Toriad pen rheiddiol - ôl-ofal

Mae'r asgwrn radiws yn mynd o'ch penelin i'ch arddwrn. Mae'r pen radial ar ben asgwrn y radiws, ychydig o dan eich penelin. Mae toriad yn doriad yn eich asgwrn.

Mae achos mwyaf cyffredin toriad pen rheiddiol yn cwympo gyda braich estynedig.

Efallai y bydd gennych boen a chwyddo am 1 i 2 wythnos.

Os oes gennych doriad bach ac na symudodd eich esgyrn o gwmpas llawer, mae'n debyg y byddwch yn gwisgo sblint neu sling sy'n cynnal eich braich, penelin, a'ch braich. Mae'n debyg y bydd angen i chi wisgo hwn am o leiaf 2 i 3 wythnos.

Os yw'ch egwyl yn fwy difrifol, efallai y bydd angen i chi weld meddyg esgyrn (llawfeddyg orthopedig). Mae angen llawdriniaeth ar gyfer rhai toriadau:

• Mewnosodwch sgriwiau a phlatiau i ddal eich esgyrn yn eu lle
• Amnewid y darn toredig gyda rhan fetel neu amnewid
• Atgyweirio gewynnau wedi'u rhwygo (meinweoedd sy'n cysylltu esgyrn)

Yn dibynnu ar ba mor ddifrifol yw eich toriad ac ar ffactorau eraill, efallai na fydd gennych ystod lawn o gynnig ar ôl i chi wella. Mae'r rhan fwyaf o doriadau yn gwella'n dda mewn 6 i 8 wythnos.

I helpu gyda phoen a chwyddo:

• Rhowch becyn iâ yn yr ardal sydd wedi'i hanafu. Er mwyn atal anaf i'r croen, lapiwch y pecyn iâ mewn lliain glân cyn gwneud cais.
• Gall cadw'ch braich ar lefel eich calon hefyd leihau chwydd.

Ar gyfer poen, gallwch ddefnyddio ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), neu acetaminophen (Tylenol). Gallwch brynu'r meddyginiaethau poen hyn heb bresgripsiwn.

• Siaradwch â'ch darparwr gofal iechyd cyn defnyddio'r meddyginiaethau hyn os oes gennych glefyd y galon, pwysedd gwaed uchel, clefyd yr arennau, neu os ydych wedi cael briwiau stumog neu waedu mewnol yn y gorffennol.
• Peidiwch â chymryd mwy na'r swm a argymhellir ar y botel.
• Peidiwch â rhoi aspirin i blant.

Dilynwch gyfarwyddiadau eich darparwr ynghylch defnyddio'ch sling neu sblint. Bydd eich darparwr yn dweud wrthych pryd y gallwch:

• Dechreuwch symud eich ysgwydd, arddwrn, a'ch bysedd wrth wisgo'ch sling neu sblint
• Tynnwch y sblint i gymryd cawod neu faddon

Cadwch eich sling neu sblint yn sych.

Dywedir wrthych hefyd pryd y gallwch gael gwared ar eich sling neu sblint a dechrau symud a defnyddio'ch penelin.

• Efallai y bydd defnyddio'ch penelin mor gynnar ag y dywedwyd wrthych am wella ystod eich cynnig ar ôl i chi wella.
• Bydd eich darparwr yn dweud wrthych faint o boen sy'n normal wrth i chi ddechrau defnyddio'ch penelin.
• Efallai y bydd angen therapi corfforol arnoch os oes gennych doriad difrifol.

Bydd eich darparwr neu therapydd corfforol yn dweud wrthych pryd y gallwch chi ddechrau chwarae chwaraeon neu ddefnyddio'ch penelin ar gyfer gweithgareddau eraill.

Mae'n debygol y cewch arholiad dilynol 1 i 3 wythnos ar ôl eich anaf.

Ffoniwch eich darparwr os:

• Mae'ch penelin yn teimlo'n dynn ac yn boenus
• Mae'ch penelin yn teimlo'n ansefydlog ac yn teimlo fel ei fod yn dal
• Rydych chi'n teimlo'n goglais neu'n fferdod
• Mae'ch croen yn goch, wedi chwyddo, neu mae gennych ddolur agored
• Rydych chi'n cael problemau plygu'ch penelin neu godi pethau ar ôl i'ch sling neu sblint gael ei dynnu

Toriad penelin - pen rheiddiol - ôl-ofal

Brenin GJW. Toriadau o'r pen rheiddiol. Yn: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, gol. Llawfeddygaeth Law Gweithredol. 7fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: pen 19.

Ozgur SE, Giangarra CE. Adsefydlu ar ôl torri'r fraich a'r penelin. Yn: Giangarra CE, Manske RC, gol. Adsefydlu Orthopedig Clinigol: Dull Tîm. 4ydd arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: pen 12.

Ramsey ML, Beredjilian PK. Rheoli Llawfeddygaeth Toriadau, Dadleoliadau, ac Ansefydlogrwydd Trawmatig y Penelin. Yn: Skirven TM, Oserman AL, Fedorczyk JM, Amadiao PC, Feldscher SB, Shin EK, gol. Adsefydlu'r Llaw a'r Eithaf Uchaf. 7fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: pen 66.

• Anafiadau ac Anhwylderau Braich