4 Meddyginiaethau cartref ar gyfer sbardunau sawdl

Nghynnwys

• 1. 9 trwyth llysieuol
• 2. Traed sgaldio â halwynau Epsom
• 3. Trwythiad cnewyllyn afocado
• 4. Cywasgiad sbigoglys
• Awgrymiadau i ymladd sbardunau gartref

Mae trwyth llysieuol wedi'i baratoi gyda 9 planhigyn meddyginiaethol ac alcohol, ynghyd â thraed sgaldio â halwynau Epsom neu gywasgiad sbigoglys yn ffyrdd cartref gwych i ddadchwyddo'r rhanbarth yr effeithir arno a lleddfu poen sbardun.

Fodd bynnag, y ffordd orau i drin sbardun y sawdl, yn ogystal â chael llawdriniaeth, yw lleihau pwysau'r corff arno. Ar gyfer hynny, rhaid i chi wisgo esgidiau hydrin a chyffyrddus, yn ogystal â defnyddio insole penodol ar gyfer sbardunau sawdl, y gellir eu prynu yn y fferyllfa ac sydd ag agoriad y mae'n rhaid ei osod yn yr ardal lle mae'r sbardun wedi'i leoli, gan wneud iddo wneud peidio â chyffwrdd â'r esgid.

1. 9 trwyth llysieuol

Gellir gwneud y trwyth llysieuol hwn gartref ac mae'n hawdd iawn ei ddefnyddio, sy'n cynnwys 9 planhigyn â phŵer gwrthlidiol cryf sy'n helpu i leihau'r chwydd o amgylch y sbardun a lleddfu anghysur.

Cynhwysion

• 2 litr o alcohol
• 1 llwy de o manaka
• 1 llwy de o fyrdd
• 1 llwy de o ateb i bob problem
• 1 llwy de o senna
• 1 llwy de o angelica
• 1 llwy de o saffrwm
• 1 llwy de o riwbob
• 1 llwy de o aloe vera
• 1 sgwâr o gamffor

Modd paratoi

Cymysgwch yr holl gynhwysion a'u rhoi mewn cynhwysydd gwydr lliw tywyll, fel cwrw neu botel win wedi'i gau'n dda a'i storio mewn cwpwrdd glân, wedi'i amddiffyn rhag golau. Gadewch i farinate am 20 diwrnod, a'i droi 1 amser y dydd. Ar ôl y cyfnod hwnnw straen ac mae'r llifyn yn barod i'w ddefnyddio.

I'w ddefnyddio, gwlychu rhwyllen neu frethyn glân yn y trwyth hwn o berlysiau a'i roi ar y droed. Rhwymwch y droed fel bod gwadn y droed mewn cysylltiad â'r cynnyrch trwy gydol y nos.

2. Traed sgaldio â halwynau Epsom

Mae halwynau epsom i'w cael yn hawdd mewn fferyllfeydd a siopau cyffuriau ac mae'n feddyginiaeth gartref dda i frwydro yn erbyn poen traed oherwydd ei fod yn cynnwys magnesiwm sylffad, sylwedd sydd â gweithred analgesig a gwrthlidiol.

Cynhwysion

• 2 lwy fwrdd o halwynau Epsom
• 1 bwced gyda dŵr cynnes

Modd paratoi

Cymysgwch yr halwynau yn y dŵr cynnes a socian eich traed am 20 munud neu nes bod y dŵr wedi oeri.

3. Trwythiad cnewyllyn afocado

Mae'r trwyth hwn yn hawdd ac yn economaidd ac mae'n effeithiol iawn i leddfu poen.

Cynhwysion

• Craidd 1 afocado
• 500 ml o alcohol
• 4 carreg camffor

Modd paratoi

Gratiwch y craidd afocado a'i ychwanegu at yr alcohol ynghyd â'r camffor a'i adael mewn potel dywyll am 20 diwrnod. Trowch yn ddyddiol ac yna socian lliain neu rwyllen yn y llifyn hwn a'i roi yn yr ardal ddolurus, gan ei adael i weithio trwy'r nos.

4. Cywasgiad sbigoglys

Mae sbigoglys yn feddyginiaeth gartref wych i leihau poen a achosir gan sbardunau sawdl, gan fod ganddo Zeaxanthin a Violaxanthin sydd â gweithred gwrthlidiol gref, gan helpu i leihau poen.

Cynhwysion

• 10 dail o sbigoglys

Sut i ddefnyddio

Torrwch y sbigoglys a'i stwnsio'n dda, ei roi dros y sbardun a'i sicrhau gyda rhwyllen. Gadewch i actio am 20 munud ac yna golchwch â dŵr cynnes.

Awgrymiadau i ymladd sbardunau gartref

Gweler yn y fideo isod rai strategaethau y gellir eu defnyddio i ymladd poen ac i deimlo'n well: