Deiet hylif llawn

Mae diet hylif llawn yn cynnwys hylifau a bwydydd sydd fel arfer yn hylif a bwydydd sy'n troi'n hylif pan fyddant ar dymheredd yr ystafell, fel hufen iâ. Mae hefyd yn cynnwys:

• Cawliau hufennog dan straen
• Te
• Sudd
• Jell-O
• Ysgytlaeth
• Pwdin
• Popsicles

Ni allwch fwyta bwydydd solet pan fyddwch ar ddeiet hylif llawn.

Efallai y bydd angen i chi fod ar ddeiet hylif llawn cyn prawf neu weithdrefn feddygol, neu cyn rhai mathau o lawdriniaeth. Mae'n bwysig dilyn y diet yn union er mwyn osgoi problemau gyda'ch triniaeth neu lawdriniaeth neu ganlyniadau eich profion.

Efallai y bydd angen i chi hefyd fod ar ddeiet hylif llawn am ychydig ar ôl i chi gael llawdriniaeth ar eich stumog neu'ch coluddyn. Efallai y bydd angen i chi fod ar y diet hwn hefyd os ydych chi'n cael trafferth llyncu neu gnoi. Os rhagnodir y diet hwn i chi ar gyfer dysffagia (problemau llyncu), bydd eich patholegydd lleferydd yn rhoi canllawiau mwy penodol i chi. Weithiau mae'r diet hylif llawn yn gam rhwng diet hylif clir â'ch diet rheolaidd.

Gallwch chi fwyta neu yfed dim ond pethau sy'n hylif. Efallai bod y bwydydd a'r diodydd hyn gennych:

• Dŵr
• Sudd ffrwythau, gan gynnwys neithdar a sudd gyda mwydion
• Menyn, margarîn, olew, hufen, cwstard, a phwdin
• Hufen iâ plaen, iogwrt wedi'i rewi, a siryf
• Rhew ffrwythau a popsicles
• Siwgr, mêl a suropau
• Broth cawl (bouillon, consommé, a chawliau hufen dan straen, ond dim solidau)
• Sodas, fel cwrw sinsir a Sprite
• Gelatin (Jell-O)
• Hwb, Sicrhewch, Adnoddau, ac atchwanegiadau hylif eraill
• Te neu goffi gyda hufen neu laeth a siwgr neu fêl

Gofynnwch i'ch meddyg neu ddietegydd a allwch gynnwys y bwydydd hyn yn eich diet hylif llawn:

• Grawnfwydydd wedi'u coginio, wedi'u mireinio, fel hufen reis, blawd ceirch, graeanau neu farina (Hufen Gwenith)
• Cigoedd dan straen, fel y rhai mewn bwyd babanod
• Tatws wedi'u puro mewn cawl

Peidiwch â bwyta unrhyw fath o gaws, ffrwythau (ffres, wedi'u rhewi, neu mewn tun), cig a grawnfwydydd nad ydyn nhw ar eich rhestr "Iawn".

Hefyd, peidiwch â bwyta llysiau amrwd neu lysiau wedi'u coginio. A pheidiwch â bwyta hufen iâ na phwdinau wedi'u rhewi eraill sydd ag unrhyw solidau ynddynt neu ar ei ben, fel cnau, sglodion siocled, a darnau cwci.

Rhowch gynnig ar gael cymysgedd o 5 i 7 o'r bwydydd y gallwch chi eu bwyta i frecwast, cinio a swper.

Nid yw bwydydd hylif yn cynnwys bwydydd stwnsh, fel tatws stwnsh neu afocado.

Gall bwyta diet hylif llawn yn unig roi digon o egni, protein a braster i chi. Ond nid yw'n rhoi digon o ffibr i chi. Hefyd, efallai na chewch yr holl fitaminau a mwynau sydd eu hangen arnoch. Felly, gall eich meddyg argymell eich bod chi'n cymryd rhai fitaminau ac atchwanegiadau.

Mae'r diet hwn yn ddiogel i bobl â diabetes, ond dim ond pan fydd eu meddyg yn eu dilyn yn agos.

I'r rhan fwyaf o bobl ar ddeiet hylif llawn, y nod yw cael 1,350 i 1,500 o galorïau a 45 gram o brotein y dydd.

Os oes angen i chi fod ar ddeiet hylif llawn am amser hir, bydd angen i chi fod o dan ofal dietegydd. Gofynnwch i'ch meddyg a allwch chi fwyta'r bwydydd hyn gyda'i gilydd i ychwanegu calorïau:

• Ychwanegir llaeth sych di-fraster at eich diodydd
• Powdrau protein neu gwynwy hylif neu bowdr wedi'i ychwanegu at ddiodydd
• Powdr brecwast ar unwaith wedi'i ychwanegu at laeth, pwdinau, cwstard, ac ysgytlaeth
• Cigoedd dan straen (fel y rhai mewn bwyd babanod) wedi'u hychwanegu at brothiau
• Menyn neu fargarîn wedi'i ychwanegu at rawnfwyd poeth a chawliau
• Ychwanegwyd siwgr neu surop at ddiodydd

Llawfeddygaeth - diet hylif llawn; Prawf meddygol - diet hylif llawn

Pham AK, McClave SA. Rheoli maethol. Yn: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, gol. Clefyd Gastroberfeddol ac Afu Sleisenger a Fordtran. 11eg arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: pen 6.

Ystod TL, Samra NS. Deiet hylif llawn. Yn: StatPearls [Rhyngrwyd]. Treasure Island (FL): Cyhoeddi StatPearls; 2020 Ion. Diweddarwyd Ebrill 30, 2020. Cyrchwyd Medi 29, 2020. PMID: 32119276 www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554389/.

• Dolur rhydd
• Gwenwyn bwyd
• Rhwystr berfeddol ac Ileus
• Cyfog a chwydu - oedolion

• Ar ôl cemotherapi - rhyddhau
• Deiet diflas
• Newid eich cwdyn ostomi
• Deiet hylif clir
• Cerrig Gall - rhyddhau
• Rhwystr berfeddol neu goluddyn - rhyddhau
• Echdoriad coluddyn mawr - gollwng
• Deiet ffibr-isel
• Pancreatitis - rhyddhau
• Echdoriad coluddyn bach - gollwng
• Cyfanswm colectomi neu proctocolectomi - rhyddhau
• Pan fydd gennych ddolur rhydd
• Pan fydd gennych gyfog a chwydu

• Ar ôl Llawfeddygaeth