Tenosynovitis

Mae tenosynovitis yn llid yn leinin y wain sy'n amgylchynu tendon (y llinyn sy'n ymuno â'r cyhyrau i'r asgwrn).

Mae'r synovium yn leinin o'r wain amddiffynnol sy'n gorchuddio tendonau. Mae tenosynovitis yn llid y wain hon. Efallai nad yw achos y llid yn hysbys, neu gall ddeillio o:

• Clefydau sy'n achosi llid
• Haint
• Anaf
• Gor-ddefnyddio
• Straen

Effeithir yn aml ar yr arddyrnau, y dwylo, y fferau, a'r traed oherwydd bod y tendonau yn hir ar draws y cymalau hynny. Ond, gall y cyflwr ddigwydd gydag unrhyw wain tendon.

Gall toriad heintiedig i'r dwylo neu'r arddyrnau sy'n achosi tenosynovitis heintus fod yn argyfwng sy'n gofyn am lawdriniaeth.

Gall symptomau gynnwys unrhyw un o'r canlynol:

• Anhawster symud y cymal
• Chwydd ar y cyd yn yr ardal yr effeithir arni
• Poen a thynerwch o amgylch y cymal
• Poen wrth symud y cymal
• Cochni ar hyd y tendon

Gall twymyn, chwyddo a chochni nodi haint, yn enwedig os achosodd pwniad neu doriad y symptomau hyn.

Bydd y darparwr gofal iechyd yn cynnal archwiliad corfforol. Gall y darparwr gyffwrdd neu ymestyn y tendon. Efallai y gofynnir ichi symud y cymal i weld a yw'n boenus.

Nod y driniaeth yw lleddfu poen a lleihau llid. Mae gorffwys neu gadw'r tendonau yr effeithir arnynt yn dal yn hanfodol ar gyfer adferiad.

Gall eich darparwr awgrymu'r canlynol:

• Gan ddefnyddio sblint neu frês symudadwy i helpu i gadw'r tendonau rhag symud i gynorthwyo iachâd
• Cymhwyso gwres neu oerfel i'r ardal yr effeithir arni i helpu i leihau poen a llid
• Meddyginiaethau fel cyffuriau gwrthlidiol anlliwol (NSAIDs) neu bigiad corticosteroid i leddfu poen a lleihau llid
• Mewn achosion prin, llawdriniaeth i gael gwared ar y llid o amgylch y tendon

Mae angen trin tenosynovitis a achosir gan haint ar unwaith. Bydd eich darparwr yn rhagnodi gwrthfiotigau. Mewn achosion difrifol, mae angen llawdriniaeth frys i ryddhau'r crawn o amgylch y tendon.

Gofynnwch i'ch darparwr am gryfhau ymarferion y gallwch eu gwneud ar ôl i chi wella. Gall y rhain helpu i atal y cyflwr rhag dod yn ôl.

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn gwella'n llwyr gyda thriniaeth. Os yw tenosynovitis yn cael ei achosi gan or-ddefnyddio ac nad yw'r gweithgaredd yn cael ei stopio, mae'n debygol o ddod yn ôl. Os caiff y tendon ei ddifrodi, gall adferiad fod yn araf neu gall y cyflwr fynd yn gronig (yn barhaus).

Os na chaiff tenosynovitis ei drin, gall y tendon gael ei gyfyngu'n barhaol neu gall rwygo (rhwygo). Gall y cymal yr effeithir arno ddod yn stiff.

Gall haint yn y tendon ledu, a allai fod yn ddifrifol a bygwth yr aelod yr effeithir arno.

Ffoniwch am apwyntiad gyda'ch darparwr os oes gennych boen neu anhawster i sythu cymal neu aelod. Ffoniwch ar unwaith os byddwch chi'n sylwi ar streipen goch ar eich llaw, arddwrn, ffêr neu droed. Mae hyn yn arwydd o haint.

Gall osgoi symudiadau ailadroddus a gorddefnyddio tendonau helpu i atal tenosynovitis.

Gall codi neu symud yn iawn leihau'r digwyddiad.

Defnyddiwch y technegau gofal clwyfau priodol i lanhau toriadau ar y llaw, yr arddwrn, y ffêr a'r droed.

Llid y wain tendon

Biundo JJ. Bwrsitis, tendinitis, ac anhwylderau periarticular eraill a meddygaeth chwaraeon. Yn: Goldman L, Schafer AI, gol. Meddygaeth Goldman-Cecil. 26ain arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 247.

Cannon DL. Heintiau llaw. Yn: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, gol. Campbell’s Operative Orthopedics. 13eg arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 78.

Hogrefe C, Jones EM. Tendinopathi a bwrsitis. Yn: Waliau RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, gol. Meddygaeth Frys Rosen: Cysyniadau ac Ymarfer Clinigol. 9fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: pen 107.