Sut Mae'r Menopos yn Effeithio ar OAB?

Nghynnwys

• Symptomau OAB
• Mae lefelau estrogen yn gostwng yn ystod y menopos
• Mae estrogen yn effeithio ar eich pledren a'ch wrethra
• Geni plentyn, trawma, ac achosion eraill
• Beth allwch chi ei wneud i reoli OAB?
• Meddyginiaethau
• A fydd disodli estrogen yn helpu?
• Gwnewch apwyntiad gyda'ch meddyg

Arwyddion a symptomau menopos

Diffinnir y menopos fel y cyfnod mislif olaf y mae merch yn ei brofi. Mae'n debygol y bydd eich meddyg yn amau ​​menopos os ydych chi wedi cael 12 mis syth heb unrhyw gyfnodau. Ar ôl i hynny ddigwydd, mae eich cylchoedd mislif yn ôl diffiniad wedi dod i ben.

Gelwir yr amser sy'n arwain at y menopos yn berimenopos. Yn ystod perimenopos, bydd eich corff yn mynd trwy newidiadau yn lefelau hormonau. Gall y newidiadau hyn ddechrau sawl blwyddyn cyn eich menopos go iawn a gallant achosi symptomau. Ar ôl perimenopos yw menopos, diwedd eich cyfnod.

Mae'r rhan fwyaf o ferched yn cyrraedd y cyfnod hwn o fywyd erbyn eu pedwardegau hwyr neu eu pumdegau cynnar. Oedran cyfartalog y menopos yn yr Unol Daleithiau yw 51.

Cyn ac yn ystod y menopos, efallai y byddwch yn profi rhai arwyddion a symptomau, gan gynnwys:

• newid yn eich cyfnod sy'n wahanol i'ch cylch rheolaidd
• fflachiadau poeth, neu'r teimlad sydyn o wres yn rhan uchaf eich corff
• trafferth gyda chwsg
• newid teimladau am ryw
• newidiadau corff a hwyliau
• yn newid gyda'ch fagina
• newidiadau yn rheolaeth y bledren

Gall y newidiadau hyn yn rheolaeth eich pledren gynyddu eich risg o ddatblygu pledren orweithgar (OAB). Dangosodd A o 351 o ferched yn Tsieina fod gan 7.4 y cant OAB. Fe wnaethant hefyd ddarganfod bod menywod â symptomau menopos yn tueddu i fod â risg uwch o ran OAB a symptomau OAB.

Symptomau OAB

Mae OAB yn derm ar gyfer casgliad o symptomau sy'n gysylltiedig â rheoli'r bledren. Gall y symptomau hyn gynnwys:

• troethi yn amlach
• profi yn sydyn yn annog troethi
• cael anhawster cyrraedd ystafell ymolchi heb ollwng wrin yn gyntaf
• angen troethi ddwywaith neu fwy yn y nos

Yn hŷn, gall y symptomau hyn gynyddu eich risg o gwympo, yn enwedig pan fyddwch chi'n rhuthro i'r ystafell ymolchi. Mae oedran hŷn hefyd yn gysylltiedig ag osteoporosis, felly mae cwymp yn aml yn fwy difrifol. Ymchwiliwch hefyd fod gan ferched hŷn ag OAB ac anymataliaeth risg uwch ar gyfer anabledd, hunanasesiad gwael, ansawdd cwsg a lles cyffredinol.

Gwnewch apwyntiad gyda'ch meddyg os byddwch chi'n sylwi ar newid yn eich symptomau wrinol neu bledren. Os ydych chi'n aml yn teimlo ysfa sydyn i droethi hynny sy'n anodd ei reoli, efallai y bydd gennych OAB.

Mae lefelau estrogen yn gostwng yn ystod y menopos

Mae estrogen yn effeithio ar eich pledren a'ch wrethra

Gall OAB oherwydd menopos fod yn effaith newid lefelau estrogen. Oestrogen yw'r hormon rhyw benywaidd cynradd. Eich ofarïau sy'n cynhyrchu'r rhan fwyaf o'ch estrogen. Mae'n hanfodol i'ch iechyd rhywiol a'ch system atgenhedlu. Mae hefyd yn effeithio ar iechyd organau a meinweoedd eraill yn eich corff, gan gynnwys eich cyhyrau pelfig a'ch llwybr wrinol.

Cyn y menopos, mae cyflenwad cyson o estrogen yn helpu i gadw cryfder a hyblygrwydd eich meinweoedd pelfig a phledren gefnogol. Yn ystod perimenopos a menopos, mae eich lefelau estrogen yn gostwng yn ddramatig. Gall hyn achosi i'ch meinweoedd wanhau. Gall lefelau estrogen isel hefyd gyfrannu at bwysau cyhyrol o amgylch eich wrethra.

Gall newidiadau yn lefelau hormonau hefyd gynyddu'r risg o heintiau'r llwybr wrinol (UTIs) yn ystod perimenopos a menopos. Efallai y bydd gan UTIs symptomau tebyg i OAB. Siaradwch â'ch meddyg am unrhyw newidiadau newydd i'ch arferion wrinol.

Geni plentyn, trawma, ac achosion eraill

Mae oedran uwch yn ffactor risg cyffredin ar gyfer anhwylderau llawr y pelfis, gan gynnwys OAB ac anymataliaeth wrinol. Gall rhai cyfnodau bywyd hefyd effeithio ar eich pledren. Er enghraifft, gall beichiogrwydd a genedigaeth newid tôn eich fagina, cyhyrau llawr eich pelfis, a'r gewynnau sy'n cynnal eich pledren.

Gall niwed i'r nerfau o glefydau a thrawma hefyd achosi signalau cymysg rhwng yr ymennydd a'r bledren. Gall meddyginiaethau, alcohol a chaffein hefyd effeithio ar signalau i'r ymennydd ac achosi i'r bledren orlifo.

Beth allwch chi ei wneud i reoli OAB?

Os oes gennych OAB, efallai y byddwch chi'n teimlo'r angen i fynd i ystafell ymolchi - llawer. Yn ôl y Gymdeithas Genedlaethol ar gyfer Ymataliaeth, mae chwarter menywod sy'n oedolion yn profi anymataliaeth wrinol. Mae hyn yn golygu eich bod yn gollwng wrin yn anwirfoddol pan anfonwch yr ysfa i fynd. Yn ffodus, mae yna gamau y gallwch eu cymryd i reoli OAB a lleihau eich risg o ddamweiniau.

Mae'r llinell gyntaf o driniaethau ar gyfer OAB yn rhai anfeddygol. Mae hyn yn cynnwys:

Ymarferion Kegel: Fe'i gelwir hefyd yn ymarferion cyhyrau llawr y pelfis, mae kegels yn eich helpu i atal cyfangiadau anwirfoddol eich pledren. Gall gymryd chwech i wyth wythnos cyn i chi sylwi ar effaith.

Ailhyfforddi bledren: Efallai y bydd hyn yn helpu i adeiladu'n raddol faint o amser y gallwch chi aros i fynd i'r ystafell ymolchi pan fydd angen i chi droethi. Gall hefyd helpu i leihau eich risg am anymataliaeth.

Gwagle dwbl: Arhoswch ychydig funudau ar ôl troethi a mynd eto i sicrhau bod eich pledren yn hollol wag.

Padiau amsugnol: Efallai y bydd gwisgo leininau yn helpu gydag anymataliaeth fel na fydd yn rhaid i chi dorri ar draws gweithgareddau.

Cynnal pwysau iach: Mae pwysau ychwanegol yn rhoi pwysau ar y bledren, felly gall colli pwysau helpu i leddfu symptomau.

Meddyginiaethau

Gall eich meddyg ragnodi meddyginiaethau os nad yw kegels ac ailhyfforddi ar y bledren yn gweithio. Mae'r meddyginiaethau hyn yn helpu i ymlacio'r bledren a gwella symptomau OAB.

A fydd disodli estrogen yn helpu?

Er bod lefelau estrogen gostyngedig yn effeithio ar eich pledren a'ch wrethra, efallai na fydd therapi estrogen yn driniaeth effeithiol. Yn ôl Clinig Mayo, nid oes digon o dystiolaeth wyddonol i gefnogi defnyddio hufenau neu glytiau estrogen i drin OAB. Nid yw therapi hormonau wedi'i gymeradwyo gan FDA ar gyfer trin OAB neu anymataliaeth, ac fe'i hystyrir yn “ddefnydd oddi ar y label” ar gyfer yr amodau hyn.

Yn dal i fod, mae rhai menywod yn dweud bod triniaethau estrogen amserol yn helpu i reoli eu gollyngiadau wrinol a'r ysfa i fynd. Efallai y bydd y triniaethau hyn yn gwella llif y gwaed ac yn cryfhau'r meinwe o amgylch eich wrethra. Siaradwch â'ch meddyg os oes gennych ddiddordeb mewn therapi amnewid hormonau.

Mae defnyddio cyffuriau oddi ar label yn golygu bod cyffur sydd wedi'i gymeradwyo gan yr FDA at un pwrpas yn cael ei ddefnyddio at bwrpas gwahanol nad yw wedi'i gymeradwyo. Fodd bynnag, gall meddyg barhau i ddefnyddio'r cyffur at y diben hwnnw. Mae hyn oherwydd bod yr FDA yn rheoleiddio profi a chymeradwyo cyffuriau, ond nid sut mae meddygon yn defnyddio cyffuriau i drin eu cleifion. Felly, gall eich meddyg ragnodi cyffur, fodd bynnag, maen nhw'n meddwl sydd orau i'ch gofal.

Gwnewch apwyntiad gyda'ch meddyg

Trefnwch apwyntiad gyda'ch meddyg:

• troethi fwy nag wyth gwaith y dydd
• codwch yn rheolaidd yn y nos i droethi
• profi wrin yn gollwng yn aml
• wedi newid eich gweithgareddau i ddarparu ar gyfer symptomau OAB neu anymataliaeth wrinol

Peidiwch â gadael i OAB ymyrryd â sut rydych chi'n mwynhau gweithgareddau bob dydd. Mae triniaethau ar gyfer OAB yn effeithiol a gallant eich helpu i fyw bywyd iach, egnïol.