Bydd y Pecyn $ 20 hwn yn Gwneud Gweithio Allan Gartref gymaint yn haws

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Y flwyddyn ddiwethaf hon, rwyf wedi gweithio'n galed i adeiladu regimen ffitrwydd effeithiol sydd nid yn unig yn ymarferol i gadw i fyny ag ef, ond hefyd yn bleserus. Fodd bynnag, gyda'r achosion coronafirws cyfredol, gwn y gallai parhau â fy nhrefn ymarfer corff mewn mannau cyhoeddus fel campfeydd a stiwdios ffitrwydd fod yn fygythiad iechyd i mi fy hun ac i eraill - fel y nododd Ariana Grande (gyda rhywfaint o iaith liwgar), fy nosbarth yoga hip hop yn gallu aros. (Cysylltiedig: A ddylech chi fynd i'r gampfa yn ystod yr achosion o goronafirws?)

Felly yn anochel, cefais fy hun yn pori detholiad ffitrwydd Walmart ar gyfer unrhyw offer gartref fforddiadwy er mwyn fy nghadw mewn siâp nes ei bod yn ddiogel mynd yn ôl i'r gampfa. Cefais fy nhynnu gyntaf at SPRI’s Ultimate Booty Sculpt Kit (Buy It, $ 20, walmart.com) oherwydd, wel, yr enw (gallai fy ngwteri ddefnyddio rhywfaint o waith). Ond unwaith i mi gloddio i mewn i nodweddion y cit, sylweddolais fod ganddo bopeth yr oeddwn yn edrych amdano: bandiau gwrthiant, disgiau craidd, a band bach ar gyfer gwaith ysbail. Y pwynt gwerthu mwyaf? Dim ond $ 20 cŵl a gostiodd. Cefais fy ngwerthu.

O ran sesiynau gweithio gartref, rwy'n gwybod bod bandiau gwrthiant yn gwneud byd o wahaniaeth, felly roeddwn yn falch iawn o ddarganfod bod y pecyn SPRI yn cynnwys pedwar math gwahanol - ysgafn, canolig, trwm, ac un wedi'i wneud ar gyfer eich ymarferion casgen yn unig. Defnyddiais y band ysgafn o amgylch fy morddwydydd ar gyfer actifadu cluniau ac ymarferion, y band canolig ar gyfer ymarferion corff uchaf, a'r band trwm ar gyfer ymarferion corff is fel deadlifts. Ymgyfarwyddo fy hun gyntaf â'r gwahanol symudiadau a restrir yn y canllaw ymarfer corff, ac yna symudais ymlaen i fideos ffitrwydd ar-lein eraill a chanllawiau ymarfer corff. (Cysylltiedig: The Ultimate Resistance Band Workout)

Rwyf wrth fy modd ag ymarferoldeb y disgiau craidd dwy ochr hefyd. Gwneir un ochr i'w defnyddio ar loriau caled, tra bod yr ochr arall orau ar gyfer carpedi, sy'n hynod gyfleus pan fyddaf yn penderfynu newid lleoliad fy ngweithleoedd. Ond MVP go iawn y cit hwn yw'r band ysbail. Mae ganddo ddau agoriad ar gyfer eich coesau ac mae'n cynnig y gwrthiant a'r hyblygrwydd perffaith - a bachgen, a yw'n llosgi. P'un a ydw i'n ei ddefnyddio ar gyfer sgwatiau, ysgyfaint, neu bontydd clun, mae'r band gwydn bob amser yn aros yn ei le. Mae'r diogelwch hwn yn gwneud i'm workouts lifo cymaint yn haws ac yn fy nghadw ar gyflymder wrth wneud symudiadau cardio. Hefyd, does dim rhaid i mi boeni am unrhyw fandiau hedfan sy'n saethu ar draws fy ystafell fyw.

Gyda'r pecyn ymarfer corff popeth-mewn-un hwn, rydw i wedi gallu cynnal fy arferion iach gartref heb aberthu unrhyw ran o'r gwaith caled rydw i wedi'i wneud yn y gampfa neu'r dosbarthiadau mewn stiwdio. Ac er fy mod yn casáu gweithio gartref cyn i hyn i gyd ddigwydd, edrychaf ymlaen yn awr. Mae'r arferion ymarfer corff rydw i wedi bod yn eu gwneud gyda chymorth y pecyn hwn yr un mor heriol, ac rydw i'n teimlo'n well o wybod, trwy osgoi campfeydd cyhoeddus, fy mod i'n gwneud y dewis mwyaf diogel - i mi fy hun ac i eraill - heb ildio fy nodau ffitrwydd.

Os ydych chi'n chwilio am becyn ffitrwydd hollgynhwysol i gadw'ch gweithiau gartref, ni allwch guro pecyn SPRI ar y pwynt pris - mae'n werth chweil.

Ei Brynu: Cit Cerflun Cist Ultimate SPRI, $ 20, $30, walmart.com

Adolygiad ar gyfer