Popeth y mae angen i chi ei wybod am anffrwythlondeb

Nghynnwys

• Diffiniad o anffrwythlondeb
• Achosion anffrwythlondeb dynion
• Ffactorau risg
• Cyflyrau meddygol
• Meddyginiaethau a chyffuriau
• Y llinell waelod
• Achosion anffrwythlondeb benywaidd
• Ffactorau risg
• Cyflyrau meddygol
• Meddyginiaethau a chyffuriau
• Y llinell waelod
• Profi anffrwythlondeb
• Dynion
• Merched
• Triniaethau anffrwythlondeb
• Dynion
• Merched
• Y llinell waelod
• Anffrwythlondeb a thriniaethau naturiol
• Aciwbigo
• Ioga
• Fitaminau
• Te
• Olewau hanfodol
• Deiet ffrwythlondeb
• Cylch ffrwythlondeb
• Ffeithiau ac ystadegau anffrwythlondeb
• Rhagolwg ar anffrwythlondeb

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Diffiniad o anffrwythlondeb

Mae diagnosis o anffrwythlondeb yn golygu nad ydych wedi gallu beichiogi ar ôl blwyddyn o geisio. Os ydych chi'n fenyw dros 35 oed, mae'n golygu nad ydych wedi gallu beichiogi ar ôl 6 mis o geisio.

Gall menywod sy'n gallu beichiogi ond heb gario beichiogrwydd i dymor hefyd gael eu diagnosio ag anffrwythlondeb.

Bydd menyw nad yw erioed wedi gallu beichiogi yn cael diagnosis o anffrwythlondeb sylfaenol. Bydd menyw sydd wedi cael o leiaf un beichiogrwydd llwyddiannus yn y gorffennol yn cael diagnosis o anffrwythlondeb eilaidd.

Nid problem merch yn unig yw anffrwythlondeb. Gall dynion fod yn anffrwythlon hefyd. Mewn gwirionedd, mae dynion a menywod yr un mor debygol o gael problemau ffrwythlondeb.

Yn ôl y, gellir priodoli tua un rhan o dair o achosion anffrwythlondeb i anffrwythlondeb benywaidd tra bod problemau dynion yn cyfrif am draean arall o achosion anffrwythlondeb.

Gall y traean sy'n weddill o achosion gael ei achosi gan gyfuniad o anffrwythlondeb dynion a menywod, neu efallai nad oes ganddynt achos hysbys.

Achosion anffrwythlondeb dynion

A siarad yn gyffredinol, mae anffrwythlondeb ymysg dynion yn gysylltiedig â materion gyda'r canlynol:

• cynhyrchu sberm yn effeithiol
• cyfrif sberm, neu nifer y sberm
• siâp y sberm
• symudiad y sberm, sy'n cynnwys symudiad wiglo'r sberm eu hunain a chludo'r sberm trwy diwbiau'r system atgenhedlu gwrywaidd

Mae yna amrywiaeth o ffactorau risg, cyflyrau meddygol, a meddyginiaethau a all hefyd effeithio ar ffrwythlondeb.

Ffactorau risg

Mae'r ffactorau risg sy'n gysylltiedig ag anffrwythlondeb ymysg dynion yn cynnwys, ond nid ydynt yn gyfyngedig i:

• oed hŷn
• ysmygu sigaréts
• defnydd trwm o alcohol
• bod dros bwysau neu'n ordew
• dod i gysylltiad â thocsinau, fel plaladdwyr, chwynladdwyr a metelau trwm

Cyflyrau meddygol

Mae rhai enghreifftiau o gyflyrau meddygol a all achosi anffrwythlondeb dynion yn cynnwys:

• alldaflu yn ôl
• varicocele, neu chwydd y gwythiennau o amgylch y ceilliau
• ceilliau nad ydyn nhw wedi disgyn i'r scrotwm
• cael gwrthgyrff sy'n ymosod ar eich sberm ac yn eu dinistrio
• anghydbwysedd hormonaidd, fel cynhyrchu testosteron isel

Meddyginiaethau a chyffuriau

Gall meddyginiaethau a chyffuriau amrywiol hefyd effeithio ar ffrwythlondeb dynion, fel:

• cemotherapi neu therapi ymbelydredd, a ddefnyddir ar gyfer canser
• sulfasalazine (Azulfidine, Azulfidine EN-Tabs), a ddefnyddir ar gyfer arthritis gwynegol (RA) neu colitis briwiol (UC)
• atalyddion sianelau calsiwm, a ddefnyddir ar gyfer pwysedd gwaed uchel
• gwrthiselyddion tricyclic
• steroidau anabolig, a ddefnyddir ar gyfer gwell perfformiad athletaidd neu faterion hormonaidd fel oedi glasoed
• cyffuriau hamdden fel marijuana a chocên

Y llinell waelod

Gallai unrhyw un o'r pethau hyn, neu hyd yn oed gyfuniad ohonynt, arwain at anffrwythlondeb mewn dynion. Dysgwch am arwyddion anffrwythlondeb dynion.

Achosion anffrwythlondeb benywaidd

Gall anffrwythlondeb benywaidd gael ei achosi gan amrywiaeth o ffactorau sy'n effeithio ar y prosesau biolegol canlynol neu'n ymyrryd â nhw:

• ofylu, pan fydd yr wy aeddfed yn cael ei ryddhau o'r ofari
• ffrwythloni, sy'n digwydd pan fydd sberm yn cwrdd â'r wy yn y tiwb ffalopaidd ar ôl teithio trwy geg y groth a'r groth
• mewnblaniad, sy'n digwydd pan fydd wy wedi'i ffrwythloni yn glynu wrth leinin y groth lle gall wedyn dyfu a datblygu i fod yn fabi

Ffactorau risg

Ymhlith y ffactorau risg ar gyfer anffrwythlondeb benywaidd mae:

• heneiddio
• ysmygu sigaréts
• defnydd trwm o alcohol
• bod dros bwysau, yn ordew, neu'n rhy drwm
• cael rhai heintiau a drosglwyddir yn rhywiol (STIs) a all niweidio'r system atgenhedlu

Cyflyrau meddygol

Gall amrywiaeth o gyflyrau meddygol effeithio ar y system atgenhedlu fenywaidd ac achosi anffrwythlondeb mewn menywod.

Ymhlith yr enghreifftiau mae:

• anhwylderau ofwliad, a all gael eu hachosi gan syndrom ofari polycystig (PCOS) neu anghydbwysedd hormonaidd
• clefyd llidiol y pelfis (PID)
• endometriosis
• ffibroidau croth
• methiant ofarïaidd cynamserol
• creithio o feddygfa flaenorol

Meddyginiaethau a chyffuriau

Mae rhai meddyginiaethau a chyffuriau a all effeithio ar anffrwythlondeb benywaidd yn cynnwys:

• cemotherapi neu therapi ymbelydredd
• defnydd tymor hir o gyffuriau gwrthlidiol anghenfil dos uchel (NSAIDS) fel aspirin (Bayer) ac ibuprofen (Advil, Motrin)
• meddyginiaethau gwrthseicotig
• cyffuriau hamdden fel marijuana a chocên

Y llinell waelod

Yn ôl Clinig Mayo, mae problemau ofyliad yn achosi tua chwarter y materion anffrwythlondeb a welir mewn cyplau. Mae cyfnod afreolaidd neu absennol yn ddau arwydd efallai na fydd merch yn ofylu.

Darganfyddwch ragor o wybodaeth am arwyddion anffrwythlondeb benywaidd.

Profi anffrwythlondeb

Os ydych chi wedi bod yn ceisio beichiogi ac nad ydych chi wedi gallu, rydych chi'n debygol o feddwl tybed pryd y dylech chi gynllunio i weld meddyg.

Darllenwch ymlaen i ddarganfod pa brofion y byddan nhw'n eu perfformio i asesu ffrwythlondeb chi a'ch partner.

Dynion

Dylai dynion gynllunio i weld meddyg ar ôl blwyddyn o geisio beichiogi neu os oes unrhyw un o'r canlynol yn berthnasol:

• camweithrediad erectile (ED)
• problemau gyda alldaflu, megis gohirio oedi neu alldaflu yn ôl
• ysfa rywiol isel
• poen neu chwyddo yn yr ardal organau cenhedlu
• wedi cael llawdriniaeth flaenorol yn yr ardal organau cenhedlu

Bydd eich meddyg yn cymryd eich hanes meddygol yn gyntaf. Yn ystod yr amser hwn, byddant yn gofyn am eich iechyd cyffredinol, eich hanes rhywiol, a ffactorau a allai effeithio ar eich ffrwythlondeb. Byddant hefyd yn cynnal archwiliad corfforol lle byddant yn gwirio'ch organau cenhedlu am unrhyw annormaleddau neu lympiau strwythurol.

Yna mae'n debygol y bydd dadansoddiad semen yn cael ei berfformio. Bydd eich meddyg yn gofyn ichi ddarparu sampl o semen. Yna bydd y sampl hon yn cael ei gwirio mewn labordy i weld faint o sberm sy'n bresennol ac a yw'r sberm yn cael ei siapio'n normal ac yn symud yn iawn.

Yn dibynnu ar ganlyniadau eich arholiad cychwynnol a'ch dadansoddiad semen, efallai y bydd eich meddyg am berfformio profion ychwanegol.

Gall y profion hyn gynnwys:

• profi hormonau
• uwchsain organau cenhedlu
• profion genetig

Merched

Mae ffrwythlondeb merch yn dechrau lleihau yn dilyn 30 oed. Dylai menywod o dan 35 oed ymweld â meddyg ar ôl blwyddyn o geisio beichiogi tra dylai menywod 35 oed a hŷn ymweld â meddyg ar ôl 6 mis o geisio.

Bydd eich meddyg yn cymryd eich hanes meddygol yn gyntaf. Byddant yn gofyn am gyflwr presennol eich iechyd, eich hanes rhywiol, ac unrhyw gyflyrau neu salwch a allai gyfrannu at anffrwythlondeb.

Yna byddant yn cynnal archwiliad o'ch ardal pelfis i wirio am annormaleddau fel ffibroidau neu gyflyrau fel endometriosis neu PID.

Bydd eich meddyg eisiau gweld a ydych chi'n ofylu bob mis. Gellir penderfynu ar hyn gyda phecyn profi ofylu gartref neu drwy brofion gwaed yn swyddfa'r meddyg.

Gellir defnyddio uwchsain hefyd i archwilio'r ofarïau a'r groth.

Mae profion cyffredin eraill ar gyfer menywod yn cynnwys:

• hysterosalpingography, sy'n fath o belydr-X a ddefnyddir i werthuso'r tiwbiau ffalopaidd a'r groth
• laparosgopi, sy'n defnyddio camera i archwilio'r organau mewnol
• profion wrth gefn ofarïaidd, sy'n defnyddio cyfuniad o brofion hormonau i bennu potensial merch i feichiogi - mae profion perthnasol yn cynnwys y prawf hormon ysgogol ffoligl (FSH)

Triniaethau anffrwythlondeb

Os ydych chi a'ch partner wedi bod yn ceisio beichiogi ac nad ydych wedi gallu, efallai yr hoffech geisio triniaeth. Gall y math o driniaeth a argymhellir ddibynnu ar amrywiaeth o ffactorau, gan gynnwys:

• achos anffrwythlondeb, os yw'n hysbys
• pa mor hir rydych chi wedi bod yn ceisio beichiogi
• eich oesoedd
• iechyd cyffredinol chi a'ch partner
• eich dewisiadau personol chi a'ch partner, yn dilyn ymgynghori ynghylch eich opsiynau triniaeth

Dynion

Gellir trin anffrwythlondeb dynion mewn sawl ffordd, yn dibynnu ar yr achos. Gall opsiynau triniaeth i ddynion gynnwys llawfeddygaeth, meddyginiaeth, a thechnoleg atgenhedlu â chymorth (CELF).

Gall llawfeddygaeth drwsio rhwystrau sy'n atal sberm rhag bod yn bresennol yn yr alldafliad. Gall hefyd gywiro amodau fel varicocele. Mewn rhai achosion, gellir adfer sberm yn uniongyrchol o'r ceilliau ac ar ôl hynny gellir ei ddefnyddio mewn triniaethau CELF.

Gellir defnyddio meddyginiaethau i drin materion fel anghydbwysedd hormonaidd. Gellir eu defnyddio hefyd i drin cyflyrau eraill a all effeithio ar ffrwythlondeb dynion, fel ED neu heintiau sy'n effeithio ar gyfrif sberm.

Mae CELF yn cyfeirio at driniaethau lle mae wyau a sberm yn cael eu trin y tu allan i'r corff. Gall gynnwys triniaethau fel ffrwythloni in vitro (IVF) a chwistrelliad sberm intracoplasmig. Gellir derbyn sberm ar gyfer triniaethau CELF o alldaflu, echdynnu o'r ceilliau, neu roddwr.

Merched

Gall y driniaeth ar gyfer anffrwythlondeb benywaidd hefyd gynnwys llawfeddygaeth, meddyginiaeth a chymorth atgenhedlu fel CELF. Weithiau mae angen sawl math o driniaeth i helpu i fynd i'r afael ag anffrwythlondeb benywaidd.

Er y gellir defnyddio llawfeddygaeth weithiau i drin anffrwythlondeb benywaidd, mae wedi dod yn brinnach nawr oherwydd datblygiadau mewn triniaethau ffrwythlondeb eraill. Gall llawfeddygaeth wella ffrwythlondeb trwy:

• cywiro groth siâp annormal
• dadflocio tiwbiau ffalopaidd
• cael gwared ar ffibroidau

Gall cymorth atgenhedlu gynnwys dulliau fel ffrwythloni intrauterine (IUI) ac CELF. Yn ystod IUI, mae miliynau o sberm yn cael eu chwistrellu i groth merch ger amser yr ofyliad.

Mae IVF yn un math o CELF ac mae'n cynnwys tynnu wyau sydd wedyn yn cael eu ffrwythloni â sberm dyn mewn labordy. Ar ôl ffrwythloni, rhoddir yr embryo yn ôl i'r groth.

Mae'r meddyginiaethau a ddefnyddir i drin anffrwythlondeb benywaidd yn gweithio fel hormonau sy'n naturiol yn y corff i naill ai annog neu reoleiddio ofyliad.

Y llinell waelod

Mae yna fyrdd o gyffuriau ffrwythlondeb ar gael. Archwiliwch y nifer o wahanol fathau o gyffuriau ffrwythlondeb yma.

Anffrwythlondeb a thriniaethau naturiol

Gall triniaethau naturiol gynnwys dulliau fel aciwbigo ac ioga.

Canfu un adolygiad yn 2018 fod o leiaf 29 y cant o gyplau wedi rhoi cynnig ar ryw fath o driniaeth anffrwythlondeb naturiol neu amgen, naill ai ar ei ben ei hun neu i ategu triniaethau traddodiadol.

Aciwbigo

Mae aciwbigo yn cynnwys mewnosod nodwyddau bach, tenau mewn gwahanol bwyntiau o'r corff. Credir y gall y pwyntiau hyn helpu i ysgogi llif egni'r corff.

Nid oes tystiolaeth ddiffiniol i gefnogi aciwbigo fel triniaeth ar gyfer anffrwythlondeb.

Canfu A o dreialon clinigol lluosog dystiolaeth gyfyngedig y gallai aciwbigo wella ofylu a mislif ymysg menywod â PCOS. Mynnwch wybodaeth ychwanegol am aciwbigo ac anffrwythlondeb.

Ioga

Mae Ioga yn ymgorffori ystumiau a thechnegau anadlu i hyrwyddo ymlacio a gostwng lefelau straen.

Mae astudiaethau ar ioga fel triniaeth anffrwythlondeb yn gyfyngedig. Fodd bynnag, credir y gall ymarfer yoga fod yn fuddiol wrth leddfu’r straen a all fod yn gysylltiedig â chael triniaethau ffrwythlondeb.

Fitaminau

Gall fitaminau a mwynau amrywiol fod yn fuddiol wrth hyrwyddo ffrwythlondeb.

Ymhlith y rhai i edrych amdanynt mae:

• ffolad
• sinc
• fitamin C.
• fitamin E.
• haearn

Gallwch hefyd ystyried atchwanegiadau eraill, fel probiotegau, a all hyrwyddo treuliad iach a gwella lles cyffredinol. Darganfyddwch faetholion eraill a allai eich helpu i feichiogi.

Te

Mae amrywiaeth o de ffrwythlondeb ar gael yn fasnachol i'w prynu, ond ydyn nhw'n gweithio?

Mae ymchwiliadau i effeithiau'r fformwleiddiadau te hyn ar ffrwythlondeb yn gyfyngedig iawn. Fodd bynnag, canfu un adolygiad diweddar y gallai cyfansoddion gwrthocsidiol a geir mewn te gwyrdd helpu ffrwythlondeb trwy wella paramedrau fel cyfrif sberm a symudedd.

Olewau hanfodol

Mae olewau hanfodol yn deillio o blanhigion, yn nodweddiadol o'u gwreiddiau, eu hadau neu eu dail. Gellir eu defnyddio mewn aromatherapi i hyrwyddo ymlacio a lleihau lefelau straen. Gall aromatherapi gynnwys tylino gydag olewau hanfodol, ymolchi gyda nhw neu eu llosgi.

Mae angen ymchwil pellach i werthuso'r effeithiau y gall olewau hanfodol eu cael ar ffrwythlondeb.

Deiet ffrwythlondeb

I fenywod, mae argymhellion bwyd sy'n hybu ffrwythlondeb wedi'u hanelu at wella anffrwythlondeb a achosir gan broblemau ag ofylu. Felly, nid oeddent yn gweithio ar gyfer anffrwythlondeb a achosir gan amodau corfforol fel bloc yn y tiwbiau ffalopaidd neu'r ffibroidau croth.

Mae rhai argymhellion dietegol ar gyfer hybu ffrwythlondeb yn cynnwys:

• dewis carbs yn ddoeth trwy ganolbwyntio ar fwydydd llawn ffibr (fel llysiau a grawn cyflawn) wrth osgoi carbs mireinio sy'n cynnwys llawer o siwgr
• osgoi traws-frasterau, sy'n bresennol mewn llawer o gynhyrchion bwyd wedi'u ffrio a'u prosesu
• cyfnewid rhywfaint o'ch protein anifail am ffynonellau protein llysieuol
• dewis llaethdy braster uchel (fel llaeth cyflawn) yn lle cynhyrchion braster isel

Gall dilyn yr argymhellion hyn, a bwyta diet sy'n llawn maetholion yn gyffredinol, hefyd helpu dynion i wella iechyd eu sberm.

Gall gweithredu newidiadau dietegol ynghyd â newidiadau mewn ffordd o fyw fel bod yn fwy egnïol helpu i hyrwyddo ffrwythlondeb. Mynnwch ragor o awgrymiadau ar gyfer hybu ffrwythlondeb trwy newid y ffordd rydych chi'n bwyta ac ymarfer corff.

Cylch ffrwythlondeb

Mae menywod yn fwyaf ffrwythlon tua'r amser y maent yn ofylu. Gall olrhain eich ofyliad ac yna canolbwyntio'ch gweithgaredd rhywiol tua'r amser hwn wella'ch siawns o feichiogi.

Mae ofylu yn digwydd un diwrnod allan o'r mis. Ar yr adeg hon, mae eich ofarïau yn rhyddhau wy aeddfed, sy'n dechrau teithio trwy'ch tiwbiau ffalopaidd. Os yw'r wy yn dod ar draws sberm yn ystod ei daith, gall ffrwythloni ddigwydd.

Os na chaiff wy ei ffrwythloni, bydd yn marw cyn pen tua 24 awr ar ôl yr ofyliad. Fodd bynnag, gall sberm fyw o fewn corff merch am hyd at bum niwrnod, gan gynyddu'r siawns o ffrwythloni. Oherwydd hyn, rydych chi mewn gwirionedd yn ffrwythlon am oddeutu pump i chwe diwrnod allan o'r mis.

Nid yw ofylu yn digwydd ar yr un pryd bob mis, felly mae'n bwysig adnabod arwyddion ofyliad. Gall y rhain gynnwys newidiadau corfforol fel cramping abdomenol a chynnydd bach yn nhymheredd y corff. Darganfyddwch ffyrdd eraill o ddweud pryd rydych chi fwyaf ffrwythlon.

Ffeithiau ac ystadegau anffrwythlondeb

Yn ôl y, mae 12.1 y cant o ferched yr Unol Daleithiau 15 i 44 oed yn cael anhawster beichiogi a chludo plentyn i dymor. Mae bron i 7 y cant o ferched priod yn y grŵp oedran hwn yn anffrwythlon.

Yn ogystal, yn ôl y CDC, mae 7.3 miliwn o ferched rhwng 15 a 44 oed wedi defnyddio gwasanaethau anffrwythlondeb. Mae hynny'n cyfrif am oddeutu 12 y cant o fenywod yn y grŵp oedran hwnnw.

Mae'r Sefydliadau Iechyd Cenedlaethol (NIH) yn amcangyfrif bod menyw yn ei 30au hanner mor ffrwythlon â menyw yn ei 20au cynnar.

Mae'r amcangyfrifon bod tua 20 y cant o fenywod yn yr Unol Daleithiau bellach yn cael eu plentyn cyntaf ar ôl 35 oed. Mae hyn yn gwneud oedran yn ffactor sy'n cyfrannu tuag at anffrwythlondeb.

Mae tua 9 y cant o ddynion wedi profi problemau gyda ffrwythlondeb. Er y gall ffrwythlondeb dynion hefyd ddirywio gydag oedran cynyddol, mae'n dirywio'n arafach na ffrwythlondeb menywod.

Rhagolwg ar anffrwythlondeb

Nid yw cael diagnosis o anffrwythlondeb yn golygu bod eich breuddwydion o gael plentyn wedi dod i ben. Efallai y bydd yn cymryd peth amser, ond yn y pen draw bydd nifer o gyplau sy'n profi anffrwythlondeb yn gallu cael plentyn. Bydd rhai yn gwneud hynny ar eu pennau eu hunain, tra bydd eraill angen cymorth meddygol.

Bydd y driniaeth sy'n iawn i chi a'ch partner yn dibynnu ar lawer o ffactorau, gan gynnwys eich oedrannau, achos yr anffrwythlondeb, a'ch dewisiadau personol. Yn yr un modd, gall p'un a yw triniaeth anffrwythlondeb benodol yn arwain at feichiogrwydd ddibynnu ar lawer o ffactorau.

Mewn rhai achosion, efallai na fydd problem ffrwythlondeb yn gallu cael ei thrin. Yn dibynnu ar yr amgylchiadau, gall eich meddyg awgrymu eich bod chi a'ch partner yn ystyried sberm neu wyau rhoddwr, surrogacy, neu fabwysiadu.

Mae tirwedd ffrwythlondeb yn yr Unol Daleithiau yn parhau i fod yn ddeinamig, gyda llawer o newidiadau mewn agweddau a normau diwylliannol. Edrychwch ar yr adroddiad hwn ar gyflwr ffrwythlondeb cyfredol.

Mae Jill Seladi-Schulman yn awdur ar ei liwt ei hun o Atlanta, GA. Derbyniodd ei PhD mewn Microbioleg a Geneteg Foleciwlaidd gan Emory lle roedd ei thraethawd hir yn canolbwyntio ar forffoleg ffliw. Mae ganddi angerdd am wyddoniaeth a chyfathrebu iechyd ac mae'n mwynhau ysgrifennu ar bob math o bynciau sy'n gysylltiedig ag iechyd - er y bydd ganddi le meddal bob amser ar gyfer clefyd heintus. Mae Jill hefyd yn ddarllenwr brwd, wrth ei fodd yn teithio, ac yn mwynhau ysgrifennu ffuglen.