 i 20 munud ar y tro. Yn dibynnu ar eich goddefgarwch, bydd y mwyafrif o feddygon yn dweud wrthych am wneud hyn o leiaf dair gwaith y dydd.

Gall math a maint unrhyw lawdriniaeth ên rydych chi'n gwella ohoni hefyd bennu pa mor hir y mae chwydd wyneb cyffredinol yn para.

Mwy am leihau chwydd yn eich wyneb

A siarad yn gyffredinol, mae triniaethau ar gyfer chwyddo wyneb yn canolbwyntio ar ofalu am chwyddo o amgylch y llygaid a'r amrannau, y bochau neu'r ên.

Gall triniaeth arall ganolbwyntio ar leihau chwydd a achosir gan doriadau effaith, adweithiau alergaidd, problemau dannedd, materion sinws, neu gyflyrau meddygol eraill.

Os yw'r chwydd yn ganlyniad anaf neu alergedd, dylech ofyn am sylw meddygol cyn rhoi cynnig ar unrhyw fath o driniaeth neu rwymedi gartref. Bydd eich meddyg yn gallu eich helpu i bennu union achos y chwydd ac argymell y cynllun triniaeth priodol.

Unwaith y byddwch chi'n gwybod beth rydych chi'n delio ag ef, gallwch chi lunio cynllun ymosod. Mae rhai o'r ffyrdd mwyaf cyffredin o leihau chwydd yn yr wyneb yn cynnwys:

• Cael mwy o orffwys. yn argymell cysgu fel darn annatod o iechyd corfforol ac iachâd.
• Cynyddu eich cymeriant dŵr a hylif.
• Cymhwyso cywasgiad oer i'r ardal chwyddedig.
• Cymhwyso cywasgiad cynnes i hyrwyddo symudiad hylif hylif. Byddwch yn ofalus os gwnewch hynny o amgylch ardal y llygad gan fod y croen yma yn fwy sensitif.
• Cymryd y feddyginiaeth alergedd / gwrth-histamin priodol (meddyginiaeth neu bresgripsiwn dros y cownter).
• Cymryd meddyginiaeth gwrthlidiol anlliwol (NSAID).
• Cymryd gwrthfiotig ynghyd â defnyddio meddyginiaethau gartref ar gyfer crawniad mewn dant.
• Ar gyfer mân chwydd, ceisiwch roi sleisys ciwcymbr neu fagiau te yn yr ardal chwyddedig neu dylino'r ardal i ysgogi llif y gwaed.

Arwyddion brys

1. Os yw'ch chwydd yn sydyn, yn boenus neu'n ddifrifol, dylech weld meddyg ar unwaith.
2. Dylech hefyd roi sylw arbennig i unrhyw chwydd yn yr wyneb sy'n cyfateb â thwymyn, tynerwch neu gochni. Gallai hyn olygu bod gennych haint y mae angen i feddyg ei werthuso.
3. Os ydych chi'n cael anhawster anadlu, mae hyn yn dynodi argyfwng meddygol difrifol, ac mae angen i chi ffonio 911 a chyrraedd ysbyty ar unwaith.

Y tecawê

Mae chwyddo wyneb yn ymateb cyffredin i unrhyw beth o fwyta llawer o halen i brofi argyfwng meddygol mawr. Mae'r triniaethau a'r meddyginiaethau gartref sydd ar gael yn gweithio'n wych cyn belled nad oes angen sylw meddygol ar unwaith ar eich chwydd.