Deall eich risg o ganser y prostad

Ydych chi mewn perygl o ddatblygu canser y prostad yn ystod eich oes? Dysgu am y ffactorau risg ar gyfer canser y prostad. Gall deall eich risgiau eich helpu i siarad â'ch darparwr gofal iechyd am ba gamau y byddwch chi efallai am eu cymryd.

Nid oes unrhyw un yn gwybod beth sy'n achosi canser y prostad, ond mae rhai ffactorau'n cynyddu'ch risg o'i gael.

• Oedran. Mae eich risg yn cynyddu wrth ichi heneiddio. Mae'n brin cyn 40 oed. Mae'r mwyafrif o ganser y prostad yn digwydd mewn dynion 65 oed a hŷn.
• Hanes teulu. Mae cael tad, brawd, neu fab â chanser y prostad yn cynyddu eich risg. Mae cael un aelod agos o'r teulu â chanser y prostad yn dyblu risg dyn ei hun. Mae dyn sydd â 2 neu 3 aelod teulu gradd gyntaf â chanser y prostad 11 gwaith mewn mwy o berygl na rhywun nad oes ganddo aelodau o'r teulu â chanser y prostad.
• Ras. Mae dynion Affricanaidd Americanaidd mewn mwy o berygl na dynion o hiliau ac ethnigrwydd eraill. Gall canser y prostad ddigwydd yn iau hefyd.
• Genynnau. Mae gan ddynion sydd â threiglad genyn BRCA1, BRCA2 risg uwch o ganser y prostad a rhai canserau eraill. Mae rôl profion genetig ar gyfer canser y prostad yn dal i gael ei gwerthuso.
• Hormonau. Gall hormonau gwrywaidd (androgenau) fel testosteron, chwarae rôl yn natblygiad neu ymosodol canser y prostad.

Mae ffordd o fyw y Gorllewin yn gysylltiedig â chanser y prostad, ac astudiwyd ffactorau dietegol yn ddwys. Fodd bynnag, mae'r canlyniadau'n anghyson.

Nid yw cael ffactorau risg ar gyfer canser y prostad yn golygu y byddwch chi'n ei gael. Nid yw rhai dynion â sawl ffactor risg byth yn cael canser y prostad. Mae llawer o ddynion heb ffactorau risg yn datblygu canser y prostad.

Ni ellir rheoli'r mwyafrif o risgiau ar gyfer canser y prostad, megis oedran a hanes teuluol. Mae ardaloedd eraill yn anhysbys neu heb eu profi eto. Mae arbenigwyr yn dal i edrych ar bethau fel diet, gordewdra, ysmygu a ffactorau eraill i weld sut y gallent effeithio ar eich risg.

Fel gyda llawer o gyflyrau iechyd, cadw'n iach yw'ch amddiffyniad gorau yn erbyn salwch:

• Peidiwch ag ysmygu.
• Cael digon o ymarfer corff.
• Bwyta diet braster isel iach gyda digon o lysiau a ffrwythau.
• Cynnal pwysau iach.

Mae'n syniad da siarad â'ch darparwr cyn cymryd atchwanegiadau dietegol. Mae rhai astudiaethau wedi dangos y gallai rhai atchwanegiadau gynyddu'r risg ar gyfer canser y prostad, er nad yw hyn wedi'i brofi:

• Seleniwm a fitamin E. O'u cymryd ar wahân neu gyda'i gilydd, gall yr atchwanegiadau hyn gynyddu eich risg.
• Asid ffolig. Gall cymryd atchwanegiadau ag asid ffolig gynyddu eich risg, ond gallai bwyta bwydydd sy'n cynnwys llawer o ffolad (ffurf naturiol o'r fitamin) helpu i amddiffyn YN ERBYN canser y prostad.
• Calsiwm. Gall cael lefelau uchel o galsiwm yn eich diet, naill ai o atchwanegiadau neu laeth, gynyddu eich risg. Ond dylech chi siarad â'ch darparwr cyn torri nôl ar laeth.

Mae'n syniad da siarad â'ch darparwr gofal iechyd am eich risg ar gyfer canser y prostad a'r hyn y gallwch chi ei wneud amdano. Os oes gennych risg uwch, gallwch chi a'ch darparwr siarad trwy fanteision a risgiau sgrinio canser y prostad i benderfynu beth sydd orau i chi.

Ffoniwch eich darparwr os ydych chi:

• Os oes gennych gwestiynau neu bryderon am eich risg o ganser y prostad
• Oes gennych chi ddiddordeb neu mae gennych gwestiynau am sgrinio canser y prostad

Gwefan y Sefydliad Canser Cenedlaethol. Geneteg canser y prostad (PDQ) - Fersiwn iechyd proffesiynol. www.cancer.gov/types/prostate/hp/prostate-genetics-pdq#section/all. Diweddarwyd Chwefror 7, 2020. Cyrchwyd Ebrill 3, 2020.

Gwefan y Sefydliad Canser Cenedlaethol. Atal canser y prostad (PDQ) - Fersiwn y claf. www.cancer.gov/types/prostate/patient/prostate-prevention-pdq#section/all. Diweddarwyd Mai 10, 2019. Cyrchwyd Ebrill 3, 2020.

Gwefan y Sefydliad Canser Cenedlaethol. Rhaglen Sefydliad Cenedlaethol Gwyliadwriaeth Iechyd, Epidemioleg a Chanlyniadau Diwedd (SEER). Taflenni ffeithiau stat SEER: canser y prostad. seer.cancer.gov/statfacts/html/prost.html. Cyrchwyd Ebrill 3, 2020.

Tasglu Gwasanaethau Ataliol yr UD, Grossman DC, Curry SJ, et al. Sgrinio ar gyfer canser y prostad: datganiad argymhelliad Tasglu Gwasanaethau Ataliol yr UD. JAMA. 2018; 319 (18): 1901-1913. PMID: 29801017 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29801017/.

• Canser y prostad