5 opsiwn o feddyginiaethau naturiol ar gyfer blinder

Nghynnwys

• 1. Rhodiola Rosea
• 2. Ginseng
• 3. Fitaminau B-gymhleth
• 4. Melatonin
• 5. Sulbutiamine

Gall blinder meddyliol, deallusol a chorfforol gael ei achosi gan sawl ffactor, megis pryder, iselder ysbryd, anhunedd, problemau metabolaidd neu ddefnyddio rhai meddyginiaethau, er enghraifft. Yn ogystal, gall hefyd fod yn gysylltiedig â phresenoldeb rhai afiechydon ac, felly, os byddwch chi'n dechrau cyflyru bywyd beunyddiol yr unigolyn, y delfrydol yw mynd at y meddyg i wneud diagnosis o'r achos sylfaenol a diffinio'r driniaeth fwyaf priodol.

Fodd bynnag, yn y rhan fwyaf o achosion, mae blinder yn gysylltiedig â diffyg gorffwys, nosweithiau di-gwsg, straen a diet anghytbwys, isel mewn fitamin C, fitaminau B, sinc, haearn a magnesiwm, er enghraifft, ac yn yr achosion hyn, ychwanegiad â'r fitaminau hyn a efallai mai mwynau a meddyginiaethau ar gyfer cysgu gwell yw'r ateb i ddod â'r broblem i ben.

Gweld achosion eraill a allai fod yn achos blinder gormodol.

Mae meddyginiaethau ac atchwanegiadau a all roi diwedd ar flinder neu hyd yn oed gael eu defnyddio i ategu'r driniaeth a ragnodir gan y meddyg:

1. Rhodiola Rosea

YR Rhodiola Rosea mae'n ddyfyniad planhigyn a ddefnyddir mewn meddyginiaethau ar gyfer blinder a blinder, gan helpu i leddfu'r symptomau hyn ac adfer cyflyrau meddyliol a chorfforol yr unigolyn, gan gynyddu'r gallu i wneud gwaith corfforol a meddyliol. Enghraifft o gyffur gyda'r dyfyniad hwn yn ei gyfansoddiad yw Fisioton.

Ni ddylid defnyddio'r feddyginiaeth hon mewn pobl sydd ag alergedd i'r cydrannau, menywod beichiog, mamau nyrsio, plant dan 12 oed a phobl â phroblemau'r galon neu sy'n cael triniaeth ar gyfer anhwylderau seiciatryddol.

2. Ginseng

Dyfyniad o Panax ginseng fe'i nodir ar gyfer trin symptomau sy'n gysylltiedig â blinder corfforol a / neu feddyliol ac mae'n bresennol mewn llawer o atchwanegiadau, sydd hefyd yn cynnwys fitaminau a mwynau sy'n bwysig iawn ar gyfer gweithrediad cywir y corff ac i frwydro yn erbyn blinder. Enghraifft o gyffuriau ginseng yn y cyfansoddiad yw Gerilon neu Virilon Ginseng, er enghraifft.

Ni ddylid defnyddio'r meddyginiaethau hyn mewn pobl ag alergedd i'r cydrannau, menywod beichiog, mamau nyrsio a phlant o dan 18 oed. Dysgu am fuddion ginseng eraill.

3. Fitaminau B-gymhleth

Mae fitaminau B yn chwarae rhan bwysig iawn yn y corff. Yn ogystal â llawer o'r swyddogaethau y maent yn eu cyflawni, maent hefyd yn cyfrannu at gynhyrchu egni ac yn cymryd rhan mewn nifer o adweithiau metabolaidd mewn amrywiol organau'r corff ac, felly, mae'n bwysig iawn gwirio eu presenoldeb wrth ddewis ychwanegiad ar gyfer blinder.

Mae'r atchwanegiadau y soniwyd amdanynt uchod, Gerilon a Virilon, eisoes yn cynnwys y fitaminau cymhleth B hyn, ond mae yna amrywiaeth eang o frandiau atodol, sydd hefyd â'r fitaminau hyn yn eu cyfansoddiad, fel Lavitan, Pharmaton, Centrum, ymhlith eraill.

Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'r atchwanegiadau hyn yn cael eu goddef yn dda, ond gan eu bod fel arfer yn gysylltiedig â chydrannau eraill, mae'n bwysig cadarnhau'r gwrtharwyddion ar fewnosod y pecyn neu ofyn i'r fferyllydd neu'r meddyg am help, yn enwedig yn achos menywod beichiog, mamau nyrsio a phlant.

4. Melatonin

Mae melatonin yn hormon a gynhyrchir yn naturiol gan y corff, a'i brif swyddogaeth yw rheoleiddio'r cylch circadaidd, gan wneud iddo weithredu'n normal. Mae cyffuriau sydd â'r sylwedd hwn yn y cyfansoddiad, fel Circadin neu Melamil, er enghraifft, sy'n helpu i gymell a gwella cwsg ac, o ganlyniad, yn helpu i leihau blinder.

Dysgu sut i ddefnyddio melatonin.

5. Sulbutiamine

Mae sulbutiamine yn sylwedd sy'n bresennol yn y feddyginiaeth Arcalion ac fe'i nodir ar gyfer trin gwendid a blinder corfforol, seicolegol a deallusol ac wrth ailsefydlu cleifion â phlaciau atherosglerosis.

Mae'r feddyginiaeth hon yn destun presgripsiwn ac ni ddylai plant, menywod beichiog neu lactating ei defnyddio, neu heb gyngor meddygol.