Triniaeth ar gyfer gastritis nerfus

Nghynnwys

• Meddyginiaethau ar gyfer Gastritis Nerfol
• Meddyginiaethau cartref ar gyfer gastritis nerfus
• Bwydydd ar gyfer Gastritis Nerfol
• Gweld sut i frwydro yn erbyn y straen a'r pryder sy'n achosi gastritis nerfus yn:

Mae triniaeth ar gyfer gastritis nerfus yn cynnwys defnyddio meddyginiaethau gwrthffid a thawelydd, newidiadau mewn arferion bwyta a gweithgaredd corfforol rheolaidd. Gellir trin gastritis nerfol hefyd gyda chymorth meddyginiaethau naturiol, fel chamri, ffrwythau angerdd a the lafant, sy'n gweithio fel tawelyddion naturiol.

Mae gastritis nerfol yn achosi symptomau tebyg i rai gastritis clasurol, fel llosg y galon, teimlad o stumog lawn a chwydu, ond sy'n codi mewn sefyllfaoedd o anniddigrwydd, ofn a phryder ac, felly, mae'r driniaeth hefyd yn cynnwys osgoi'r sefyllfaoedd hyn.

Meddyginiaethau ar gyfer Gastritis Nerfol

Dyma rai enghreifftiau o feddyginiaethau i drin gastritis nerfus:

• Meddyginiaethau stumog fel Omeprazole, esomeprazole, pantoprazole;
• Meddyginiaethau i dawelu fel Somaliwm a Dormonid.

Mae'r meddyginiaethau hyn yn helpu i leihau asidedd y stumog ac yn gweithio fel tawelydd, gan leihau'r tensiwn a'r nerfusrwydd sy'n achosi'r argyfwng gastritis. Fodd bynnag, gall y meddyginiaethau hyn fod yn gaethiwus a dylid eu cymryd yn unol â phresgripsiwn y gastroenterolegydd.

Meddyginiaethau cartref ar gyfer gastritis nerfus

Enghreifftiau da o feddyginiaethau cartref ar gyfer gastritis nerfus yw te llysieuol sy'n gweithredu fel tawelyddion naturiol, fel chamri, ffrwythau angerdd a the lafant. Mae gan chamomile briodweddau tawelu sy'n helpu i dawelu waliau'r stumog trwy leihau symptomau gastritis a thawelu'r system nerfol i ddelio ag emosiynau a straen.

Cynhwysion te chamomile

• 1 llwy fwrdd o flodau chamomile
• 1 cwpan o ddŵr

Modd paratoi

Berwch y cynhwysion am oddeutu 5 munud, gadewch iddyn nhw oeri, straenio ac yfed sawl gwaith y dydd, yn gynnes neu'n oer. Gweler ryseitiau eraill mewn meddyginiaeth Cartref ar gyfer gastritis.

Bwydydd ar gyfer Gastritis Nerfol

Dylai'r bwydydd a ddefnyddir i drin gastritis nerfus fod yn gyfoethog o ffibr ac yn hawdd eu treulio, fel cigoedd gwyn, pysgod, llysiau, ffrwythau, sudd naturiol, llaeth sgim ac iogwrt, a chawsiau gwyn fel ricotta a bwthyn.

Yn ogystal, er mwyn atal ymosodiadau gastritis newydd, mae hefyd yn bwysig osgoi bwyta bwydydd sy'n llawn braster ac sy'n llidro'r stumog, fel pupur, bwydydd wedi'u ffrio, cig coch, selsig, cig moch, selsig, bwydydd brasterog fel feijoada, bwydydd cyflym, cwcis wedi'u stwffio, diodydd alcoholig, diodydd meddal a dŵr pefriog.

Rhagofalon eraill y dylid eu cymryd yw bwyta prydau mewn lleoedd tawel, osgoi yfed hylifau yn ystod prydau bwyd, peidio â mynd i'r gwely reit ar ôl pryd bwyd, ymarfer gweithgaredd corfforol yn rheolaidd a rhoi'r gorau i ysmygu.

Gweld sut i frwydro yn erbyn y straen a'r pryder sy'n achosi gastritis nerfus yn:

• 7 Awgrymiadau i Reoli Pryder
• Sut i ymladd straen