Dyma’n union Pam fod y Dyfais Colli Pwysau Jaw-Cloi Feirol mor Beryglus

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Nid oes prinder atchwanegiadau, pils, gweithdrefnau, a "datrysiadau" colli pwysau eraill sy'n honni eu bod yn ffordd hawdd a chynaliadwy i "frwydro yn erbyn gordewdra" a cholli pwysau am byth, ond mae'r un diweddaraf sy'n mynd yn firaol yn teimlo'n arbennig o llechwraidd - a mae arbenigwyr iechyd yn ei gefnogi mewn gwirionedd.

Mae grŵp o ymchwilwyr o Seland Newydd a'r DU wedi datblygu dyfais o'r enw Rheoli Deintyddol DentalSlim, a phan ddarllenwch amdano, rydych yn sicr o fod yn arswyd isel. Wedi'i alw'n "ddyfais colli pwysau gyntaf y byd i helpu i frwydro yn erbyn yr epidemig gordewdra byd-eang," mae'n gweithio trwy ddefnyddio magnetau i gyfyngu gên y defnyddiwr rhag agor mwy na 2 filimetr, gan gloi'r ên ar gau yn y bôn a gorfodi'r gwisgwr i yfed hylif diet. Peidiwch â phoeni, serch hynny - gallwch anadlu fel arfer ac mae yna fecanwaith rhyddhau brys rhag ofn tagu neu drawiad panig, a ddylai yn bendant eich helpu i deimlo'n gartrefol, iawn?

Yn ôl y Cyfnodolyn Deintyddol Prydain, profwyd y ddyfais ar "saith cyfranogwr gordew iach" - pob merch sy'n oedolion - a gollodd, ar gyfartaledd, oddeutu 14 pwys mewn pythefnos. Fe'u cyfyngwyd i ddeiet hylif o oddeutu 1,200 o galorïau'r dydd. Adroddodd y menywod ei fod yn anghyfforddus, yn cael trafferth ynganu rhai geiriau, yn sylwi ar ddirywiad yn ansawdd eu bywyd, ac yn teimlo'n "llawn tyndra a chywilydd yn achlysurol yn unig." (Yikes.) Wedi dweud hynny, mae'n debyg eu bod wedi nodi eu bod yn teimlo'n "hapus gyda'r canlyniad ac wedi eu cymell i golli mwy o bwysau" ar ôl i'r astudiaeth bythefnos ddod i ben a chael gwared â'r ddyfais - er i'r holl gyfranogwyr ennill rhywfaint o bwysau yn ôl o fewn pythefnos o allu bwyta bwyd go iawn eto. (Cysylltiedig: Pinterest yw'r Llwyfan Cymdeithasol Cyntaf i Wahardd Pob Hysbyseb Colli Pwysau)

Wrth gwrs, dyfais sy'n swnio fel rhywbeth allan ohoni Hanes y Forwyn gall ymddangos yn chwerthinllyd, ond mae ei oblygiadau yn llawer mwy difrifol. Mae ei greadigaeth wedi'i wreiddio mewn stigma pwysau a brasterffobia y mae meddygon ac arbenigwyr iechyd wedi'i gyflawni ers degawdau, meddai'r dietegydd cofrestredig Christy Harrison, gwesteiwr y Seic Bwyd podlediad ac awdur Gwrth-ddeiet.

"Nid oes unrhyw reswm i roi pobl o unrhyw faint ar ddeiet cyfyngol fel hyn," meddai Harrison. "Waeth beth fo'ch pwysau, mae regimen fel hwn yn aml yn rysáit ar gyfer bwyta anhwylder, beicio pwysau (ennill a cholli pwysau), a stigma pwysau, ac mae pob un ohonynt yn niweidiol i iechyd corfforol a meddyliol." (Cysylltiedig: Datgelodd Tess Holliday ei bod yn gwella o Anorecsia - Mae Ymateb Twitter yn Tynnu sylw at Bwnc o bwys)

"Rwyf hefyd eisiau tynnu sylw at ba mor chwerthinllyd yw ceisio dod i unrhyw gasgliadau go iawn o astudiaeth o ddim ond chwech neu saith o bobl a gynhaliwyd am bythefnos, gan na wnaeth un person orffen yr astudiaeth mewn gwirionedd," meddai. "Dyna ffordd rhy fach o faint sampl ac yn rhy fyrdymor treial i ddod ag unrhyw beth i ben, a'r hyn rydyn ni'n ei wybod o astudiaethau llawer mwy, tymor hwy, wedi'u cynllunio'n well yw bod mwyafrif llethol y bobl yn y pen draw yn adennill yr holl bwysau maen nhw ar goll, gyda llawer yn adennill mwy fyth. Hefyd, mae beicio pwysau ynddo'i hun yn ffactor risg iechyd - yn gyffredinol mae'n llai o risg i bobl aros yr un pwysau, hyd yn oed os yw hynny'n bwysau uchel. "

Hyd yn oed os profodd y ddyfais DentalSlim i fod yn effeithiol wrth golli pwysau wrth ddechrau neidio, mae'n gwneud hynny mewn risg amlwg ar gyfer pob math o arferion a phatrymau anhrefnus, meddai Harrison. "Mae'n hynod beryglus mynd ar ddeiet fel hwn at ddibenion colli pwysau. Gall sbarduno bwyta anhwylder a / neu waethygu bwyta anhwylder sy'n bodoli eisoes mewn pobl agored i niwed, a gwyddom fod pobl â phwysau uwch yn arbennig o agored i ddatblygu bwyta anhwylderau oherwydd y pwysau diwylliannol arnyn nhw i golli pwysau a bod yn denau. " Yn syml, nid yw twyllo pobl i golli pwysau yn gweithio, er bod rhagfarnau a negeseuon gwrth-fraster yn bodoli bron ym mhobman, o'ch porthwyr cyfryngau cymdeithasol i swyddfa eich meddyg. (Cysylltiedig: Mae Twitter Yn Tanio Am Hysbysebion yr Ap Ymprydio Ysbeidiol hwn)

"Rwy'n credu bod ymchwilwyr ac ymarferwyr yn parhau i hyrwyddo dietio ac arferion cyfyngol fel hyn oherwydd bod diwylliant diet (gan gynnwys negeseuon sydd wedi'u hymgorffori yn y mwyafrif o hyfforddiant meddygol) wedi eu hargyhoeddi bod colli pwysau mewn unrhyw fodd yn well na bod ar bwysau uwch," ychwanegodd Harrison. "Mae'r diwydiant diet hefyd yn broffidiol iawn, ac yn anffodus mae'r mwyafrif o 'arbenigwyr gordewdra' yn derbyn ffioedd ymgynghori ac ymchwil mawr gan y diwydiannau diet a chyffuriau diet, gan eu cymell i ddal i wthio arferion cyfyngol a chreu tystiolaeth eu bod yn 'gweithio.'" (Dyma pam y dylech roi'r gorau i ddeiet cyfyngol unwaith ac am byth.)

Yn ddychrynllyd o ddigon, nid yw'r dechneg cloi ên hon hyd yn oed yn newydd - wynebodd gwifrau ên yn ôl yn gynnar yn yr 1980au, yn ôl y British Medical Journal, ac ni chynhyrchodd unrhyw effeithiau cadarnhaol ar iechyd na cholli pwysau yn barhaus bryd hynny, chwaith. "Mae'n arfer cyffredin yn y diwydiant diet i gymryd hen duedd na chynhyrchodd ganlyniadau tymor hir a'i ail-frandio fel 'diweddaru' neu 'fersiwn 2.0' rywsut er mwyn creu marchnad newydd ar ei chyfer," nododd Harrison, " ond does dim rheswm mewn gwirionedd i gredu bod y fersiwn hon o weirio ên yn mynd i weithio'n well nawr nag y gwnaeth 30-40 mlynedd yn ôl. "

Mae mesurau eithafol fel hyn yn gwasanaethu i "patholegoli unigolion â BMIs uwch yn unig, sef y diffiniad o stigma pwysau," meddai Harrison. "Rydyn ni'n gwybod bod stigma pwysau ynddo'i hun yn achosi lefelau uwch o straen a thriniaeth waeth yn swyddfa'r meddyg, ac mae'n gysylltiedig â diabetes, clefyd y galon, marwolaeth, a llawer o'r cyflyrau eraill sy'n cael y bai ar bwysau uwch. Mewn gwirionedd, mae'r stigma hwn - ynghyd â beicio pwysau, sydd hefyd yn fwy cyffredin ymhlith pobl ar ben uchaf y siart BMI, a ffactorau eraill fel tlodi, hiliaeth, a bwyta anhwylder - yn debygol o esbonio llawer os nad yr holl wahaniaeth a welwn mewn canlyniadau iechyd. rhwng pobl â phwysau uwch ac is. " (FYI, dyma pam mae angen i hiliaeth fod yn rhan o'r sgwrs am ddatgymalu diwylliant diet.)

"Hynny yw, mae'n debyg mai'r ffactorau eraill hyn yw gwir ysgogwyr canlyniadau iechyd i bobl â phwysau uwch, yn hytrach na'u pwysau ei hun," parhaodd. "Mae angen i'r meysydd gofal iechyd ac iechyd y cyhoedd roi'r gorau i ganolbwyntio ar 'ordewdra' (ei hun yn derm gwarthus) a dechrau gweithio i greu gofal hygyrch, fforddiadwy a di-stigma i bobl o bob maint corff, gan gynnig yr un dystiolaeth- triniaethau wedi'u seilio ar gleifion â chorff mwy fel y gwnânt i rai â chorff llai. "

Mae'r TL: DR, yn ôl Harrison, i roi'r gorau i stigmateiddio'r rhai mewn cyrff mwy ac yn hytrach canolbwyntio ar gadarnhau gofal iechyd, mynediad at amrywiaeth o fwydydd maethlon, gofal iechyd meddwl, a gorffwys, sy'n arwydd mwy profedig o iechyd tymor hir. na datrysiadau cyflym peryglus fel y ddyfais DentalSlim. (Cysylltiedig: Mae'r Arbenigwyr ac Ymchwil yn Dadlau'r 5 Canllaw Maethiad Syml hyn)

"Nid oes angen 'atgyweiria' ar gyfer 'gordewdra', p'un a yw'n ateb cyflym neu'n un araf," meddai Harrison. "Yr hyn sydd ei angen arnom yw atal patholeg pwysau uwch yn gyfan gwbl, ac edrych y tu hwnt i bwysau ar y ffactorau sy'n wirioneddol bwysig i les, sef mynediad at ofal i raddau helaeth, rhyddid rhag stigma a gwahaniaethu, sicrhau bod eich anghenion economaidd sylfaenol yn cael eu diwallu, ac eraill. penderfynyddion cymdeithasol iechyd. Mae'r rheini gymaint yn bwysicach ar gyfer lles cyffredinol nag ymddygiadau iechyd unigol. "

Mae taflu dyfeisiau artaith canoloesol hefyd yn swnio fel cynllun solet hefyd.

Adolygiad ar gyfer