Gohirio alldaflu

Mae alldafliad gohiriedig yn gyflwr meddygol lle na all gwryw alldaflu. Gall ddigwydd naill ai yn ystod cyfathrach rywiol neu drwy ysgogiad â llaw gyda phartner neu hebddo. Alldaflu yw pan fydd semen yn cael ei ryddhau o'r pidyn.

Mae'r rhan fwyaf o ddynion yn alldaflu o fewn ychydig funudau i ddechrau byrdwn yn ystod cyfathrach rywiol. Efallai na fydd dynion sydd ag oedi wrth alldaflu yn gallu alldaflu neu efallai na allant alldaflu gydag ymdrech fawr ar ôl cael cyfathrach rywiol am amser hir (er enghraifft, 30 i 45 munud).

Gall alldaflu gohiriedig arwain at achosion seicolegol neu gorfforol.

Mae achosion seicolegol cyffredin yn cynnwys:

• Cefndir crefyddol sy'n gwneud i'r person ystyried rhyw yn bechadurus
• Diffyg atyniad i bartner
• Cyflyru a achosir gan arfer o fastyrbio gormodol
• Mae digwyddiadau trawmatig (fel cael eich darganfod yn mastyrbio neu gael rhyw anghyfreithlon, neu ddysgu bod partner yn cael perthynas)

Efallai y bydd rhai ffactorau, fel dicter tuag at y partner, yn gysylltiedig.

Gall achosion corfforol gynnwys:

• Rhwystr y dwythellau y mae semen yn mynd drwyddynt
• Defnyddio cyffuriau penodol
• Clefydau system nerfol, fel strôc neu niwed i'r nerf i fadruddyn y cefn neu'r cefn
• Difrod nerf yn ystod llawdriniaeth yn y pelfis

Efallai y bydd ysgogi’r pidyn gyda dirgrynwr neu ddyfais arall yn penderfynu a oes gennych broblem gorfforol. Mae hon yn aml yn broblem system nerfol. Efallai y bydd arholiad system nerfol (niwrolegol) yn datgelu problemau nerfau eraill sy'n gysylltiedig ag oedi cyn alldaflu.

Gall uwchsain ddangos rhwystr o'r dwythellau alldaflu.

Os nad ydych erioed wedi alldaflu trwy unrhyw fath o ysgogiad, ewch i weld wrolegydd i benderfynu a oes achos corfforol i'r broblem. (Gall enghreifftiau o ysgogiad gynnwys breuddwydion gwlyb, fastyrbio, neu gyfathrach rywiol.)

Dewch i weld therapydd sy'n arbenigo mewn problemau alldaflu os nad ydych chi'n gallu alldaflu mewn amser derbyniol. Mae therapi rhyw amlaf yn cynnwys y ddau bartner. Yn y rhan fwyaf o achosion, bydd y therapydd yn eich dysgu am yr ymateb rhywiol. Byddwch hefyd yn dysgu sut i gyfathrebu ac arwain eich partner i ddarparu'r ysgogiad cywir.

Mae therapi yn aml yn cynnwys cyfres o aseiniadau "gwaith cartref". Ym mhreifatrwydd eich cartref, rydych chi a'ch partner yn cymryd rhan mewn gweithgareddau rhywiol sy'n lleihau pwysau perfformiad ac yn canolbwyntio ar bleser.

Yn nodweddiadol, ni fyddwch yn cael cyfathrach rywiol am gyfnod penodol o amser. Yn yr amser hwn, byddwch yn raddol yn dysgu mwynhau alldaflu trwy fathau eraill o ysgogiad.

Mewn achosion lle mae problem gyda'r berthynas neu ddiffyg awydd rhywiol, efallai y bydd angen therapi arnoch i wella'ch perthynas a'ch agosatrwydd emosiynol.

Weithiau, gall hypnosis fod yn ychwanegiad defnyddiol at therapi. Gall hyn fod yn ddefnyddiol os nad yw un partner yn barod i gymryd rhan mewn therapi. Yn aml nid yw ceisio hunan-drin y broblem hon yn llwyddiannus.

Os gallai meddyginiaeth fod yn achos y broblem, trafodwch opsiynau cyffuriau eraill gyda'ch darparwr gofal iechyd. Peidiwch byth â stopio cymryd unrhyw feddyginiaeth heb siarad â'ch darparwr yn gyntaf.

Mae triniaeth fel arfer yn gofyn am oddeutu 12 i 18 sesiwn. Y gyfradd llwyddiant ar gyfartaledd yw 70% i 80%.

Byddwch yn cael gwell canlyniad os:

• Mae gennych hanes yn y gorffennol o fodloni profiadau rhywiol.
• Nid yw'r broblem wedi bod yn digwydd ers amser maith.
• Mae gennych chi deimladau o awydd rhywiol.
• Rydych chi'n teimlo cariad neu atyniad tuag at eich partner rhywiol.
• Rydych chi'n cael eich cymell i gael eich trin.
• Nid oes gennych broblemau seicolegol difrifol.

Os yw meddyginiaethau'n achosi'r broblem, gall eich darparwr argymell newid neu roi'r gorau i'r feddyginiaeth, os yn bosibl. Mae adferiad llawn yn bosibl os gellir gwneud hyn.

Os na chaiff y broblem ei thrin, gall y canlynol ddigwydd:

• Osgoi cyswllt rhywiol
• Awydd rhywiol wedi'i atal
• Straen o fewn y berthynas
• Anfodlonrwydd rhywiol
• Anhawster gyda beichiogi a beichiogi

Os ydych chi a'ch partner yn ceisio beichiogi, gellir casglu sberm gan ddefnyddio dulliau eraill.

Mae cael agwedd iach am eich rhywioldeb a'ch organau cenhedlu yn helpu i atal oedi rhag alldaflu. Sylweddoli na allwch orfodi eich hun i gael ymateb rhywiol, yn yr un modd ag na allwch orfodi eich hun i fynd i gysgu neu i ddyfalbarhau. Po anoddaf y ceisiwch gael ymateb rhywiol penodol, anoddaf fydd ymateb.

Er mwyn lleihau'r pwysau, canolbwyntiwch ar bleser y foment. Peidiwch â phoeni a fyddwch chi'n alldaflu ai peidio. Dylai eich partner greu awyrgylch hamddenol, ac ni ddylai roi pwysau arnoch a ydych wedi alldaflu ai peidio. Trafodwch yn agored unrhyw ofnau neu bryderon, fel ofn beichiogrwydd neu afiechyd, gyda'ch partner.

Anghymhwysedd alldaflu; Rhyw - alldaflu wedi'i oedi; Alldaflu wedi'i arafu; Anejaculation; Anffrwythlondeb - oedi cyn alldaflu

• System atgenhedlu gwrywaidd
• Chwarren y prostad
• Llwybr sberm

Bhasin S, Basson R. Camweithrediad rhywiol mewn dynion a menywod. Yn: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, gol. Gwerslyfr Endocrinoleg Williams. 14eg arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 20.

Shafer LC. Anhwylderau rhywiol neu gamweithrediad rhywiol. Yn: Stern TA, Freudenreich O, Smith FA, Fricchione GL, Rosenbaum JF, gol. Llawlyfr Ysbyty Cyffredinol Massachusetts Seiciatreg Ysbyty Cyffredinol. 7fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: pen 25.