Chwyddo'r traed, y goes a'r ffêr

Mae chwyddo di-boen yn y traed a'r fferau yn broblem gyffredin, yn enwedig ymhlith pobl hŷn.

Gall adeiladwaith annormal o hylif yn y fferau, y traed a'r coesau achosi chwyddo. Gelwir yr adeiladwaith hylif a chwydd hwn yn oedema.

Gall chwyddo di-boen effeithio ar y ddwy goes a gall gynnwys y lloi neu hyd yn oed y cluniau. Mae effaith disgyrchiant yn gwneud y chwydd yn fwyaf amlwg yn rhan isaf y corff.

Mae chwyddo'r traed, y goes a'r ffêr yn gyffredin pan fydd y person hefyd:

• Yn rhy drwm
• Mae ganddo geulad gwaed yn y goes
• Yn hŷn
• Mae ganddo haint ar ei goes
• Mae ganddo wythiennau yn y coesau na allant bwmpio gwaed yn ôl i'r galon (a elwir yn annigonolrwydd gwythiennol)

Gall anaf neu lawdriniaeth sy'n cynnwys y goes, y ffêr neu'r droed hefyd achosi chwyddo. Gall chwydd ddigwydd hefyd ar ôl llawdriniaeth ar y pelfis, yn enwedig ar gyfer canser.

Mae hediadau awyren hir neu reidiau car, yn ogystal â sefyll am gyfnodau hir, yn aml yn arwain at rywfaint o chwydd yn y traed a'r fferau.

Gall chwyddo ddigwydd mewn menywod sy'n cymryd estrogen, neu yn ystod rhannau o'r cylch mislif. Mae'r rhan fwyaf o ferched yn cael rhywfaint o chwydd yn ystod beichiogrwydd. Gall chwyddo mwy difrifol yn ystod beichiogrwydd fod yn arwydd o preeclampsia, cyflwr difrifol sy'n cynnwys pwysedd gwaed uchel a chwyddo.

Gall coesau chwyddedig fod yn arwydd o fethiant y galon, methiant yr arennau, neu fethiant yr afu. Yn yr amodau hyn, mae gormod o hylif yn y corff.

Gall rhai meddyginiaethau hefyd achosi i'ch coesau chwyddo. Dyma rai o'r rhain:

• Gwrth-iselder, gan gynnwys atalyddion MAO a thricyclics
• Meddyginiaethau pwysedd gwaed o'r enw atalyddion sianelau calsiwm
• Hormonau, fel estrogen (mewn pils rheoli genedigaeth neu therapi amnewid hormonau) a testosteron
• Steroidau

Rhai awgrymiadau a allai helpu i leihau chwydd:

• Rhowch eich coesau ar gobenyddion i'w codi uwchben eich calon wrth orwedd.
• Ymarfer eich coesau. Mae hyn yn helpu i bwmpio hylif o'ch coesau yn ôl i'ch calon.
• Dilynwch ddeiet halen-isel, a allai leihau hylif hylif a chwyddo.
• Gwisgwch hosanau cymorth (a werthir yn y mwyafrif o siopau cyffuriau a siopau cyflenwi meddygol).
• Wrth deithio, cymerwch seibiannau yn aml i sefyll i fyny a symud o gwmpas.
• Ceisiwch osgoi gwisgo dillad tynn neu garters o amgylch eich morddwydydd.
• Colli pwysau os oes angen.

Peidiwch byth â stopio cymryd unrhyw feddyginiaethau rydych chi'n meddwl a allai fod yn achosi chwyddo heb siarad â'ch darparwr gofal iechyd yn gyntaf.

Ffoniwch 911 neu'r rhif argyfwng lleol os:

• Rydych chi'n teimlo'n brin o anadl.
• Mae gennych boen yn y frest, yn enwedig os yw'n teimlo fel pwysau neu dynn.

Ffoniwch eich darparwr ar unwaith os:

• Mae gennych glefyd y galon neu glefyd yr arennau ac mae'r chwydd yn gwaethygu.
• Mae gennych hanes o glefyd yr afu ac erbyn hyn mae gennych chwydd yn eich coesau neu'ch abdomen.
• Mae eich troed neu'ch coes chwyddedig yn goch neu'n gynnes i'r cyffyrddiad.
• Mae twymyn arnoch chi.
• Rydych chi'n feichiog ac mae gennych chi fwy na chwydd ysgafn yn unig neu mae cynnydd sydyn yn y chwydd.

Ffoniwch eich darparwr hefyd os nad yw mesurau hunanofal yn helpu neu os bydd y chwydd yn gwaethygu.

Bydd eich darparwr yn cymryd hanes meddygol ac yn gwneud archwiliad corfforol trylwyr, gan roi sylw arbennig i'ch calon, ysgyfaint, abdomen, nodau lymff, coesau a'ch traed.

Bydd eich darparwr yn gofyn cwestiynau fel:

• Pa rannau o'r corff sy'n chwyddo? Eich fferau, traed, coesau? Uwchben y pen-glin neu'n is?
• Oes gennych chi chwydd bob amser neu a yw'n waeth yn y bore neu'r nos?
• Beth sy'n gwneud eich chwydd yn well?
• Beth sy'n gwaethygu'ch chwydd?
• Ydy'r chwydd yn gwella pan fyddwch chi'n codi'ch coesau?
• Ydych chi wedi cael ceuladau gwaed yn eich coesau neu'ch ysgyfaint?
• Ydych chi wedi cael gwythiennau faricos?
• Pa symptomau eraill sydd gennych chi?

Ymhlith y profion diagnostig y gellir eu gwneud mae:

• Profion gwaed, fel CBS neu gemeg gwaed
• Pelydr-x y frest neu belydr-x eithaf
• Archwiliad uwchsain Doppler o wythiennau eich coesau
• ECG
• Urinalysis

Bydd eich triniaeth yn canolbwyntio ar achos y chwydd. Efallai y bydd eich darparwr yn rhagnodi diwretigion i leihau'r chwydd, ond gall y rhain gael sgîl-effeithiau. Dylid rhoi cynnig ar driniaeth gartref ar gyfer chwyddo coesau nad yw'n gysylltiedig â chyflwr meddygol difrifol cyn therapi cyffuriau.

Chwydd y fferau - traed - coesau; Chwydd ffêr; Chwyddo traed; Chwyddo coesau; Edema - ymylol; Edema ymylol

• Chwyddo traed
• Edema coes isaf

Goldman L. Ymagwedd at y claf â chlefyd cardiofasgwlaidd posibl. Yn: Goldman L, Schafer AI, gol. Meddygaeth Goldman-Cecil. 25ain arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: pen 51.

Gwerthwr RH, Symons AB. Chwyddo'r coesau. Yn: Gwerthwr RH, Symons AB, gol. Diagnosis Gwahaniaethol Cwynion Cyffredin. 7fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 31.

Hambyrddau KP, Studdiford JS, Pickle S, Tully AS. Edema: diagnosis a rheolaeth. Meddyg Teulu Am. 2013; 88 (2): 102-110. PMID: 23939641 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23939641/.