Inswlin a chwistrelli - storio a diogelwch

Os ydych chi'n defnyddio therapi inswlin, mae angen i chi wybod sut i storio inswlin fel ei fod yn cadw ei nerth (nid yw'n stopio gweithio). Mae cael gwared â chwistrelli yn ddiogel yn helpu i amddiffyn pobl o'ch cwmpas rhag anaf.

STORIO INSULIN

Mae inswlin yn sensitif i dymheredd a golau. Gall golau haul a thymheredd sy'n rhy boeth neu'n rhy oer effeithio ar ba mor dda y mae inswlin yn gweithio. Gallai hyn esbonio newidiadau mewn rheolaeth glwcos yn y gwaed. Bydd storio priodol yn cadw inswlin yn sefydlog.

Efallai y bydd eich darparwr gofal iechyd yn awgrymu storio'r inswlin rydych chi'n ei ddefnyddio nawr ar dymheredd yr ystafell. Bydd hyn yn ei gwneud yn fwy cyfforddus i chwistrellu.

Isod mae awgrymiadau cyffredinol ar gyfer storio inswlin. Gwnewch yn siŵr eich bod yn dilyn cyfarwyddiadau'r gwneuthurwr ar gyfer yr inswlin.

• Storiwch boteli inswlin neu gronfeydd dŵr neu gorlannau ar dymheredd ystafell o 59 ° F i 86 ° F (15 ° C i 30 ° C).
• Gallwch storio'r rhan fwyaf o inswlin agored ar dymheredd ystafell am uchafswm o 28 diwrnod.
• Cadwch inswlin i ffwrdd o wres uniongyrchol a golau haul (peidiwch â'i gadw ar eich silff ffenestr neu ar y dangosfwrdd yn eich car).
• Gwaredwch inswlin ar ôl 28 diwrnod o'r dyddiad agor.

Dylid cadw unrhyw boteli sydd heb eu hagor mewn oergell.

• Storiwch inswlin heb ei agor yn yr oergell ar dymheredd rhwng 36 ° F i 46 ° F (2 ° C i 8 ° C).
• Peidiwch â rhewi inswlin (gall rhywfaint o inswlin rewi yng nghefn yr oergell). Peidiwch â defnyddio inswlin sydd wedi'i rewi.
• Gallwch storio inswlin tan y dyddiad dod i ben ar y label. Gall hyn fod hyd at flwyddyn (fel y rhestrir gan y gwneuthurwr).
• Gwiriwch y dyddiad dod i ben bob amser cyn defnyddio inswlin.

Ar gyfer pympiau inswlin, mae'r argymhellion yn cynnwys:

• Dylid defnyddio inswlin a dynnwyd o'i ffiol wreiddiol (at ddefnydd pwmp) cyn pen 2 wythnos a'i daflu wedi hynny.
• Dylid taflu inswlin sy'n cael ei storio yn y gronfa ddŵr neu set trwyth o bwmp inswlin ar ôl 48 awr, hyd yn oed os yw'n cael ei storio ar y tymheredd cywir.
• Gwaredwch inswlin os yw'r tymheredd storio yn mynd yn uwch na 98.6 ° F (37 ° C).

LLEOLI INSULIN

Cyn defnyddio inswlin (ffiolau neu getris), dilynwch y cyfarwyddiadau isod:

• Golchwch eich dwylo'n dda.
• Cymysgwch yr inswlin trwy rolio'r ffiol rhwng eich cledrau.
• Peidiwch ag ysgwyd y cynhwysydd oherwydd gall achosi swigod aer.
• Dylai'r stopiwr rwber ar ffiolau aml-ddefnydd gael ei lanhau â swab alcohol cyn pob defnydd. Sychwch am 5 eiliad. Gadewch i'r aer sychu heb chwythu ar y stopiwr.
  

Cyn defnyddio, gwiriwch yr inswlin i sicrhau ei fod yn glir. Peidiwch â defnyddio os yw'r inswlin:

• Y tu hwnt i'w ddyddiad dod i ben
• Yn aneglur, yn afliwiedig neu'n gymylog (Sylwch fod disgwyl i inswlin penodol [NPH neu N] fod yn gymylog ar ôl i chi ei gymysgu)
• Wedi'i grisialu neu mae ganddo lympiau neu ronynnau bach
• Wedi'i rewi
• Viscous
• Arogli drwg
• Mae'r stopiwr rwber yn sych ac wedi cracio

DIOGELWCH ANGHENION SYRINGE A PEN

Gwneir chwistrelli at ddefnydd sengl. Fodd bynnag, mae rhai pobl yn ailddefnyddio chwistrelli i arbed costau a lleihau gwastraff. Siaradwch â'ch darparwr cyn i chi ailddefnyddio chwistrelli i weld a yw'n ddiogel i chi. Peidiwch ag ailddefnyddio os:

• Mae gennych friw agored ar eich dwylo
• Rydych chi'n dueddol o gael heintiau
• Rydych chi'n sâl

Os ydych chi'n ailddefnyddio chwistrelli, dilynwch yr awgrymiadau hyn:

• Ailadroddwch ar ôl pob defnydd.
• Sicrhewch fod y nodwydd yn cyffwrdd â'r inswlin a'ch croen glân yn unig.
• Peidiwch â rhannu chwistrelli.
• Storiwch chwistrelli ar dymheredd yr ystafell.
• Gall defnyddio alcohol i lanhau'r chwistrell dynnu'r cotio sy'n helpu'r chwistrell i fynd i mewn i'r croen yn hawdd.

GWAREDU SYRINGE NEU PEN ANGEN

Mae cael gwared â chwistrell neu nodwyddau pen yn ddiogel yn bwysig er mwyn helpu i amddiffyn eraill rhag anaf neu haint. Y dull gorau yw cael cynhwysydd ‘sharps’ bach yn eich tŷ, car, pwrs neu backpack. Mae yna lawer o leoedd i gael y cynwysyddion hyn (gweler isod).

Cael gwared â nodwyddau ar ôl eu defnyddio. Os ydych chi'n ailddefnyddio nodwyddau, dylech gael gwared ar y chwistrell os yw'r nodwydd:

• Yn ddiflas neu'n blygu
• Yn cyffwrdd ag unrhyw beth heblaw croen glân neu'r inswlin

Mae yna wahanol opsiynau ar gyfer gwaredu chwistrell yn dibynnu ar ble rydych chi'n byw. Gall y rhain gynnwys:

• Safleoedd casglu gollwng neu gasglu gwastraff peryglus cartref lle gallwch fynd â chwistrelli wedi'u taflu
• Gwasanaethau codi gwastraff arbennig
• Rhaglenni post-yn-ôl
• Dyfeisiau dinistrio nodwyddau cartref

Gallwch ffonio'ch sbwriel lleol neu'ch adran iechyd cyhoeddus i ddarganfod y ffordd orau i gael gwared â chwistrelli. Neu edrychwch ar dudalen we Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau'r UD yn Ddiogel gan ddefnyddio Sharps - www.fda.gov/medical-devices/consumer-products/safely-using-sharps-needles-and-syringes-home-work-and-travel i gael mwy gwybodaeth ar ble i gael gwared â chwistrelli yn eich ardal chi.

Dyma rai canllawiau cyffredinol ar gyfer gwaredu chwistrelli:

• Gallwch chi ddinistrio'r chwistrell gan ddefnyddio dyfais clipio nodwydd. Peidiwch â defnyddio siswrn nac offer eraill.
• Ailadroddwch nodwyddau nad ydynt wedi'u dinistrio.
• Rhowch chwistrelli a nodwyddau mewn cynhwysydd gwaredu ‘sharps’. Gallwch eu cael mewn fferyllfeydd, cwmnïau cyflenwi meddygol, neu ar-lein. Gwiriwch â'ch yswiriwr i weld a yw'r gost wedi'i thalu.
• Os nad oes cynhwysydd eitemau miniog ar gael, efallai y gallwch ddefnyddio potel blastig sy'n gwrthsefyll puncture ar ddyletswydd trwm (ddim yn glir) gyda brig sgriw. Mae poteli glanedydd golchi dillad wedi'u defnyddio'n gweithio'n dda. Gwnewch yn siŵr eich bod yn labelu’r cynhwysydd fel ‘sharps waste.’
• Dilynwch eich canllawiau cymunedol lleol ar gyfer cael gwared ar wastraff eitemau miniog.
• Peidiwch byth â thaflu chwistrelli yn y bin ailgylchu na'u rhyddhau yn y sbwriel.
• Peidiwch â fflysio chwistrelli na nodwyddau i lawr y toiled.

Diabetes - storio inswlin

Gwefan Cymdeithas Diabetes America. Storio inswlin a diogelwch chwistrell. www.diabetes.org/diabetes/medication-management/insulin-other-injectables/insulin-storage-and-syringe-safety. Cyrchwyd Tachwedd 13, 2020.

Gwefan Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau'r UD. Y ffordd orau i gael gwared â nodwyddau hen a miniog eraill. www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/homehealthandconsumer/consumerproducts/sharps/ucm263240.htm. Diweddarwyd Awst 30, 2018. Cyrchwyd Tachwedd 13, 2020.

Gwefan Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau'r UD. Gan ddefnyddio eitemau miniog (nodwyddau a chwistrelli) yn ddiogel gartref, yn y gwaith ac wrth deithio. www.fda.gov/medical-devices/consumer-products/safely-using-sharps-needles-and-syringes-home-work-and-travel. Diweddarwyd Awst 30, 2018. Cyrchwyd Tachwedd 13, 2020.

Gwefan Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau'r UD. Gwybodaeth am storio inswlin a newid rhwng cynhyrchion mewn argyfwng. www.fda.gov/drugs/emergency-preparedness-drugs/information-regarding-insulin-storage-and-switching-between-products-emergency. Diweddarwyd Medi 19, 2017. Cyrchwyd Tachwedd 13, 2020.