Beth mae'n ei olygu i gael siwgr gwaed uchel?

Nghynnwys

• Beth yw symptomau mwyaf cyffredin hyperglycemia?
• Beth sy'n achosi hyperglycemia?
• Ffactorau risg i'w hystyried
• Sut mae diagnosis o hyperglycemia?
• A ellir trin hyperglycemia?
• Beth allwch chi ei wneud nawr

Beth yw hyperglycemia?

Ydych chi erioed wedi teimlo fel ni waeth faint o ddŵr neu sudd rydych chi'n ei yfed, nid yw'n ddigon? A yw'n ymddangos eich bod chi'n treulio mwy o amser yn rhedeg i'r ystafell orffwys na pheidio? Ydych chi wedi blino yn aml? Os gwnaethoch chi ateb ydw i unrhyw un o'r cwestiynau hyn, efallai bod gennych chi siwgr gwaed uchel.

Mae siwgr gwaed uchel, neu hyperglycemia, yn effeithio'n bennaf ar bobl sydd â diabetes. Mae'n digwydd pan nad yw'ch corff yn cynhyrchu digon o inswlin. Gall ddigwydd hefyd pan na all eich corff amsugno inswlin yn iawn neu ddatblygu ymwrthedd i inswlin yn gyfan gwbl.

Gall hyperglycemia hefyd effeithio ar bobl nad oes ganddyn nhw ddiabetes. Gall eich lefelau siwgr yn y gwaed bigo pan fyddwch chi'n sâl neu o dan straen. Mae hyn yn digwydd pan fydd yr hormonau y mae eich corff yn eu cynhyrchu i frwydro yn erbyn salwch yn codi'ch siwgr gwaed.

Os yw eich lefelau siwgr yn y gwaed yn gyson uchel ac yn cael eu gadael heb eu trin, gall arwain at gymhlethdodau difrifol. Gall y cymhlethdodau hyn gynnwys problemau gyda'ch gweledigaeth, eich nerfau a'ch system gardiofasgwlaidd.

Beth yw symptomau mwyaf cyffredin hyperglycemia?

Yn gyffredinol, ni fyddwch yn profi unrhyw symptomau nes bod eich lefelau siwgr yn y gwaed yn sylweddol uwch. Gall y symptomau hyn ddatblygu dros amser, felly efallai na fyddwch yn sylweddoli bod rhywbeth o'i le ar y dechrau.

Gall symptomau cynnar gynnwys:

• amledd wrinol cynyddol
• mwy o syched
• gweledigaeth aneglur
• cur pen
• blinder

Po hiraf y bydd y cyflwr yn cael ei drin, gall y symptomau mwy difrifol ddod. Os na chânt eu trin, gall asidau gwenwynig gronni yn eich gwaed neu wrin.

Mae arwyddion a symptomau mwy difrifol yn cynnwys:

• chwydu
• cyfog
• ceg sych
• prinder anadl
• poen abdomen

Beth sy'n achosi hyperglycemia?

Efallai y bydd eich diet yn achosi lefelau siwgr gwaed uchel i chi, yn enwedig os oes gennych ddiabetes. Gall bwydydd trwm carbohydrad fel bara, reis a phasta godi'ch siwgr gwaed. Mae eich corff yn rhannu'r bwydydd hyn yn foleciwlau siwgr yn ystod y treuliad. Un o'r moleciwlau hyn yw glwcos, ffynhonnell egni i'ch corff.

Ar ôl i chi fwyta, mae glwcos yn cael ei amsugno i'ch llif gwaed. Ni ellir amsugno'r glwcos heb gymorth yr inswlin hormon. Os na all eich corff gynhyrchu digon o inswlin neu ei fod yn gwrthsefyll ei effeithiau, gall glwcos gronni yn eich llif gwaed ac achosi hyperglycemia.

Gall hyperglycemia hefyd gael ei sbarduno gan newid yn eich lefelau hormonau. Mae hyn yn digwydd yn aml pan fyddwch chi dan lawer o straen neu pan fyddwch chi'n teimlo'n sâl.

Ffactorau risg i'w hystyried

Gall hyperglycemia effeithio ar bobl ni waeth a oes diabetes arnynt. Efallai eich bod mewn perygl o gael hyperglycemia os:

• arwain ffordd o fyw eisteddog neu anactif
• yn dioddef o salwch cronig neu ddifrifol
• o dan drallod emosiynol
• defnyddio meddyginiaethau penodol, fel steroidau
• wedi cael llawdriniaeth yn ddiweddar

Os oes gennych ddiabetes, gall eich lefelau siwgr yn y gwaed bigo os:

• peidiwch â dilyn eich cynllun bwyta diabetes
• peidiwch â defnyddio'ch inswlin yn gywir
• peidiwch â chymryd eich meddyginiaethau yn gywir

Sut mae diagnosis o hyperglycemia?

Os oes diabetes arnoch ac yn sylwi ar newid sydyn yn eich lefelau siwgr yn y gwaed yn ystod eich monitro cartref, dylech dynnu sylw'ch meddyg at eich symptomau. Gall y cynnydd mewn siwgr gwaed effeithio ar eich cynllun triniaeth.

Ni waeth a oes diabetes gennych, os dechreuwch brofi unrhyw symptomau hyperglycemia, dylech siarad â'ch meddyg. Cyn mynd i'ch apwyntiad, dylech nodi pa symptomau rydych chi'n eu profi. Dylech hefyd ystyried y cwestiynau hyn:

• Ydy'ch diet wedi newid?
• Ydych chi wedi cael digon o ddŵr i'w yfed?
• Ydych chi dan lawer o straen?
• Oeddech chi ddim ond yn yr ysbyty i gael llawdriniaeth?
• Oeddech chi mewn damwain?

Unwaith y byddwch chi yn apwyntiad eich meddyg, bydd eich meddyg yn trafod eich holl bryderon. Byddant yn perfformio arholiad corfforol byr ac yn trafod hanes eich teulu. Bydd eich meddyg hefyd yn trafod eich lefel siwgr gwaed darged.

Os ydych chi'n 59 oed neu'n iau, mae amrediad siwgr gwaed diogel rhwng 80 a 120 miligram y deciliter (mg / dL) yn gyffredinol. Dyma hefyd yr ystod a ragwelir ar gyfer pobl nad oes ganddynt unrhyw gyflyrau meddygol sylfaenol.

Efallai y bydd gan bobl sy'n 60 oed neu'n hŷn a'r rhai sydd â chyflyrau neu bryderon meddygol eraill lefelau rhwng 100 a 140 mg / dL.

Efallai y bydd eich meddyg yn cynnal prawf A1C i bennu beth yw lefel eich siwgr gwaed ar gyfartaledd yn ystod y misoedd diwethaf. Gwneir hyn trwy fesur faint o siwgr gwaed sydd ynghlwm wrth yr haemoglobin protein sy'n cario ocsigen yn eich celloedd gwaed coch.

Yn dibynnu ar eich canlyniadau, gall eich meddyg argymell monitro siwgr gwaed yn y cartref fel mater o drefn. Gwneir hyn gyda mesurydd siwgr gwaed.

A ellir trin hyperglycemia?

Efallai y bydd eich meddyg yn argymell rhaglen ymarfer corff effaith isel fel eich llinell amddiffyn gyntaf. Os ydych chi eisoes yn dilyn cynllun ffitrwydd, efallai y byddan nhw'n argymell eich bod chi'n cynyddu lefel gyffredinol eich gweithgaredd.

Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn awgrymu eich bod yn dileu bwydydd llawn glwcos o'ch diet. Mae'n bwysig cynnal diet cytbwys a chadw at ddognau bwyd iach. Os nad ydych yn siŵr ble i ddechrau, gall eich meddyg eich cyfeirio at ddietegydd neu faethegydd a all eich helpu i sefydlu cynllun diet.

Os nad yw'r newidiadau hyn yn helpu i ostwng eich siwgr gwaed uchel, gall eich meddyg ragnodi meddyginiaeth. Os oes diabetes gennych, gall eich meddyg ragnodi meddyginiaethau geneuol neu newid y swm neu'r math o inswlin a ragnodwyd gennych eisoes.

Beth allwch chi ei wneud nawr

Bydd eich meddyg yn darparu camau clir i chi eu dilyn gyda'r nod o ostwng eich lefelau siwgr yn y gwaed. Mae'n bwysig eich bod chi'n cymryd eu hargymhellion wrth galon ac yn gwneud unrhyw newidiadau angenrheidiol i'ch ffordd o fyw i wella'ch iechyd. Os na chaiff ei drin, gall hyperglycemia arwain at gymhlethdodau difrifol, ac weithiau'n peryglu bywyd.

Efallai y bydd eich meddyg yn argymell eich bod chi'n prynu mesurydd glwcos yn y gwaed i'w ddefnyddio gartref. Mae hon yn ffordd syml ac effeithiol o fonitro'ch siwgr gwaed a gweithredu'n gyflym os yw'ch lefelau wedi pigo i lefel anniogel. Gall bod yn ymwybodol o'ch lefelau eich grymuso i fod yn gyfrifol am eich cyflwr a byw ffordd iach o fyw.

Trwy fod yn ymwybodol o'ch niferoedd, cadw'n hydradol, ac aros yn heini, gallwch reoli'ch siwgr gwaed yn haws.