Gofal deintyddol - oedolyn

Mae pydredd dannedd a chlefyd gwm yn cael ei achosi gan blac, cyfuniad gludiog o facteria a bwyd. Mae plac yn dechrau cronni ar ddannedd o fewn ychydig funudau ar ôl bwyta. Os na chaiff dannedd eu glanhau'n dda bob dydd, bydd plac yn arwain at bydredd dannedd neu glefyd gwm. Os na fyddwch yn tynnu plac, mae'n troi'n flaendal caled o'r enw tartar sy'n cael ei ddal ar waelod y dant. Mae plac a tartar yn llidro ac yn llidro'r deintgig. Mae bacteria a'r tocsinau y maent yn eu cynhyrchu yn achosi i'r deintgig ddod yn:

• Heintiedig
• Chwyddedig
• Tendr

Trwy gymryd gofal da o'ch dannedd a'ch deintgig, gallwch chi helpu i atal problemau fel pydredd dannedd (pydredd) a chlefyd gwm (gingivitis neu gyfnodontitis). Dylech hefyd ddysgu'ch plant sut i frwsio a fflosio o oedran ifanc i'w helpu i amddiffyn eu dannedd.

Mae plac a tartar yn arwain at nifer o broblemau:

• Mae ceudodau yn dyllau sy'n niweidio strwythur dannedd.
• Mae gingivitis yn gwm chwyddedig, llidus a gwaedu,
• Periodontitis yw dinistrio'r gewynnau a'r asgwrn sy'n cynnal y dannedd, gan arwain yn aml at golli dannedd.
• Anadl ddrwg (halitosis).
• Crawniadau, poen, anallu i ddefnyddio'ch dannedd.
• Problemau iechyd eraill y tu allan i'r geg, yn amrywio o esgor cyn amser i glefyd y galon.

SUT I GYMRYD GOFAL O'CH TEETH

Mae dannedd iach yn lân ac nid oes ganddynt geudodau. Mae deintgig iach yn binc ac yn gadarn, ac nid ydyn nhw'n gwaedu. I gynnal dannedd a deintgig iach, dilynwch y camau hyn:

• Ffosiwch o leiaf unwaith y dydd. Y peth gorau yw fflosio ar ôl brwsio. Mae fflosio yn cael gwared ar blac sy'n cael ei adael ar ôl ar ôl brwsio rhwng y dannedd ac ar y deintgig.
• Brwsiwch eich dannedd ddwywaith y dydd gyda brws dannedd brith meddal. Brwsiwch am o leiaf 2 funud bob tro.
• Defnyddiwch bast dannedd fflworid. Mae'r fflworid yn helpu i gryfhau enamel dannedd ac yn helpu i atal pydredd dannedd.
• Ailosodwch eich brws dannedd bob 3 i 4 mis neu'n gynt os oes angen. Ni fydd brws dannedd wedi gwisgo allan yn glanhau'ch dannedd hefyd. Os ydych chi'n defnyddio brws dannedd trydan, newidiwch bennau bob 3 i 4 mis hefyd.
• Bwyta diet iach. Rydych chi'n llai tebygol o gael clefyd gwm os ydych chi'n bwyta bwydydd iach.
• Osgoi losin a diodydd wedi'u melysu. Mae bwyta ac yfed llawer o losin yn cynyddu eich risg o geudodau. Os ydych chi'n bwyta neu'n yfed losin, brwsiwch eich dannedd yn fuan wedi hynny.
• Peidiwch ag ysmygu. Mae gan ysmygwyr fwy o broblemau dannedd a gwm na phobl nad ydyn nhw'n ysmygu.
• Cadwch ddannedd gosod, ceidwaid ac offer eraill yn lân. Mae hyn yn cynnwys eu brwsio yn rheolaidd. Efallai y bydd angen i chi eu socian hefyd mewn toddiant glanhau.
• Trefnwch wiriadau rheolaidd gyda'ch deintydd. Mae llawer o ddeintyddion yn argymell bod y dannedd yn cael eu glanhau'n broffesiynol bob 6 mis ar gyfer yr iechyd geneuol gorau posibl. Efallai y bydd angen gweld y deintydd bob 3 i 4 mis os bydd eich deintgig yn mynd yn afiach.

Mae deintydd yn cael ei lanhau'n rheolaidd gan ddeintydd yn cael gwared ar blac a allai ddatblygu, hyd yn oed gyda brwsio a fflosio gofalus. Mae hyn yn bwysig iawn ar gyfer cyrraedd ardaloedd sy'n anodd eu cyrraedd ar eich pen eich hun. Mae glanhau proffesiynol yn cynnwys graddio a sgleinio. Mae'r weithdrefn hon yn defnyddio offerynnau i lacio a thynnu dyddodion o'r dannedd. Gall arholiadau arferol gynnwys pelydrau-x deintyddol. Gall eich deintydd ddal problemau yn gynnar, felly nid ydynt yn dod yn fwy difrifol a drud i'w trwsio.

Gofynnwch i'ch deintydd:

• Pa fath o frws dannedd y dylech ei ddefnyddio, a sut i frwsio'ch dannedd yn dda. Gofynnwch a yw brws dannedd trydan yn iawn i chi. Dangoswyd bod brwsys dannedd trydan yn glanhau dannedd yn well na brwsys dannedd â llaw. Yn aml mae ganddyn nhw amserydd hefyd i roi gwybod i chi pan fyddwch chi wedi cyrraedd y marc 2 funud.
• Sut i fflosio'ch dannedd yn iawn. Gall fflosio rhy egnïol neu amhriodol anafu'r deintgig.
• P'un a ddylech chi ddefnyddio unrhyw offer neu offer arbennig, fel dyfrhau dŵr. Weithiau gall hyn helpu i ychwanegu (ond nid disodli) brwsio a fflosio.
• P'un a allech elwa o bast dannedd neu rinsiadau ceg penodol. Mewn rhai achosion, gall pastau a rinsio dros y cownter fod yn gwneud mwy o ddrwg nag o les ichi, yn dibynnu ar eich cyflwr.

PRYD I GALW'R DEINTYDD

Ffoniwch eich deintydd os oes gennych symptomau ceudod sy'n cynnwys:

• Poen yn y dant sy'n digwydd am ddim rheswm neu sy'n cael ei achosi gan fwyd, diodydd, brwsio neu fflosio
• Sensitifrwydd i fwydydd neu ddiodydd poeth neu oer

Cael triniaeth gynnar ar gyfer clefyd gwm. Ffoniwch eich deintydd os oes gennych symptomau clefyd gwm sy'n cynnwys:

• Deintgig coch neu chwyddedig
• Gwaedu yn y deintgig pan fyddwch chi'n brwsio'ch dannedd
• Anadl ddrwg
• Dannedd rhydd
• Drifft dannedd

Dannedd - gofalu am; Hylendid y geg; Hylendid deintyddol

Chow AW. Heintiau'r ceudod llafar, y gwddf a'r pen. Yn: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, gol. Egwyddorion ac Ymarfer Clefydau Heintus Mandell, Douglas, a Bennett. 9fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 64.

Stefanac SJ. Datblygu'r cynllun triniaeth. Yn: Stefanac SJ, Nesbit SP, gol. Cynllunio Diagnosis a Thriniaeth mewn Deintyddiaeth. 3ydd arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 4.

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm a microbioleg periodontol. Yn: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, gol. Cyfnodolyn Clinigol Newman a Carranza. 13eg arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: pen 8.