Beth yw'r Gwahaniaeth rhwng Meigryn a Cur pen?

Nghynnwys

• Beth yw cur pen?
• Cur pen clwstwr
• Cur pen sinws
• Cur pen Chiari
• Cur pen Thunderclap
• Beth yw meigryn?
• Sbardunau meigryn
• Trin cur pen
• Triniaethau dros y cownter
• Technegau ymlacio
• Trin meigryn
• Awgrymiadau atal
• Meddyginiaethau
• Adnabod a thrin yn gynnar
• Meigryn a chysgu: Holi ac Ateb
• C:
• A:

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

Pan fydd pwysau neu boen yn eich pen, gall fod yn anodd dweud a ydych chi'n profi cur pen nodweddiadol neu feigryn. Mae gwahaniaethu cur pen meigryn oddi wrth gur pen traddodiadol, ac i'r gwrthwyneb, yn bwysig. Gall olygu rhyddhad cyflymach trwy driniaethau gwell. Gall hefyd helpu i atal cur pen yn y dyfodol rhag digwydd yn y lle cyntaf. Felly, sut allwch chi ddweud y gwahaniaeth rhwng cur pen cyffredin a meigryn?

Beth yw cur pen?

Mae cur pen yn boenau annymunol yn eich pen a all achosi pwysau a phoen. Gall y boen amrywio o ysgafn i ddifrifol, ac maen nhw fel arfer yn digwydd ar ddwy ochr eich pen. Mae rhai meysydd penodol lle gall cur pen ddigwydd yn cynnwys y talcen, temlau, a chefn y gwddf. Gall cur pen bara yn unrhyw le o 30 munud i wythnos. Yn ôl Clinig Mayo, y math cur pen mwyaf cyffredin yw cur pen tensiwn. Mae sbardunau ar gyfer y math hwn o gur pen yn cynnwys straen, straen cyhyrau, a phryder.

Nid cur pen tensiwn yw'r unig fath o gur pen; mae mathau eraill o gur pen yn cynnwys:

Cur pen clwstwr

Mae cur pen clwstwr yn gur pen poenus iawn sy'n digwydd ar un ochr i'r pen ac yn dod mewn clystyrau. Mae hyn yn golygu eich bod chi'n profi cylchoedd o ymosodiadau cur pen, ac yna cyfnodau heb gur pen.

Cur pen sinws

Yn aml yn cael ei ddrysu â meigryn, mae cur pen sinws yn cyd-ddigwydd â symptomau haint sinws fel twymyn, trwyn llanw, peswch, tagfeydd, a phwysau wyneb.

Cur pen Chiari

Mae cur pen Chiari yn cael ei achosi gan nam geni a elwir yn gamffurfiad Chiari, sy'n achosi i'r benglog wthio yn erbyn rhannau o'r ymennydd, gan achosi poen yng nghefn y pen yn aml.

Cur pen Thunderclap

Mae cur pen “taranau” yn gur pen difrifol iawn sy'n datblygu mewn 60 eiliad neu lai. Gallai fod yn symptom o hemorrhage isarachnoid, cyflwr meddygol difrifol sy'n gofyn am sylw meddygol ar unwaith. Gall hefyd gael ei achosi gan ymlediad, strôc neu anaf arall. Ffoniwch 911 ar unwaith os ydych chi'n profi cur pen o'r math hwn.

Darllenwch fwy yma i ddysgu am symptomau cur pen a allai fod yn arwyddion o broblemau meddygol difrifol.

Beth yw meigryn?

Mae'r cur pen hyn yn ddwys neu'n ddifrifol ac yn aml mae ganddynt symptomau eraill yn ychwanegol at boen pen. Mae'r symptomau sy'n gysylltiedig â chur pen meigryn yn cynnwys:

• cyfog
• poen y tu ôl i un llygad neu glust
• poen yn y temlau
• gweld smotiau neu oleuadau sy'n fflachio
• sensitifrwydd i olau a / neu sain
• colli golwg dros dro
• chwydu

O'i gymharu â thensiwn neu fathau eraill o gur pen, gall poen cur pen meigryn fod yn gymedrol i ddifrifol. Efallai y bydd rhai pobl yn profi cur pen mor ddifrifol nes eu bod yn ceisio gofal mewn ystafell argyfwng. Fel rheol, bydd cur pen meigryn yn effeithio ar un ochr i'r pen yn unig. Fodd bynnag, mae'n bosibl cael cur pen meigryn sy'n effeithio ar ddwy ochr y pen. Mae gwahaniaethau eraill yn cynnwys ansawdd y boen: Bydd cur pen meigryn yn achosi poen dwys a allai fod yn fyrlymus a bydd yn ei gwneud yn anodd iawn cyflawni tasgau beunyddiol.

Yn nodweddiadol rhennir cur pen meigryn yn ddau gategori: meigryn gydag aura a meigryn heb aura. Mae “aura” yn cyfeirio at y teimladau y mae rhywun yn eu profi cyn iddynt gael meigryn. Mae'r teimladau fel arfer yn digwydd yn unrhyw le rhwng 10 a 30 munud cyn ymosodiad. Gall y rhain gynnwys:

• teimlo'n llai effro yn feddyliol neu'n cael trafferth meddwl
• gweld goleuadau sy'n fflachio neu linellau anarferol
• teimlo'n goglais neu'n fferdod yn yr wyneb neu'r dwylo
• cael synnwyr anghyffredin o arogl, blas neu gyffwrdd

Efallai y bydd rhai sy'n dioddef meigryn yn profi symptomau ddiwrnod neu ddau cyn i'r meigryn go iawn ddigwydd. Fe'i gelwir yn gam “prodrome”, gall yr arwyddion cynnil hyn gynnwys:

• rhwymedd
• iselder
• dylyfu gên yn aml
• anniddigrwydd
• stiffrwydd gwddf
• blysiau bwyd anarferol

Sbardunau meigryn

Mae pobl sy'n profi meigryn yn adrodd am amryw o ffactorau sy'n gysylltiedig â nhw. Gelwir y rhain yn sbardunau meigryn a gallant gynnwys:

• pryder emosiynol
• dulliau atal cenhedlu
• alcohol
• newidiadau hormonaidd
• menopos

Trin cur pen

Triniaethau dros y cownter

Yn ffodus, bydd y rhan fwyaf o gur pen tensiwn yn diflannu gyda thriniaethau dros y cownter. Mae'r rhain yn cynnwys:

• acetaminophen
• aspirin
• ibuprofen

Technegau ymlacio

Oherwydd bod y rhan fwyaf o gur pen yn cael ei achosi gan straen, gall cymryd camau i leihau straen helpu i leddfu poen cur pen a lleihau'r risg ar gyfer cur pen yn y dyfodol. Mae'r rhain yn cynnwys:

• therapi gwres, fel rhoi cywasgiadau cynnes neu gymryd cawod gynnes
• tylino
• myfyrdod
• gwddf yn ymestyn
• ymarferion ymlacio

Trin meigryn

Awgrymiadau atal

Yn aml, atal yw'r driniaeth orau ar gyfer cur pen meigryn. Mae enghreifftiau o ddulliau ataliol y gall eich meddyg eu rhagnodi yn cynnwys:

• gwneud newidiadau i'ch diet, fel dileu bwydydd a sylweddau y gwyddys eu bod yn achosi cur pen, fel alcohol a chaffein
• cymryd meddyginiaethau presgripsiwn, fel cyffuriau gwrthiselder, meddyginiaethau gostwng pwysedd gwaed, meddyginiaethau gwrth-epileptig, neu wrthwynebyddion CGRP
• cymryd camau i leihau straen

Meddyginiaethau

Gall pobl sydd â meigryn yn llai aml elwa o gymryd meddyginiaethau y gwyddys eu bod yn lleihau meigryn yn gyflym. Mae enghreifftiau o'r meddyginiaethau hyn yn cynnwys:

• meddyginiaethau gwrth-gyfog, fel promethazine (Phenergan), chlorpromazine (Thorazine), neu prochlorperazine (Compazine)
• lleddfu poen ysgafn i gymedrol, fel acetaminophen, neu gyffuriau gwrthlidiol anlliwol (NSAIDs), fel aspirin, sodiwm naproxen, neu ibuprofen
• triptans, fel almotriptan (Axert), rizatriptan (Maxalt), neu sumatriptan (Alsuma, Imitrex, a Zecuity)

Os yw person yn cymryd meddyginiaethau cur pen meigryn mwy na 10 diwrnod y mis, gallai hyn achosi effaith a elwir yn gur pen adlam. Bydd yr arfer hwn yn gwaethygu cur pen yn lle eu helpu i deimlo'n well.

Adnabod a thrin yn gynnar

Gall cur pen amrywio o fod yn anghyfleustra ysgafn i fod yn ddifrifol ac yn wanychol. Gall adnabod a thrin cur pen mor gynnar â phosibl helpu unigolyn i gymryd rhan mewn triniaethau ataliol er mwyn lleihau'r siawns o gur pen arall. Gall gwahaniaethu meigryn oddi wrth fathau eraill o gur pen fod yn anodd. Rhowch sylw arbennig i'r amser cyn i'r cur pen ddechrau am arwyddion aura a dywedwch wrth eich meddyg.

Meigryn a chysgu: Holi ac Ateb

C:

A allai fy arferion cysgu gwael gynyddu amlder fy meigryn?

A:

Ydy, mae arferion cysgu gwael yn sbardun i feigryn, ynghyd â rhai bwydydd a diodydd, straen, goramcangyfrif, hormonau a rhai meddyginiaethau. Mae'n fuddiol i chi gael patrymau cysgu rheolaidd i leihau'r risg o gychwyn.