Achosion a Thriniaethau ar gyfer Chwysau Nos Postpartum

Nghynnwys

• Chwysau nos postpartum
• Adferiad postpartum: Beth sy'n digwydd yn eich corff?
• Pam ydych chi'n chwysu yn y nos?
• Pa mor hir fydd y symptomau hyn yn para?
• Triniaeth ar gyfer chwysu nos postpartum
• Pryd i weld eich meddyg
• Y tecawê

Chwysau nos postpartum

Oes gennych chi fabi newydd gartref? Wrth i chi addasu i fywyd fel mam am y tro cyntaf, neu hyd yn oed os ydych chi'n weithiwr profiadol, efallai eich bod chi'n pendroni pa newidiadau y byddwch chi'n eu profi ar ôl genedigaeth.

Mae chwysu nos yn gŵyn gyffredin yn ystod yr wythnosau ar ôl i'ch babi gael ei eni. Dyma ragor o wybodaeth am y symptom postpartum annymunol hwn, sut i ddelio ag ef, a phryd i ffonio'ch meddyg.

Adferiad postpartum: Beth sy'n digwydd yn eich corff?

Mae'ch corff yn mynd trwy newidiadau rhyfeddol yn ystod beichiogrwydd. Ar ôl i'ch babi gael ei eni, nid yw pethau o reidrwydd yn mynd yn ôl i normal ar unwaith, chwaith. Efallai y byddwch chi'n profi nifer o newidiadau corfforol ac emosiynol sy'n eich gwneud chi'n anghyfforddus.

Mae yna lawer yn digwydd, gan gynnwys:

• dolur fagina a rhyddhau
• cyfangiadau croth
• anymataliaeth wrinol
• materion coluddyn
• dolur y fron ac ymgripiad
• newidiadau gwallt a chroen
• sifftiau hwyliau ac iselder
• colli pwysau

Ydych chi wedi deffro yng nghanol y nos ar ôl socian yn llwyr trwy'ch dillad neu'ch dillad gwely? Ynghyd â chwynion postpartum eraill, efallai eich bod chi'n profi chwysau nos.

Pam ydych chi'n chwysu yn y nos?

Gall chwysu yn y nos ddigwydd am nifer o resymau. Weithiau, nid yw deffro’n gynnes a chwyslyd yn cael ei ystyried yn “chwysau nos” o gwbl. Yn lle hynny, mae'n golygu eich bod chi'n rhy boeth neu'n chwerthin gyda gormod o flancedi.

Bryd arall, gallai chwysau nos fod yn sgil-effaith meddyginiaeth neu'n symptom o fater meddygol fel pryder, hyperthyroidiaeth, apnoea cwsg rhwystrol, neu fenopos.

Efallai y bydd gennych chwysu gormodol hefyd yn y dyddiau a'r nosweithiau ar ôl genedigaeth. Mae gan eich hormonau y dasg o helpu i gael gwared â'ch corff o hylifau gormodol a gefnogodd eich corff a'ch babi yn ystod beichiogrwydd.

Ynghyd â chwysu, efallai y byddwch chi'n sylwi eich bod chi'n troethi'n amlach, sy'n ffordd arall mae'ch corff yn fflysio'r holl bwysau dŵr ychwanegol hynny.

Pa mor hir fydd y symptomau hyn yn para?

Mae chwysu nos yn fwyaf cyffredin yn y dyddiau a'r wythnosau ar ôl genedigaeth. Yn nodweddiadol nid yw'n nodi unrhyw faterion meddygol mwy difrifol. Os bydd eich chwysu yn parhau am fwy o amser, cysylltwch â'ch meddyg i ddiystyru haint neu gymhlethdodau eraill.

Triniaeth ar gyfer chwysu nos postpartum

Gall deffro drensio fod yn hynod anghyfforddus. Mae yna ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud i deimlo'n well pan fydd eich chwysau nos ar eu gwaethaf. Yn gyntaf, ceisiwch gofio mai dim ond dros dro yw'r symptom postpartum hwn. Dylai eich hormonau a'ch lefelau hylif reoleiddio ar eu pennau eu hunain, yn ddigon buan.

Yn y cyfamser:

• Yfed digon o ddŵr. Gall y cyfan sy'n chwysu eich gadael yn ddadhydredig. Mae'n bwysig cadw i fyny â'ch cymeriant hylif, yn enwedig os ydych chi'n bwydo ar y fron. Sut allwch chi ddweud a ydych chi'n yfed digon? Dylech fod yn defnyddio'r ystafell ymolchi yn aml, a dylai eich wrin fod yn lliw golau neu glir. Os yw'ch wrin yn dywyll, yna mae'n debyg nad ydych chi'n yfed digon o ddŵr.
• Newidiwch eich pyjamas. Hyd yn oed cyn i chi ddechrau chwysu, gallwch chi helpu i gadw'ch hun yn cŵl trwy wisgo haenau ysgafn, rhydd yn lle pyjamas trwm. Mae cotwm a ffibrau naturiol eraill yn well na ffabrig synthetig wrth adael i'ch corff anadlu.
• Oeri i lawr yr ystafell. P'un a ydych chi'n troi'r ffan neu'r cyflyrydd aer ymlaen, neu'n agor ffenestr, dylai gostwng y tymheredd yn eich ystafell wely ychydig helpu i atal rhywfaint o chwysu.
• Gorchuddiwch eich dalennau. Efallai y bydd angen i chi newid eich dillad yn aml, ond gallwch gyfyngu ar newidiadau dalennau trwy orchuddio'ch cynfasau â thywel. Yn poeni am eich matres? Gallwch ei amddiffyn gyda dalen rwber o dan eich dillad gwely rheolaidd.
• Ystyriwch ddefnyddio powdr. Os yw'ch chwysau nos yn achosi problemau croen, gallwch geisio taenellu rhywfaint o bowdr heb talc ar eich corff i atal brechau.

Pryd i weld eich meddyg

Cysylltwch â'ch meddyg os byddwch chi'n sylwi bod eich chwysu nos yn para mwy na sawl wythnos ar ôl esgor, neu os oes twymyn neu symptomau eraill gyda nhw. Gall twymyn fod yn arwydd o haint, felly mae'n bwysig eich bod yn cael archwiliad.

Gall y cymhlethdodau ar ôl genedigaeth gynnwys:

• haint clwyf (ar safle esgoriad Cesaraidd)
• ceuladau gwaed, yn benodol thrombophlebitis gwythiennau dwfn
• haint y groth (endometritis)
• haint y fron (mastitis)
• gwaedu gormodol
• iselder postpartum

Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ffonio'ch meddyg os ydych chi'n profi unrhyw un o'r symptomau canlynol:

• twymyn dros 100.4 ° F.
• arllwysiad fagina anarferol neu aflan
• ceuladau mawr neu waedu coch llachar fwy na thridiau ar ôl esgor
• poen neu losgi gyda troethi
• poen, cochni, neu ddraenio ar safle'r toriad neu'r pwythau
• ardaloedd cynnes, coch ar eich bronnau
• cyfyng difrifol
• trafferth anadlu, pendro, neu lewygu
• teimlo'n arbennig o isel eu hysbryd neu'n bryderus

Dylech hefyd gadw'ch apwyntiad 6 wythnos ar ôl esgor fel y gall eich meddyg sicrhau eich bod yn iacháu'n iawn. Mae'r apwyntiad hwn hefyd yn amser gwych i drafod rheoli genedigaeth, iselder postpartum, neu unrhyw bryderon eraill a allai fod gennych.

Y tecawê

Efallai y bydd deffro yn y nos i fwydo, newid a lleddfu'ch newydd-anedig yn teimlo'n anodd os ydych chi hefyd yn chwysu trwy'ch dillad. Os ydych chi'n credu bod eich chwysau nos yn anarferol o drwm neu wedi para am amser hir, efallai yr hoffech chi ofyn i'ch meddyg:

• Pa mor hir mae chwysau nos fel arfer yn para ar ôl rhoi genedigaeth?
• Ydy'r hyn rydw i'n ei brofi yn normal?
• Pa symptomau eraill y dylwn fod yn wyliadwrus amdanynt?
• A allai unrhyw un o'm cyflyrau meddygol presennol eraill fod yn achosi chwysau nos?
• A allai unrhyw un o fy meddyginiaethau fod yn achosi chwysau nos?

Nid oes angen i chi ddioddef ar eich pen eich hun. Wedi dweud hynny, mae'n debyg bod eich corff yn parhau i drosglwyddo'n aruthrol o feichiogrwydd i postpartum. Gofalwch amdanoch chi'ch hun a'ch babi sy'n tyfu. Fe ddylech chi fod yn ôl i deimlo'n debycach i'ch hun yn fuan.

Noddir gan Baby Dove