Melasma

Mae melasma yn gyflwr croen sy'n achosi darnau o groen tywyll ar rannau o'r wyneb sy'n agored i'r haul.

Mae melasma yn anhwylder croen cyffredin. Mae'n ymddangos amlaf mewn menywod ifanc â thôn croen brown, ond gall effeithio ar unrhyw un.

Mae melasma yn aml yn gysylltiedig â'r hormonau benywaidd estrogen a progesteron. Mae'n gyffredin yn:

• Merched beichiog
• Merched sy'n cymryd pils rheoli genedigaeth (dulliau atal cenhedlu geneuol)
• Merched sy'n cymryd therapi amnewid hormonau (HRT) yn ystod y menopos.

Mae bod yn yr haul yn gwneud melasma yn fwy tebygol o ddatblygu. Mae'r broblem yn fwy cyffredin mewn hinsoddau trofannol.

Yr unig symptom o melasma yw newid yn lliw'r croen. Fodd bynnag, gall y newid lliw hwn achosi trallod ynghylch eich ymddangosiad.

Mae'r newidiadau lliw croen yn amlaf yn lliw hyd yn oed yn frown. Maent yn aml yn ymddangos ar y bochau, talcen, trwyn neu wefus uchaf. Mae clytiau tywyll yn aml yn gymesur.

Bydd eich darparwr gofal iechyd yn edrych ar eich croen i wneud diagnosis o'r broblem. Efallai y bydd arholiad agosach gan ddefnyddio dyfais o'r enw lamp Wood's (sy'n defnyddio golau uwchfioled) yn helpu i arwain eich triniaeth.

Gall y triniaethau gynnwys:

• Hufenau sy'n cynnwys rhai sylweddau i wella ymddangosiad melasma
• Pilio cemegol neu hufenau steroid amserol
• Triniaethau laser i gael gwared ar y pigment tywyll os yw melasma yn ddifrifol
• Rhoi'r gorau i feddyginiaethau hormonau a allai fod yn achosi'r broblem
• Meddyginiaethau a gymerir trwy'r geg

Mae melasma yn aml yn pylu dros sawl mis ar ôl i chi roi'r gorau i gymryd meddyginiaethau hormonau neu i'ch beichiogrwydd ddod i ben. Efallai y bydd y broblem yn dod yn ôl mewn beichiogrwydd yn y dyfodol neu os ydych chi'n defnyddio'r meddyginiaethau hyn eto. Efallai y bydd hefyd yn dod yn ôl o amlygiad i'r haul.

Ffoniwch eich darparwr os ydych chi wedi tywyllu'ch wyneb nad yw'n diflannu.

Y ffordd orau i leihau eich risg ar gyfer melasma oherwydd amlygiad i'r haul yw amddiffyn eich croen rhag yr haul a golau uwchfioled (UV).

Ymhlith y pethau y gallwch chi eu gwneud i leihau eich amlygiad i olau haul mae:

• Gwisgwch ddillad fel hetiau, crysau llewys hir, sgertiau hir, neu bants.
• Ceisiwch osgoi bod yn yr haul yn ystod canol dydd, pan fydd golau uwchfioled yn ddwysaf.
• Defnyddiwch eli haul o ansawdd uchel, yn ddelfrydol gyda sgôr ffactor amddiffyn rhag yr haul (SPF) o 30. O leiaf. Dewiswch eli haul sbectrwm eang sy'n blocio golau UVA ac UVB.
• Defnyddiwch eli haul cyn mynd allan i'r haul, ac ailymgeisio'n aml - o leiaf bob 2 awr tra yn yr haul.
• Defnyddiwch eli haul trwy gydol y flwyddyn, gan gynnwys yn y gaeaf.
• Osgoi lampau haul, gwelyau lliw haul, a salonau lliw haul.

Pethau eraill i'w gwybod am amlygiad i'r haul:

• Mae amlygiad i'r haul yn gryfach mewn arwynebau neu'n agos atynt sy'n adlewyrchu golau, fel dŵr, tywod, concrit, ac ardaloedd wedi'u paentio'n wyn.
• Mae golau haul yn ddwysach ar ddechrau'r haf.
• Mae croen yn llosgi'n gyflymach ar uchderau uwch.

Chloasma; Mwgwd beichiogrwydd; Mwgwd beichiogrwydd

Dinulos JGH.Afiechydon ac anhwylderau pigmentiad sy'n gysylltiedig â golau. Yn: Dinulos JGH, gol. Dermatoleg Glinigol Habif. 7fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: pen 19.

James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Aflonyddwch pigmentiad. Yn: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM, gol. Clefydau’r Croen Andrews: Dermatoleg Glinigol. 13eg arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 36.