Hyperinsulinemia

Nghynnwys

• Beth yw'r symptomau?
• Beth yw'r achosion?
• Sut mae'n cael ei ddiagnosio?
• Beth yw'r opsiynau triniaeth?
• Meddyginiaethau
• Ymarfer
• Diet
• A oes unrhyw gymhlethdodau gyda'r cyflwr hwn?
• Beth yw'r rhagolygon?

Trosolwg

Mae hyperinsulinemia yn lefelau anarferol o uchel o inswlin yn eich corff. Mae inswlin yn hormon y mae eich pancreas yn ei greu. Mae'r hormon hwn yn helpu i gynnal lefelau siwgr gwaed cywir.

Nid yw hyperinsulinemia yn cael ei ystyried yn ddiabetes os mai dyna'r unig symptom. Fodd bynnag, gall y ddau ohonyn nhw gael eu hachosi gan wrthwynebiad inswlin. Felly, mae'n gyffredin i'r cyflwr hwn fod yn gysylltiedig â diabetes math 2.

Beth yw'r symptomau?

Efallai na fydd gan hyperinsulinemia unrhyw symptomau amlwg. Fodd bynnag, gall rhai symptomau posibl gynnwys:

• blysiau siwgr
• ennill pwysau anarferol
• newyn yn aml
• newyn gormodol
• problemau gyda chanolbwyntio
• pryder neu deimladau o banig
• diffyg ffocws neu uchelgais
• blinder eithafol
• hypoglycemia, neu siwgr gwaed isel

Gall symptomau babanod a phlant ifanc gynnwys:

• anhawster bwydo
• anniddigrwydd eithafol
• syrthni neu ddim egni

Beth yw'r achosion?

Achos nodweddiadol hyperinsulinemia yw gwrthsefyll inswlin. Gwrthiant inswlin yw'r hyn sy'n digwydd pan nad yw'ch corff yn ymateb yn gywir i inswlin. Mae'r ymateb anghywir hwn yn achosi i'ch corff fod angen y pancreas i gynhyrchu mwy o inswlin.

Wrth i'ch pancreas wneud mwy o inswlin, mae'ch corff yn parhau i wrthsefyll ac ymateb yn anghywir i'r lefelau uwch o inswlin. Bydd angen i'ch pancreas wneud mwy i wneud iawn yn barhaus. Yn y pen draw, ni fydd eich pancreas yn gallu cadw i fyny â faint o inswlin sydd ei angen ar eich corff i gadw'ch siwgr gwaed ar lefel iach. Yn y pen draw, gall ymwrthedd i inswlin arwain at ddiabetes math 2.

Achosion llai cyffredin y cyflwr hwn yw inswlinoma a nesidioblastosis. Mae inswlinoma yn diwmor prin o'r celloedd pancreas sy'n cynhyrchu inswlin.

Nesidioblastosis yw pan fydd y pancreas yn cynhyrchu gormod o gelloedd sy'n gwneud inswlin.

Gall hyperinsulinemia ddatblygu hefyd ar ôl cael llawdriniaeth ddargyfeiriol gastrig. Y theori yw bod y celloedd wedi mynd yn rhy fawr ac yn egnïol i'r corff, ond mae'r corff wedi newid yn sylweddol ar ôl y ffordd osgoi. Nid yw meddygon yn hollol siŵr pam mae hyn yn digwydd.

Mae achosion eraill yn cynnwys:

• rhagdueddiad genetig
• hanes teuluol o orbwysedd, neu bwysedd gwaed uchel

Sut mae'n cael ei ddiagnosio?

Mae hyperinsulinemia fel arfer yn cael ei ddiagnosio trwy brawf gwaed a gymerir pan fyddwch chi'n ymprydio. Efallai y bydd hefyd yn cael ei ddiagnosio pan fydd eich meddyg yn gwirio am gyflyrau eraill fel diabetes.

Beth yw'r opsiynau triniaeth?

Mae triniaeth ar gyfer hyperinsulinemia yn dechrau trwy drin beth bynnag sy'n ei achosi. Mae hyn yn arbennig o wir os yw eich cyflwr yn cael ei achosi gan inswlinoma neu nesidioblastosis.

Gall eich triniaeth hefyd gynnwys cyfuniad o feddyginiaeth, newidiadau i'ch ffordd o fyw, ac o bosibl lawdriniaeth. Mae'r newidiadau ffordd o fyw hyn yn cynnwys diet ac ymarfer corff.

Meddyginiaethau

Mae'r meddyginiaethau a ddefnyddir i drin y cyflwr hwn yr un fath neu'n debyg i'r meddyginiaethau a ddefnyddir i drin diabetes. Fodd bynnag, dylid defnyddio meddyginiaeth dim ond os nad yw diet ac ymarfer corff yn ddigon i reoli'r cyflwr.

Gall rhai meddyginiaethau waethygu'r cyflwr hwn. Mae'n bwysig trafod pob meddyginiaeth gyda'ch meddyg. Mae hefyd yn bwysig bod eich holl feddygon yn ymwybodol o'r holl feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd a'ch holl gyflyrau meddygol.

Ymarfer

Gall ymarfer corff neu unrhyw weithgaredd corfforol fod yn effeithiol wrth wella sensitifrwydd eich corff i inswlin. Mae'r gwelliant hwn yn lleihau ymwrthedd inswlin, un o brif achosion hyperinsulinemia. Gall ymarfer corff hefyd leihau gordewdra, a allai fod yn un o achosion sylfaenol y cyflwr hwn.

Trafodwch y mathau o ymarfer corff y dylech chi roi cynnig arnyn nhw wrth drin y cyflwr hwn gyda'ch meddyg. Y rheswm am hyn yw y gallai rhai ymarferion neu ddwyster rhywfaint o ymarfer corff waethygu'ch cyflwr yn lle ei wella.

Mae dau brif fath o ymarferion sy'n cael eu hargymell ar gyfer trin hyperinsulinemia. Mae nhw:

• Ymarferion gwrthsefyll. Mae'r math hwn yn canolbwyntio ar un grŵp cyhyrau ar y tro. Dylai hyn gynnwys nifer isel o ailadroddiadau a chyfnodau gorffwys sylweddol rhyngddynt.
• Ymarfer aerobig. Anelwch at ddwyster ysgafn i gymedrol ar gyfer y canlyniadau mwyaf effeithiol. Mae rhai ymarferion aerobig da ar gyfer y cyflwr hwn yn cynnwys cerdded, nofio a loncian.

Argymhellir ymarfer HIIT hefyd. Mae'n fath o ymarfer corff aerobig. Mae'n cyfnewid rhwng setiau dwysedd uchel byr a setiau dwysedd isel, sy'n helpu gydag adferiad.

Diet

Mae diet yn arbennig o bwysig mewn unrhyw driniaeth, yn ogystal â thrin hyperinsulinemia. Gall diet iach helpu i reoleiddio swyddogaethau cyffredinol eich corff yn well a lleihau gormod o bwysau. Efallai y bydd hefyd yn helpu i reoleiddio'ch lefelau glwcos ac inswlin.

Mae tri diet a ffefrir ar gyfer rheoli glycemig a thrin hyperinsulinemia. Mae nhw:

• diet Môr y Canoldir
• diet braster isel
• diet isel-carbohydrad

Gall y dietau hyn helpu gyda'ch rheolaeth glycemig, a fydd yn gwella ymateb inswlin eich corff. Dylid osgoi diet â phrotein uchel. Gall dietau sy'n cynnwys llawer o brotein helpu gyda rhai mathau o ddiabetes, ond gallant gynyddu hyperinsulinemia.

Mae pob un o'r dietau hyn yn cynnwys ffrwythau, grawn cyflawn, llysiau, ffibr a chigoedd heb fraster yn bennaf. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n trafod unrhyw newidiadau diet â'ch meddyg cyn dechrau cynllun diet newydd.

A oes unrhyw gymhlethdodau gyda'r cyflwr hwn?

Gall hyperinsulinemia achosi siwgr gwaed isel. Gall siwgr gwaed isel achosi sawl cymhlethdod difrifol. Gall y cymhlethdodau hyn gynnwys:

• trawiadau
• coma
• materion swyddogaeth wybyddol (yn enwedig mewn plant ifanc)

Beth yw'r rhagolygon?

Gellir rheoli hyperinsulinemia a'i gadw dan reolaeth. Fodd bynnag, mae'n bwysig cael gwiriadau rheolaidd gyda'ch meddyg. Bydd y gwiriadau hyn yn caniatáu ar gyfer diagnosis amserol. Po gynharaf y bydd y cyflwr hwn yn cael ei ddiagnosio a'i drin, y lleiaf tebygol y bydd gennych gymhlethdodau difrifol.